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Ep6. [來聊書吧!] 改變人生的冥想習慣

18:25
 
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透過冥想除了可以放鬆身心,
睡得更好之外,
還可以實現夢想,
找到人生的目的,
作者提供了很多冥想方法可以針對不同的情景使用,
一起來練習冥想吧!


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