Biohacking - Leo van Woerden (aflevering 126)

StoryBrand

内容由Daan Schmidt提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Daan Schmidt 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

6M ago 1:07:46

MP3•单集首页

Werknemers met slaaptekort kosten een bedrijf veel geld per jaar. In deze aflevering hoor je wat je daar aan kunt doen.
Leo van Woerden is een gepassioneerde biohacker en neurofysioloog. Het is zijn missie om mensen te helpen het maximale uit hun leven te halen. Na zijn diagnose ADHD op jonge leeftijd is hij zich gaan verdiepen in de werking van het brein. Na meer dan 20 jaar studie en ervaring heeft hij ontdekt dat optimale slaap en balans tussen breinritmes cruciaal zijn voor gezondheid, groei en geluk. Hij deelt in deze podcast zijn kennis over het brein en hoe het effect heeft op onze gezondheid.
We zijn in gesprek over:

Waar de fascinatie naar het brein vandaan komt
De verbinding tussen brein, muziek en artsen
Het medische systeem
Hoe Leo zijn klanten helpt
De belangrijkste lessen/ritmes over het brein
Het verschil tussen mind en brein
Wat zijn oorzaken waarom het brein niet optimaal presteert
De fases van slaap
Wat kun je toepassen om een betere nachtrust te krijgen/te verbeteren
De invloed van het gebruik van tv, telefoon en tablet
De muziek
Wat kan een ondernemer doen om optima forma te zijn gedurende de dag
De rol van je kantoor
De kosten van een ongezond brein bij medewerkers

Inspiratie
Leo haalt inspiratie uit neuroscience artikelen
De boeken van Bryan Greene
Meer informatie vind je op:
https://leovanwoerden.com
Meer informatie over StoryBrand
Op 25 januari een Saas Editie StoryBrand workshop
https://storybrand.nl/saasbazen/
Of ga naar https://storybrand.nl/ als je geen SaaS bedrijf bent.