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#165 定期的なドーパミンデトックスが重要らしい
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How I Tricked My Brain To Like Doing Hard Things [Dopamine Detox] という記事で言及されている、ドーパミンデトックスについて話しました。
勉強や仕事にイマイチ集中できない人は、定期的なデトックスが重要みたいです。
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