EP24 心念 - 你專心吃葡萄乾了嗎?

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從一顆小小葡萄乾裡發覺很多味道,這也是一種專注在當下的正念覺察練習喔。此外,就算我們沒有說出口的心念,也會改變現場的能量呈現方式,你們相信嗎?時時覺察我們的心念,可以讓我們經歷或是改變生活中很的的體驗。
延伸視聽:
許醫師的YOUTUBE 頻道:https://www.youtube.com/channel/UCfoDxhgEOxLDjas-FggjbqA
吃葡萄乾的正念練習:https://www.youtube.com/watch?v=_lH5Ns7aGQE
關於心念改變能量場的演講,請過些時日連結許醫師的YOUTUBE頻道收看。
背景音樂來源:https://reurl.cc/Xkm5aa
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