HALF03 ซ้อมวิ่งให้ได้น้ำได้เนื้อด้วยการรู้จักคุม Heart Rate Zone STEP LIFE: First-Time Marathoner podcast

Artwork

ฟิตเนส การศึกษา การพัฒนาตนเอง การวิ่ง กีฬา กีฬาวิบาก STANDARD

内容由THE STANDARD提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 THE STANDARD 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

STEP LIFE: First-Time Marathoner « »
HALF03 ซ้อมวิ่งให้ได้น้ำได้เนื้อด้วยการรู้จักคุม Heart Rate Zone

5+ y ago 25:29

分享

MP3•单集首页

内容由THE STANDARD提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 THE STANDARD 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Heart Rate Zone เกี่ยวข้องกับเรื่องวิ่งอย่างไร วิ่งโซน 2 ที่หลายคนพูดกันคืออะไรกันแน่ ไม่มีนาฬิกาวิ่งจะคำนวณเรื่อง Heart Rate Zone ได้ไหม

ต๊ะ พิภู กับป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา พร้อมให้ทุกข้อมูลที่ควรรู้แบบครบทุกด้าน สูตรคำนวณที่ใช้ได้จริง รวมถึงวิธีฝึกฝนที่จำเป็นต่อนักวิ่งที่อยากพิชิตระยะฮาล์ฟฯ

เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS ได้ที่ https://www.facebook.com/groups/1156159271242528/

… continue reading

59集单集

#ฟิตเนส #การศึกษา #การพัฒนาตนเอง #การวิ่ง #กีฬา #กีฬาวิบาก #STANDARD

Artwork

HALF03 ซ้อมวิ่งให้ได้น้ำได้เนื้อด้วยการรู้จักคุม Heart Rate Zone

STEP LIFE: First-Time Marathoner

46 subscribers

published 5+ y ago

分享

MP3•单集首页

内容由THE STANDARD提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 THE STANDARD 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Heart Rate Zone เกี่ยวข้องกับเรื่องวิ่งอย่างไร วิ่งโซน 2 ที่หลายคนพูดกันคืออะไรกันแน่ ไม่มีนาฬิกาวิ่งจะคำนวณเรื่อง Heart Rate Zone ได้ไหม

ต๊ะ พิภู กับป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา พร้อมให้ทุกข้อมูลที่ควรรู้แบบครบทุกด้าน สูตรคำนวณที่ใช้ได้จริง รวมถึงวิธีฝึกฝนที่จำเป็นต่อนักวิ่งที่อยากพิชิตระยะฮาล์ฟฯ

เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS ได้ที่ https://www.facebook.com/groups/1156159271242528/

… continue reading

59集单集

#ฟิตเนส #การศึกษา #การพัฒนาตนเอง #การวิ่ง #กีฬา #กีฬาวิบาก #STANDARD

所有剧集

×

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

收听超过500个主题

边探索边听这个节目