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7. ¿Cuánto hace que no te dices cosas bonitas?
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Hola Atenea
Hoy hablamos de porque es importante decirse cosas bonitas, hablarse con carino y ser amables con nosotras mismas.
Tenemos que aprender a ver nuestra propia valia, sin depender de lo que los demas piensen o nos digan. Cada dia de una mujer es excepcional y como tal tenemos que celebrarlo.
- Mirate al espejo
- Sonrie y hasta porque no? lanzate un beso.
- Hablate como le hablarias a tu mejor amiga
- Dedicate tiempo
- Comprate cosas bonitas
- Pegate un bailoteo en casa
En el episodio de hoy se mencionan a dos autoras Sharhroo Izadi, autora de "The Kindnes Method" y Jamie Kern Lima, autora del libro "Believe it".
No olvides escribir todo aquello que te gusta de ti en un folio y ponlo en lugar visible para recordarte lo fabulosa que eres.
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16集单集
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