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EP.427 《專注力協定》讀後心得：從此不再分心、心無旁鶩的三步驟
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現代生活充斥著各種干擾：手機的通知聲、社群媒體的更新、電子郵件的轟炸，讓我們的注意力支離破碎，生產力下降，感到筋疲力盡。過去兩年來，有一本書幫助我擺脫這種狀況，讓我變得更專注、更不容易分心。今天要分享的，就是這本教我「維持專注力」的經典好書《專注力協定》。
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《專注力協定》讀後心得：從此不再分心、心無旁鶩的三步驟
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