))
Anti Stress - Meuthia Rizky || Podcast Smart Career
Manage episode 444472936 series 2974495
内容由Radio Smart FM 95.9提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Radio Smart FM 95.9 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Stress menjadi hal yang pasti kita rasakan di dalam kehidupan. Namun, karena seringnya kita rasakan kadang kita tidak menyadari bahwa stress ini hadir. Jika sudah terasa berat, baru disadari. Namun, ini akan menjadi persoalan ketika stress berubah menjadi depresi. Kemampuan meregulasi stress menjadi hal yang wajib kita miliki.
Bagaimana cara meregulasi stress agar tidak menjadi besar dan dapat diatasi dengan baik? Bagaimana mindset kita dalam mengatasi stress yang terjadi di hidup kita?
Simak bahasannya dalam podcast Smart Career bersama Meuthia Rizky, seorang High Performance Trainer. Selamat terinspirasi!
--
Instagram: https://www.instagram.com/smartfm959
Facebook: http://www.facebook.com/radiosmartfm
Twitter: https://www.twitter.com/radiosmartfm
TikTok: https://www.tiktok.com/@radiosmartfm959
Saran dan kolaborasi: [email protected]
870集单集
分享
