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EP153 - 正念溝通,穩定自己的內在情緒,促進親子好關係 ft. 郭葉珍老師

42:01
 
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來賓:國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系 郭葉珍副教授
本集重點:
-正念的開端是不批判自己
-如何穩定自我的內在情緒呢?
-如何跳脫「慣性」的說話方式?
-建立緊密關係是無話不談的溝通基礎
-從陪伴知道如何回應家人的需求
===
❙ 郭葉珍的親子正念溝通課 ❙
總會忍不住對孩子生氣,事後又非常後悔?
為什麼教養書上的說的那麼簡單,實際上卻很難做到呢?
這次將透過國民媽媽「郭葉珍老師」在英國牛津的正念訓練、與無數案例的親身觀察,打造兼具理論與情境、能靈活運用於真實狀況的溝通方法。課程將從強化情緒覺察力出發,並真正理解孩子背後的需求,帶你找到與孩子真心對話的關鍵,打造自在又穩定的親子關係!
這堂課可以。。。
⇾ ‹ 幫助父母 › 透過正念減輕壓力與焦慮,平穩的平穩的陪伴孩子
⇾ ‹ 引導孩子 › 感受到爸媽的愛與信任,敞開心胸、樂意合作
⇾ ‹ 和諧家庭 › 化解衝突、強化連結,打造無話不談的親子關係!
✎即日起至 4/21 早鳥限時優惠低於 45 折,了解更多:https://hi.sat.cool/TD18m
結帳輸入專屬優惠碼 「zeba350」 可以再折 $350 元!
---
你可以在哪找到澤爸(魏瑋志,親職教育講師)呢?
FB: https://www.facebook.com/ZeBaParenting
IG: https://www.instagram.com/zebaparenting/
合作洽談: zebaparenting@gmail.com


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-如何穩定自我的內在情緒呢?
-如何跳脫「慣性」的說話方式?
-建立緊密關係是無話不談的溝通基礎
-從陪伴知道如何回應家人的需求
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❙ 郭葉珍的親子正念溝通課 ❙
總會忍不住對孩子生氣,事後又非常後悔?
為什麼教養書上的說的那麼簡單,實際上卻很難做到呢?
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