EP25｜都市的文明病 — 來聊聊憂鬱症與焦慮症 那⋯解離症又是什麼？

心靈成長記錄

這次想來討論一下最近很多人都在談論的話題—憂鬱症，在前面的集數我們有稍稍講過，SARAH曾經有過廣泛性焦慮症，VINA有過憂鬱症、解離症，因此想再更深入的跟大家聊聊我們當時的經過，為什麼會得到這些症狀，以及我們如何走過來的，因為我們兩個都算是沒靠藥物走出來，或許我們都還沒完全的復原，但是我們覺得現在的狀況都算好的。
我們自己身旁也很多人有憂鬱症或焦慮症，再加上我們自己的狀況，或許你們聽完整集會有意外收穫。
我們也稍微介紹了一下解離症是什麼，因為當VINA當初跟SARAH講的時候也是第一次聽到，後來才了解到跟憂鬱症還是有一點差別。
｜時間軸｜
(00:01:15) 這些事情大家會拿出來討論？
(00:11:36) VINA為什麼會得憂鬱症、解離症
(00:16:40) 解離症是什麼？
(00:18:32) VINA如何度過那段時期的？
(00:21:27)要靠藥物治療嗎？
(00:22:26)怎麼樣的人會得到這些症？
(00:27:00)是什麼樣的情況讓我們意識到自己或許得了焦慮、憂鬱症
(00:32:19)SARAH在台灣第一次接觸療癒
(00:33:46)有這些症狀的話該如何幫助自己？
(00:36:45)靈性覺醒和憂鬱症很像嗎?
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章节

1. 這些事情大家會拿出來討論？ (00:01:15)

2. VINA為什麼會得憂鬱症、解離症 (00:11:36)

3. 解離症是什麼？ (00:16:40)

4. VINA如何度過那段時期的？ (00:18:32)

5. 要靠藥物治療嗎？ (00:21:27)

6. 怎麼樣的人會得到這些症？ (00:22:26)

7. 是什麼樣的情況讓我們意識到自己或許得了焦慮、憂鬱症 (00:27:00)

8. SARAH在台灣第一次接觸療癒 (00:32:19)

9. 有這些症狀的話該如何幫助自己？ (00:33:46)

10. 靈性覺醒和憂鬱症很像嗎? (00:36:45)