))
EP03 | 爆炸多的冥想資訊，我該怎麼開始？ feat. 身心靈是減法：唐西佛 ( Seyfert Tang )
Manage episode 298569795 series 2961548
内容由nini 尼尼 and Nini 尼尼提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 nini 尼尼 and Nini 尼尼 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
冥想，也是種才藝，需要時間學習和練習。它只是個用來平衡身心，把你的感受帶回到當下，協助你理清思緒，讓自己更完整的一種工具。而在資訊越來越多，環境越來越複雜的狀態之下，懂得學會濾除外界的聲音，聆聽你自己的聲音，相信自己的直覺，學會肯定自己，愛自己，就是身心靈的要點。每個人都是自己想法的主宰者，你有權利去翻轉你的人生，只要你記得一句話：「 你就是一切的解答 。」
Powered by Firstory Hosting
4集单集
分享
