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深读睡眠第一季10：分手后失眠综合症？失恋，离婚，对睡眠会有怎样的打击？如何科学应对？借此悼念我最爱的歌手——李玟！
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今天惊闻我最喜欢的歌手李玟去世。听说她离婚后一直抑郁，身体欠佳。正好我和徐静咨询师聊到分手后失眠症这个话题，借此机会悼念李玟Coco Li。
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💬 时间轴
1:40 恋爱分手失眠综合症是什么？
4:35 失恋分手为什么会失眠？心理学研究剖析？
8:45 对付分手最好的良药是？
9:05 失恋分手到底要痛苦多久？
10:00 如何科学健康的对待分手？
14:41 当我们因为失恋分手而失眠，一定要避免做这件事！
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