Ep.98 勸你別再這樣做了!心理學家的愛情忠告
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在感情中,你有以下這些症頭嗎?
- 冷漠
- 指責
- 不屑
- 自我防御
說也奇怪,明明是最愛的人,但為何一些戀人在熱戀期過後,會轉變成如此互動模式呢?
我們對深愛的人投以冷漠、指責對方、挖苦對方,或帶著強烈自我防備後的攻擊批判。
有時候一切開始於一個不經意玩笑或底線試探,卻漸漸成為習慣,我們總認為把最糟糕的一面袒露給對方是在自在做自己。
卻忽略了每個人是不同個體,「愛就該包容」,成為了為自己開脫的最佳藉口,最後傷害了對方的自尊或感受。
沒有人是完美的,每個人都有不同性格,面對感情時的態度也和我們的過去經歷有關。
今天這個主題,想和大家分享這個由美國心理學家John Gottman所提出的四大不良互動模式,一起來檢視看看自己是否有這樣子的舉動。
希望聽完這集的你,能更輕易看透自己或對方的內在不安,一起練習用充滿愛的方式表達愛吧~
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