))
Meditācijas. Ep.02. Nekustīgs ķermenis
Manage episode 292266519 series 2839745
内容由SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Meditācijas apgūšanas skola提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Meditācijas apgūšanas skola 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Meditējot, mēs ļoti bieži saskaramies ar problēmu, ko rada mūsu ķermenis - tas traucē, sāp, kustas, šūpojās, visvisādi novērš uzmanību, un, jo vairāk mēs cenšamies par to aizmirst, jo vairāk uzmanības tam atvēlam, vai ne? Pievēršot tam 100% uzmanību, fokusējoties uz dažādām tā daļām, mēs lēnām varam radināt prātu "atsaistīties" no ķermeņa, un beidzot aizmirst par to, vismaz uz meditācijas sesijas laiku. Jo, lai mēs varētu nonākt puslīdz dziļākos meditatīvos stāvokļos, ķermenim būtu "jāizgaist". Šī ir tieši tāda prakse, lai ķermenis vairs nebūtu problēma.
Prakses autori Bihāras jogas skola, nosaukums "Kaya Sthairyam" - nekustīgs ķermenis.
P.S. Ja Tevi interesē meditācijas prakses, tad laipni aicinu pievienoties mūsu vadītajām iknedēļas meditācijas nodarbībām grupā. Vairāk info atradīsi te:
https://www.soham.lv/tiessaistes-meditacijas-nodarbibas/
www.soham.lv
Support the show
28集单集
分享
