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煮知文化|油品選擇小教室,到底怎麼選好油?

19:23
 
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油真心讓人又愛又恨,東西沒有油不夠香,加了油又怕胖
到底人生怎麼那麼難拉~~~(抱頭)
本集煮知文化稍微頗析一下油脂的成分,
單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、反式脂肪
這些到底差在哪裡?
到底要怎麼選擇最健康的油類~~~
來來來走過路過千萬不要錯過含金量超高的這集喔
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也歡迎追蹤我的 IG 了解更多煮過頭食譜
Instagram | 伊蘭煮過頭 Elaine Overcooks
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本集節目使用音樂
Baby Cakes Instrumental
演唱: ?te 壞特
編曲: Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲: ?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作: Tower da Funkmasta 陶逸群
發行: ChynaHouse
授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結: https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
#ASMR #失眠 #油品 #芥花油 #橄欖油 #單元不飽和脂肪酸 #多元不飽和脂肪酸
#cooking #煮飯 #自己動手作 #168間歇性斷食 #煮菜


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