))
E3 Ποιος είναι ο 2ος εγκέφαλος στο σώμα μας! Συνέντευξη με τη Χαρά Ζώγα
Manage episode 277959177 series 2825963
内容由The Greek Curiosity Podcast提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 The Greek Curiosity Podcast 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Συνέντευξη με την Διατροφολόγο Χαρά Ζώγα:
Έχεις σκεφτεί γιατί μετά το φαγητό νιώθεις κουρασμένος? Γνωρίζεις ότι ένα όργανο του σώματός σου επηρεάζει τον εγκέφαλό και την ψυχολογία σου? Όλες οι απαντήσεις και ακόμα περισσότερα σε αυτό το επεισόδιο.
10 Αντιοξειδωτικα:
- Kombucha
- Ξινολάχανο
- Κεφίρ
- Τempeh
- Κimchi
- Πίκλες
- Γιαούρτι με πέτσα
- Πράσινες ελιές
- Τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση πχ φετα, μηζυθρα, blue cheese
- Σόγια και κάποια προϊόντα της
14集单集
分享
