瑜珈折學

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Hi~我是Michelle,瑜珈折學,這節目想告訴大家,瑜珈不只是瑜珈,不是只有折來折去的體位法,筋骨不軟或不會後彎或不會劈腿,都沒關係,節目內容將分享我如何透過瑜珈鍛鍊心智及找自己的方法。
透過冥想、瑜珈神話故事、梵唱音樂、瑜珈哲學、瑜珈書籍、靜心活動等,以及將邀請瑜珈同好者來交流,聊聊身心靈轉變過程等不定期訪談,讓更多人喚回自己獨一無二生命價值,了解自己本身就是個奇蹟,讓感恩的能量進入每個人的生命中,喚起自我生命價值與意義。
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