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白天我都很好睡,但跑到床上就睡不著?|《睡眠,你好》

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同本書YouTube版本:https://www.youtube.com/watch?v=5mLEg-sKChY
(點擊看個廣告,救救中年男子)

提到的睡眠日記:https://consensussleepdiary.com

提到的那首歌➡️可不可以只愛我一天就好:https://www.youtube.com/watch?v=Ij3OzLc5qMI
(最近這首是我的起床歌)

提到的電影➡️成功補習班:https://zh.wikipedia.org/zh-tw/成功補習班

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