En lett samtale om det som kan være vanskelig, med veileder André Clausen og psykolog Kyrre Dyregrov for Verdensdagen for psykisk helse. Har du spørsmål du vil at vi skal ta opp? Send melding til @verdensdagen på Instagram eller info@verdensdagen.no. Ansvarlig redaktør er Mental Helse.
…
continue reading
Ordna forhold er en podkast fra Handel og Kontor i Norge. Her får du informasjon om tariff og arbeidspolitiske spørsmål.
…
continue reading
Anne Marte og Kroken startet som kollegaer og hadde morgenshow på radio sammen. Nå er de kjærester, foreldre samt bonusmor, og diskuterer ulikhetene et forhold møter på; kjærlighet, sex (eller mangel på), aldersforskjell, interesser, irritasjoner og samlivet generelt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hva har årets russ gjort for å inkludere flere i feiringen, og hvordan påvirkes den psykiske helsa i russetiden? Vi tar praten med årets russepresident for Vestland, Ivar Stangenes Søvig.
…
continue reading
Ektefølte beklagelser kan gjøre underverker for relasjonene våre. Likevel sitter det så langt inne hos de fleste av oss. Hvorfor er det sånn, og hva kan vi gjøre for å endre på det?
…
continue reading
De fleste av oss kan gruble over noe dumt vi har sagt eller gjort. Hvorfor bruker vi så mye tid på det, og hvordan kan vi få slutt på grublingen?
…
continue reading
Det å gjøre seg litt ekstra morsom eller blid i sosiale settinger kan mange av oss kjenne seg igjen i, men hva skjer hvis vi alltid tar på oss en rolle når vi skal være med andre? Hvordan kan vi vise oss selv slik vi faktisk er og har det?
…
continue reading
Hva er lurt å tenke på før vi deler av vårt innerste? Og hvordan være en god mottaker når andre har noe å dele med oss?
…
continue reading
Å oppleve at vi betyr noe for andre, er et grunnleggende behov. Men hvordan vite hvor viktig du er for andre, og hvordan vise andre hva de betyr for deg?
…
continue reading
Å ha mening i livet er et grunnleggende behov som virker beskyttende når det stormer. Men hva betyr det egentlig, og hvordan får vi et meningsfullt liv?
…
continue reading
Forskning viser at 8 minutter på telefonen med en venn kan ha en betydelig effekt på den psykiske helsa. Til tross for det har terskelen for å ringe hverandre blitt høyere gjennom årene. Hvorfor ringer vi ikke hverandre oftere egentlig, og hva kan vi gjøre for å snu på det? Vi trenger å snakke mer sammen. #gi8minutter Les om årets tema for Verdensd…
…
continue reading
Det er vanskelig å sette en klar grense for hva som er psykisk vold, og ofte starter det med enkelthendelser som er lette å bortforklare. Hvilke kjennetegn kan vi se etter, og hva gjør det med oss å bli utsatt for psykisk vold?
…
continue reading
Halvparten av unge tør ikke si det de mener, av frykt for å ikke bli sosialt akseptert. Hva går vi da glipp av? Vi tar praten med krisepsykolog Heidi Wittrup Djup.
…
continue reading
Konflikt er en uunngåelig del av livet, likevel strekker vi oss ofte langt for å unngå det. Hva er det vi er så redde for, og hva er konsekvensene av å ikke møte konflikter?
…
continue reading
Hva er naturlige reaksjoner på kriser og trusler? Vi tar en prat med krisepsykolog Heidi Wittrup Djup om hva som er normalt, hvordan vi kan bidra og hvem som trenger å skjerme seg.
…
continue reading
Kvinner er mer utsatt for gjentatt og alvorlig vold fra partner. Hva gjør vold med oss, og er det noen fellestrekk for vold i nære relasjoner?
…
continue reading
Det finnes gode grunner til å trene, men det finnes dessverre også mange dårlige. Hvordan finne rett motivasjon, og hvilke fallgruver bør vi passe oss for?
…
continue reading
Å være intim med noen er ikke alltid så lett for oss, og handler om mer enn det fysiske. Hvordan kan vi bli bedre på å slippe andre helt innpå oss?
