Ep.262【從芯裡挖寶】被得失心綁架！三招讓你鬆綁對成敗的執著

朱芯儀說心理話

你的心情會被什麼事情影響呢？
你會因為做好一件事，像是得到好成績、好業績、好多關注和掌聲，而感覺到短暫的快樂嗎？
但是同時，你也會因為做不好一件事，像是得到糟糕的成績、業績、稀少的關注和掌聲，而感到失落甚至久久不能釋懷嗎？
像這樣單純讓結果的好壞，來控制我們心情的好壞，真的好危險！
那要用怎麼樣的眼光來看待事情，才能帶給我們健康而且有幫助的經驗呢？
跟著我的三個心法，讓你用更開闊的角度來看待事情所有的面向，不再被得失心綁架！
延伸收聽：
好女人的情場攻略by路隊長
Ep.147｜愛的通關密語！你的【愛之語】是什麼? feat.朱芯儀諮商心理師
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本集重點：
1.落榜也不灰心！
2.三招對抗得失心
3.拓寬
4.拔高
5.往前走
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