Hoe krijg je grip op je focus? - Mark Tigchelaar (aflevering 156)

StoryBrand

内容由Daan Schmidt提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Daan Schmidt 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

4M ago 1:03:01

MP3•单集首页

"Hoe krijg je grip op je focus? Aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk..."
In deze aflevering deelt Mark Tigchelaar, een expert in neuropsychologie en aandachtmanagement, zijn inzichten over hoe je meer grip kunt krijgen op je focus. Mark is auteur van zes boeken, waaronder het populaire "Focus aan-uit," en geeft jaarlijks meer dan 110 lezingen. Zijn kennis over hoe ons brein werkt en hoe we productiever en gelukkiger kunnen worden door gerichte aandacht, maakt hem een veelgevraagd spreker en coach.
Belangrijkste Gespreksonderwerpen:

De impact van gebrek aan focus op productiviteit en welzijn.
Hoe technologie ons brein beïnvloedt en hoe je hier slim mee omgaat.
Praktische tips om focus te behouden tijdens werk en in het dagelijks leven.
Het belang van bewuste schermtijd en de invloed hiervan op onze relaties.
Mark’s persoonlijke strategieën om focus te verbeteren, zowel thuis als op het werk.
Wetenschappelijke inzichten in de werking van het brein bij afleiding en stress.
De kracht van routine en het groeperen van taken voor betere focus.
De voordelen van pauzes en de rol van de natuur in stressreductie.
Hoe bedrijven en individuen de werkomgeving kunnen optimaliseren voor meer focus.

Relevante Links en Bronnen:

Meer weten over StoryBrand?
Wil je meer weten over StoryBand en heb je hulp nodig bij het verhelderen van je boodschap? Ga naar StoryBrand.nl of maak een gratis account aan en gebruik onze gratis software met gratis uitleggingsvideo's op MijnStoryBrand.nl.

172集单集

#Ondernemer #Business #Marketing #Daan Schmidt #Communicatie #Zakenleven #Ondernemen #Ondernemerschap #MKB #Omzet