心理知識酷 Ep 36:「拖延」警告!!—— 你也有拖延症嗎?

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【拖延症】

在這集節目中,你能聽到:

  1. 拖延症患者一點也不拖泥帶水地為你解說「拖延症」
  2. 所以到底什麼是拖延症
  3. 拖延症解方居然是⋯⋯

01:10 Intro

01:24 什麼是「拖延症」

02:48 「拖延症」不是時間管理的問題

04:04 但是拖延症也不是一種病

06:59 如何處理拖延症

09:06 總結

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