))
Een leven vol fruit en overwinningen: de WIN-WIN methode - met Janneke van der Meulen - route 215
Manage episode 402446581 series 2739104
内容由Timothy van Bambost & Tom Bracke, Timothy van Bambost, and Tom Bracke提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Timothy van Bambost & Tom Bracke, Timothy van Bambost, and Tom Bracke 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
In de nieuwste aflevering van de TimTom Podcast hadden we het genoegen om Janneke van der Meulen te verwelkomen, een imposante verschijning die ons meteen in verwondering bracht. Janneke, topsporter en auteur, deelde haar fascinerende levensverhaal en filosofie met ons, waardoor we ons niet alleen klein voelden in haar aanwezigheid, maar ook geïnspireerd door haar levenswijze.
Janneke's reis is niets minder dan opmerkelijk. Janneke haar passie is de roeisport, waar ze meerdere keren goud won op het WK coastal roeien en regelmatig op het podium staat bij EK's en World Cups. Ze is regerend Wereld - en Europees kampioen op sprint en lange afstand. Maar Janneke's verhaal gaat verder dan haar sportieve prestaties.
Tijdens de podcast onthulde Janneke haar unieke benadering van voeding en gezondheid, die ze het "Win-Win Dieet" noemt. Dit dieet, voornamelijk bestaande uit biologisch fruit, bladgroen, kruiden, kiemen, (zee)groenten, zeewier en andere planten, is niet alleen bedoeld om het lichaam te voeden, maar ook om een positieve bijdrage te leveren aan de medemens, dieren en de natuur.
Janneke's filosofie is gebaseerd op de overtuiging dat het allerbeste voor onszelf ook het beste is voor onze omgeving. Deze holistische benadering van gezondheid en welzijn was niet alleen verhelderend, maar ook uiterst inspirerend. Het heeft ons aangemoedigd om meer fruit te eten en bewuster na te denken over onze voedingskeuzes.
Naast haar dieet en sportieve prestaties, deelde Janneke ook haar inzichten over het belang van het stellen van de juiste vragen en het constant zoeken naar waarheid in ons leven. Haar boek "De Eiwitleugen" en haar werk als spreker en coach weerspiegelen haar toewijding aan het delen van kennis en het inspireren van anderen om hun beste leven te leiden.
Luister naar deze boeiende aflevering om meer te leren over Janneke's levensverhaal, haar overwinningen, en hoe een leven op fruit en een win-win filosofie ons allemaal kan helpen om een gezonder, gelukkiger en meer vervuld leven te leiden.
Voor meer informatie over Janneke van der Meulen en haar werk, bezoek haar website Janneke van der Meulen.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
260集单集
分享
