#23 防疫去不了健身房？斜槓營養師x健身教練教你這樣做-小麥營養師【百工營養師聊聊天】我都吃很好氧 podcast

#23 防疫去不了健身房？斜槓營養師x健身教練教你這樣做-小麥營養師【百工營養師聊聊天】

3y ago 38:56

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嗨親愛的歡迎光臨我都吃很好氧第23集
不知道現在在家防疫的你有沒有乖乖運動呢？
上一集我們請莉莉營養師和我們聊防疫在家怎麼吃
如果大家還沒聽那一集的話，建議你聽完這一集後也一定要去聽聽看那一集
讓莉莉營養師教你吃出抵抗力
這一集我們請到小麥營養師來和我們聊聊：
如何挑選適合自己的健身房、健身教練
想去健身房但因為疫情只能在家運動，有什麼解決的辦法？
以及健身新手一直想去健身房，但礙於疫情去不成，現在在家能做什麼準備？
如何說服父母不要只是跑跑步、爬山，給健身教練訓練肌肉不是那麼恐怖的事～
在covid疫情下，讓身為營養師和健身教練的小麥，教我們幾招吧！
最後如果你喜歡關於營養類型的主題，記得訂閱這個頻道，這樣新的影片上線才能夠及時通知給你喔！
小麥營養師的IG：chiayun_dietitian『菜+☁️(營養師小麥/健身教練）』
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音頻內資訊：

YOUTUBE推薦：SBD的怪獸講堂、江凱傑、Ashlee、May
PODCAST推薦：邱ger、女子健心室、好奇槓鈴、健人健智

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每月第1週、第3週的週二早上7點更新
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開頭音樂
Time Out - Atch
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http://bit.ly/l-time-out
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結尾音樂
Puzzle by Roa
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https://youtu.be/-ttCBruXsjohttps://youtu.be/-ttCBruXsjo