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【癌症問康健Ep.25】台灣版10大防癌超級食物怎麼選？水煮不一定最好？外食族怎麼吃？
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西方醫學之父希波克拉提斯說：「人如其食」，你吃進的每一口食物，都會影響你的健康和體態。也有很多專家說：「癌症是吃出來的。」究竟癌症與飲食有什麼關聯？有效防癌的飲食原則有哪些？外食族又該怎麼搭配，才能吃得健康？
天然的營養素（如膳食纖維、礦物質、維生素、植化素、水）對於預防癌症有什麼幫助？該如何從食物中攝取？本集邀請營養師黃楀軒來介紹本土版的防癌超級明星食物有哪些？農曆春節快到了，在年菜採買、烹調與零食的挑選上，營養師又有什麼建議？
這集你將會聽到：
-為什麼說「癌症是吃出來的」？癌症與飲食的關係？
-從研究實證的角度，有效防癌的飲食原則？
-防癌宣導「蔬果579」、「天天5蔬果」如何落實於生活中？
-天然營養素對於預防癌症的功效？應從哪些食物攝取？
-年菜採買、烹調方式、零食的挑選建議？
主持人：康健雜誌總主筆 張曉卉
來賓：營養師 黃楀軒（黃魚營養師）
製作團隊：陳巧怡
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