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Focus on Consistency - Life Lessons from 100 Days of Gym | Episode 61

43:40
 
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We recently completed our first official 100 day ikario challenge. The goal was to complete 100 days of physical training without a break. Before we set out to make a compact video of this experience, Shane and Dean knock about the lessons from doing a challenge like this.

Links & show notes: https://ikario.com/061/

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