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Achtsamkeit: „Oft hilft es schon, einfach mal bewusst tief durchzuatmen“
已归档的系列专辑 ("不活跃的收取点" status)
When? This feed was archived on June 28, 2022 08:30 (). Last successful fetch was on April 30, 2022 22:17 ()
Why? 不活跃的收取点 status. 我们的伺服器已尝试了一段时间,但仍然无法截取有效的播客收取点
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 258383560 series 1426691
Stress lauert gerade überall: ob im Homeoffice, bei der Kinderbetreuung oder durch Angst vor Ansteckung. Entspannungs- und Konzentrationsübungen können helfen, dass wir uns wieder auf das Positive konzentrieren. Wie das funktioniert und welch große Vorteile bewusstes Atmen in unserem neuen Alltag bringt, verrät Yogalehrerin Vanessa Hansch – und stellt klar: „Auch für Entspannung braucht es Disziplin.“
Das Video zur Folge gibt's hier: xing.com/talk93集单集
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