))
Stop Berpura-pura Bahagia: Terima Perasaan Apa Adanya
Manage episode 403946372 series 3209951
内容由Si Kutu Buku提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Si Kutu Buku 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Kali ini, kita akan menggali tentang kebiasaan berbahaya berpura-pura bahagia yang sering disebut sebagai "toxic positivity". Kita akan membahas dampak negatifnya pada kesejahteraan mental dan emosional kita serta ciri-ciri yang mengidentifikasi perilaku tersebut. Seringkali, kita merasa terpaksa untuk menyembunyikan perasaan negatif atau merasa tidak pantas merasakannya, namun hal ini justru dapat menyebabkan stres yang lebih besar dan menekan perasaan alami kita. Melalui diskusi ini, kita akan mengeksplorasi cara mengatasi "toxic positivity" dan menggantinya dengan penerimaan terhadap perasaan apa adanya. Jadi, jika kamu ingin memahami lebih dalam tentang bagaimana mengatasi kecenderungan berpura-pura bahagia dan menerima perasaan secara autentik, pastikan untuk simak informasi ini sampai selesai!
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clhb6d0v60kms01w226gw80p4/comments
Powered by Firstory Hosting
877集单集
分享
