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内容由The DoDo Men - 嘟嘟人提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 The DoDo Men - 嘟嘟人 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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EP56|你很焦慮?練習保持「平靜心態」找回人生掌控權!《Do書會分享》僧人心態-Think Like A Monk

58:40
 
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🐬主持人:The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric
本集重點:
⛺ 作者簡介,從出家路悟得人生道理
⛺ 自我標籤的形成,如何活得開心一點?
⛺ 如何面對負面情緒?用理解取代發脾氣
⛺ 扭轉嫉妒心態,為別人開心你會得到多倍的快樂!
⛺ 面對恐懼,找出「有意義」和「無意義」的擔心
⛺ 每個人都能找到熱情所在,成為最好的自己
⛺ 人常會放大負面情緒,開始練習感恩的重要性
⛺ 主管沒必要愛你!請把周邊人歸類到正確的期待中
⛺ 給予並不要求回報,讓善意繼續循環下去
🏃The DoDo Men - 嘟嘟人
YouTube|https://www.youtube.com/@TheDoDoMen
Instagram|https://instagram.com/thedodomen
Facebook|https://www.facebook.com/TheDoDoMen
Discord | https://discord.gg/QYpaHq5nAB
本節目由【聲歷其境】團隊製作播出
📩 合作邀約請來信|Business@thedodomen.org
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