后疫情时代的“心”病

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疫情在全球爆发以来,由疫情导致的心理问题也在各国急速增长,专家甚至称其为“第二波疫情”。疫情打乱了我们的生活节奏、工作方式、人际关系;失业、收入减少产生恐慌情绪;更严重的是,如果你身体出现睡眠障碍、食欲下降、体重下降、月经不调、大小便异常等症状,而且较长时间内都不能缓解,这说明你很可能患有疫情下常见的心理疾病。面对这波已经到来的心理健康危机,我们每个人将如何应对、自处、以及帮助到身边人?本期嘉宾不但为您详解,而且在节目最后,还用一套广泛性焦虑简单自测问卷,帮助我们做出初步判断。(我和客座主持都做了这套自测问卷,结果尚好。)


嘉宾:

张渝鸿

教育部国培专家库入库心理专家,清华大学继续教育学院首任教育培训心理顾问,26年专业经验资深心理咨询专家。全国知名学校心理健康教育专家,长期担任北大、清华、北师大、中央团校、各级党校的心理培训工作。(抖音号:991646361梅朵)

客座主持:

李斌

前资深职业经理人

片头曲:Clair De Lune by Nina Postolovskaya

片尾曲:How It Ends by DeVotchka (电影《阳光小美女》Little Miss Sunshine主题曲)

40集单集