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EP.104 如何善用6區塊黃金比例時間分配法 feat. 筆記女王Ada、趙胤丞、張永錫

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說到時間不夠用,總是讓許多現代人感到苦惱,你是否也有類似的困擾呢?也因此近年來,坊間有許多關於時間管理的書籍和課程,希望可以幫大家解決這個問題。
在今天的節目,要為大家介紹一本有關時間管理的新書,書名是《6區塊黃金比例時間分配法:三步驟「視覺化」時間價值,正事不荒廢更有小確幸,活出自己想要的人生》。
本書作者鄭智荷原本在醫院服務,工作忙碌深獲主管器重。由於她追求完美的個性興趣廣泛,無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面,作者都會想著「還想再做點什麼」,導致每天行程滿檔,一回到家就整個人累垮,生活沒有一點品質,甚至完全犧牲與家人的相處。
即便廣受稱讚工作能力強、人緣佳,作者自己卻不時在腦海裡產生對工作、人生的疑惑……為了做出改變,讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」,她運用自己系統規畫專業,開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具,終於找出問題所在,並且開創出「6區塊時間分配與管理技術」,也就是「BLOCK6系統」!
這回,很高興可以邀請到我的三位好朋友,分別是筆記女王Ada趙胤丞老師以及張永錫老師來上節目,跟大家分享他們自己的時間管理秘訣!
本集節目非常精彩,我自己也相當喜歡,請大家快來收聽吧!
#時間管理 #GTD #BLOCK6 #新書推薦
►►► 節目筆記
#6區塊黃金比例時間分配法
https://vista.im/block-six
#原子時間
https://vista.im/evening-routine
►►► 章節重點
00:00 開場白
01:55 特別來賓自我介紹
04:23 大家都在忙什麼
10:57 什麼是6區塊黃金比例時間分配法
17:04 如何視覺化時間價值
20:46 如何把時間轉化為價值
24:41 給聽眾朋友 的建議
►►► 關於Vista
✦ Vista的官方網站
https://www.vista.tw
✦ 內容進行式
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✦ 文案力就是你的鈔能力
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https://hahow.in/cr/content-power
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