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#90｜聖誕快樂！！你害怕一個人獨處嗎？ 如何練習享受一個人的時光？
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?聖誕快樂！！⛄️
狂歡過後總是感到空虛～
無論這個節日有人陪伴或是自己一個人，都值得認真對待。
節目內容提要：
・你害怕一個人獨處嗎？
・什麼？我五歲就開始學習獨處了！
・自在獨處前提是「安全感」。
・誰不想要有人陪伴？
先別急著勉強自己獨處
先讓自己感到安全舒適
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