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1002 S7EP.79 心很累卻閒不下來?好好休息也是需要學習的 ft.蔡宇哲老師

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本集來賓:中正大學心理學博士,「哇賽!心理學」創辦者兼總編輯蔡宇哲老師
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1.好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
2.隱性潛能:華頓商學院最具影響力教授,突破天賦極限的實證科學【附潛能提升秘訣卡】
3.人生通識課EP45|蔡宇哲:好好休息,拿回注意力的主導權
4.0729 S6EP.83 回應聽友: 家庭裡的睡眠戰爭 ft.睡眠科學專家 蔡宇哲
5.哇賽讀心書《哇賽心理學》
6.媽媽朋友的兒子低谷醫生
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