S3 E10.【裝備】登山杖怎麼握 & 最不易凹折的魔術長度? X 3 個步驟跟同手同腳說掰掰 X 旋轉式 vs 快扣式優缺點

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為什麼要使用登山杖?
你真的知道怎麼正確使用登山杖嗎?
感覺超簡單的問題,但還真的有人不知道咧~
登山杖在手,下坡時可以減輕對膝蓋承受的重量,
上坡時更可以利用雙手的力量幫助上坡,更輕鬆!
行進時,更可以利用登山杖維持平衡,
減緩膝蓋的負擔,當然就比較不會痠痛或產生運動傷害,
也省去維持核心平衡的力量,一整天下來更省力!

然而登山杖百百種,到底有哪些種類?那些材質?
又應該怎麼挑選?怎麼好好保護?
這一集就讓 #岳來岳快樂 來幫大家說分明!

#碳纖維 #Carbon #鋁合金 #Aluminum #旋轉式 #快扣式 #T型握把 #直握把 #泡棉 #橡膠 #軟木 #LEKI #komperdell #MSR #blackdiamond #helinox #mountainsmith #montbell #costco #迪卡儂 #DECATHLON

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