#3 - Zoé : Se Libérer De Sa Prison Mentale, Une Victoire Après L’autre The Patronne podcast

#3 - Zoé : se libérer de sa prison mentale, une victoire après l’autre

29d ago 51:33

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As-tu déjà ressenti le besoin urgent de changer ta vie, comme si chaque jour était une lutte contre l'anxiété ? Dans cet épisode de "the Patronne", Elvire Blasset reçoit Zoé Bassetto, créatrice de contenu et entrepreneuse, qui partage son parcours inspirant. Depuis son enfance, Zoé a affronté des défis liés à l'anxiété et aux phobies sociales. Après le confinement, elle a pris une décision audacieuse : quitter Lyon pour Biarritz, à la recherche d'un cadre de vie apaisant.

Zoé nous raconte son processus de guérison, qui inclut le coaching, la thérapie et l'adoption de son chien, une étape clé qui l'a aidée à s'ouvrir aux autres. Elle aborde également son diagnostic de TDAH, révélant comment cela a façonné son rapport à l'anxiété. Cet épisode est une véritable leçon de résilience et de recherche de soi, où chaque moment est une occasion de sortir de sa zone de confort.

Découvre les moments clés de son parcours, ses recettes du courage et les leçons de vie qu'elle a apprises en chemin. Si tu cherches à comprendre comment transformer l'anxiété en force, cet épisode est fait pour toi. Plonge dans l'univers de Zoé et laisse-toi inspirer par son histoire de courage et de détermination. Ne manque pas cette occasion de découvrir comment vivre pleinement ta vie malgré les défis !

Écoute dès maintenant "the Patronne" et rejoins-nous pour un échange authentique et enrichissant sur la santé mentale et le bien-être. Ensemble, explorons les clés pour surmonter l'anxiété et embrasser la vie avec passion.

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章节

1. Introduction et présentation des intervenants (00:00:04)

2. La carrière de Zoé et ses débuts en tant que blogueuse (00:03:59)

3. Les manifestations de l'anxiété chez Zoé (00:16:34)

4. Les thérapies et le chemin vers la guérison (00:28:42)

5. Conclusion et conseils pour surmonter l'anxiété (00:43:08)

4集单集