Episódio #24 - Como Estar Mais Presente E Consciente Soucast podcast

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内容由Bruno de Souza提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Bruno de Souza 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

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Episódio #24 - Como estar mais presente e consciente

7y ago 9:58

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Olá ouvintes do minimuscast, sejam bem-vindos para mais um episódio.

Nós gastamos muitos dos nossos dias perdidos no pensamento, avançando de uma atividade para outra, e muitas vezes tentamos fazer várias coisas ao mesmo tempo.

Essa ocupação frenética é a causa de grande parte da nossa infelicidade e ansiedade, e o chamado comum do londrino - "não há horas suficientes no dia!"

Com atenção plena, temos a chance de realmente diminuir a velocidade e apreciar as atividades diárias com novos olhos, novos sentidos.

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