))
EP.9 工作倦怠大卡關！你心累了嗎？4種方法讓你重新檢視真正問題！｜聽你在NNRR
Manage episode 298573265 series 2961186
内容由聽你在NNRR提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 聽你在NNRR 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
嘿！你上一次覺得：「每天工作心好累」的無力感，是什麼時候呢？人力銀行曾經調查過，高達9成的上班族都有過職業上、工作上的倦怠，最常見的是工作付出這麼多心力，薪水卻很少；或是在同個工作太久，覺得無生趣；甚至是感到工作環境不好，卻沒辦法改變。你有過哪一種狀況？有時候面對職場的倦怠感，會發現不是工作上的卡關，而是對人生的關卡！這集將用4種方法帶你換個框架找方法面對與解決！
如果覺得節目很棒，請訂閱頻道、評價5顆星，你的鼓勵是我們最大的動力！想聽職場議題、在人際關係中被搓麻將，或者有困擾想詢問，都歡迎寫信告訴我們，我們很樂意提供接地氣的解決辦法！
👉【官方信箱】slashie@enstar.com.tw
👉斜槓是槓什麼東西？點擊YT頻道知道更多：https://enstar.cc/clickyt
Powered by Firstory Hosting
章节
1. 開場 (00:00:00)
2. 前言-各個年齡層都會遇到職業倦怠感 (00:00:41)
3. 人力銀行調查9成的人對工作都有過倦怠感！？ (00:01:04)
4. 職業倦怠-分三種階段 (00:03:30)
5. 工作對大家的意義是什麼 (00:06:44)
6. 初步盤點 工作卡關的原因為何 (00:07:20)
7. 如何判讀面對壓力時的情緒是不是你喜歡的 (00:09:17)
8. 工作上有挑戰時先去試試看 說不定可以突破 (00:11:14)
9. 卡關到職業倦怠該怎麼辦 (00:11:56)
10. 蘇永康經典曲教你看透人心 (00:12:43)
11. 第一 不要怪自己 (00:13:46)
12. 第二 莫忘初衷 (00:14:29)
13. 第三 找尋你人生的意義 獲取成就感 (00:15:22)
14. 如何重新找回對工作的掌控權 (00:16:03)
15. 卡關原因是外在環境怎麼辦 (00:17:53)
16. 三點可以突破外在因素造成的工作倦怠感 (00:18:37)
17. 如果上述方法都沒用 只剩下離職選項嗎 (00:22:33)
18. 解決方法是斜槓 但要先成為可以解決問題的人 (00:23:58)
19. 每個人都可以找到自我激勵的方式 (00:27:00)
20. 總結 (00:27:24)
16集单集
分享
