Välj Träning Efter Muskler Och Gener Vetenskap Och Hälsa podcast

Artwork

Vetenskap & hälsa Malmö Högskola Region Skåne Vetenskap Lunds Universitet

内容由Vetenskap & hälsa, Lunds universitet, Malmö universitet, and Region Skåne提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Vetenskap & hälsa, Lunds universitet, Malmö universitet, and Region Skåne 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Vetenskap och hälsa « »
Välj träning efter muskler och gener

1+ y ago 31:04

分享

MP3•单集首页

内容由Vetenskap & hälsa, Lunds universitet, Malmö universitet, and Region Skåne提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Vetenskap & hälsa, Lunds universitet, Malmö universitet, and Region Skåne 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Om man har uthålliga muskler med långsamma muskelfibrer eller om man har högre andel snabba fibrer påverkar vilken träning som ger bäst hälsoeffekter och resultat. Vetenskap och hälsa intervjuar Ola Hansson, genforskare vid Lunds universitet. Det påverkar också hur lång återhämtning man behöver. Vi pratar om muskler, träningsintensitet, variation och när det är dags att börja träna styrka och balans. Och lite om människans evolution - från starkare och mindre intelligent till svag och skärpt. Jenny Loftrup intervjuar.

… continue reading

100集单集

#Vetenskap & hälsa #Malmö Högskola #Region Skåne #Vetenskap #Lunds Universitet

Artwork

Välj träning efter muskler och gener

Vetenskap och hälsa

1,368 subscribers

published 1+ y ago

分享

MP3•单集首页

内容由Vetenskap & hälsa, Lunds universitet, Malmö universitet, and Region Skåne提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Vetenskap & hälsa, Lunds universitet, Malmö universitet, and Region Skåne 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Om man har uthålliga muskler med långsamma muskelfibrer eller om man har högre andel snabba fibrer påverkar vilken träning som ger bäst hälsoeffekter och resultat. Vetenskap och hälsa intervjuar Ola Hansson, genforskare vid Lunds universitet. Det påverkar också hur lång återhämtning man behöver. Vi pratar om muskler, träningsintensitet, variation och när det är dags att börja träna styrka och balans. Och lite om människans evolution - från starkare och mindre intelligent till svag och skärpt. Jenny Loftrup intervjuar.

… continue reading

100集单集

#Vetenskap & hälsa #Malmö Högskola #Region Skåne #Vetenskap #Lunds Universitet

Усі епізоди

×

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

收听超过500个主题

边探索边听这个节目