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Folge 39: Warum ich meditiere und Du das auch solltest

13:51
 
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Meditation hilft nicht nur bei Stress, Ängsten und co. Esoterischer Quatsch ist es ebenso wenig. In der Folge erzähle ich dir, warum ich meditiere (NICHT WAS DU DENKST), was meine größten Fehlannahmen waren, was Meditation eigentlich ist und wie du selber richtig meditieren kannst. Dein Einstieg in die Meditation mit meinem Ruhe im Kopf Meditationskurs. Erfahre mehr unter: https://jensboje.de/meditations-kurs --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ungefiltert/message
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