…
continue reading
Skippertaksmetoden er velkjent for de aller fleste. Hvorfor prokrastinerer vi ting vi vet vi må gjøre, og hvordan kan vi endre på det?
…
continue reading
Hva er psykisk vold i et forhold? Hvordan takle at kjæresten ikke vil snakke om følelser? Denne uka svarer Kyrre og André på spørsmål om kjærlighet fra dere!
…
continue reading
Det finnes mange stereotypier og myter knyttet til psykisk helse og kjønn. Men er det hold i noen av dem? Og er det noe med psyken som faktisk er helt forskjellig ut ifra hvilket kjønn vi har?
…
continue reading
Vi snakker ofte om hvordan vi kan ta vare på den fysiske helsa, men hva da med den psykiske helsa? I ukas episode tar vi en enkel psykisk helsesjekk, med Verdensdagens Psykevettregler som utgangspunkt.
…
continue reading
Noen av oss går med en konstant følelse av tomhet. Hva skyldes det, og hvordan kan vi jobbe med å få bedre kontakt med oss selv?
…
continue reading
Hvorfor blir så mange av oss psykisk utmatta og apatiske, og hva er typiske fallgruver når vi skal prøve å slappe av?
…
continue reading
Hvordan vi blir møtt i barndommen kan sette spor resten av livet. Hvordan vet vi om vi har med oss selvdestruktive mønstre? Og hvordan kan vi jobbe med dem?
…
continue reading
Frivillig arbeid har en dokumentert positiv effekt på livskvaliteten og psyken vår. Hør André og Kyrre sine egne erfaringer med frivilligheten, og kanskje blir du inspirert til å melde deg som frivillig selv?
…
continue reading
Svik er vanlig, men vondt. Hvordan håndtere at de nærmeste svikter oss? Og hva når vi selv er den som har sviktet?
…
continue reading
Det er ofte lettere å henge oss opp i det negative enn det positive. Hvorfor er det slik, og hva kan vi gjøre med det?
…
continue reading
Vi trenger alle å dele vanskelige tanker og erfaringer med andre, men når tipper det over i lite konstruktiv baksnakking? Ukas dilemma er vanskelig, men viktig.
…
continue reading
Å snakke om selvmordstanker er vanskelig, men ikke farlig - og kan redde liv. Hvordan gå fram som venn, og hvordan åpne deg om du tenker på selvmord? Trenger du noen å snakke med? Se verdensdagen.no/hjelpetjenester for info om døgnåpne svartjenester.
…
continue reading
…
continue reading
Opplevelsene våre av tilhørighet, aksept og tillit i barndommen påvirker vårt syn på omverdenen resten av livet. Hvorfor er det slik?
…
continue reading
Som tidligere fotballspiller vet Daniel Getaneh Hatland at et lag ikke er sterkere enn sitt svakeste ledd. I 2020 tok han et nasjonalt oppgjør med rasisme i norsk idrett, og har siden reist landet rundt for å jobbe for at alle skal ha like muligheter.
…
continue reading
Hvordan skape psykisk helsefremmende arbeidsplasser med plass til flere? Vi feirer ep. 100 med livepod fra Arbeidslivskonferansen i Bergen!
…
continue reading
En av fem i Norge mangler venner. Kan vennedating være løsningen? Vi spør Viktor Sanden som er daglig leder for Speedfriending. Bli med på arrangement i Oslo 10. okt og Trondheim 17. okt - se speedfriending.com!
…
continue reading
Kan man dø av ensomhet? Hvordan takle sorgen over å være utenfor? Hvordan kan jeg slutte å sammenligne meg med andre? I denne episoden svarer vi på spørsmålene deres!
…
continue reading
Hvordan håndtere nedlatende kommentarer om psykemelding? Er det normalt å skamme seg over å være sjalu i et forhold? Er depresjon arvelig? I denne episoden svarer vi på spørsmålene deres!
…
continue reading
Hva skjer når helt vanlige feil føles som et bevis på at vi er verdiløse? Hva gjør dette med hvordan vi knytter oss til andre?
…
continue reading
Det er menneskelig å ikke alltid få til alt. Hvorfor dømmer vi oss selv så mye hardere enn vi dømmer andre?
…
continue reading
Hver uke mister vi 12 personer i selvmord. To av tre er menn. I dagens spesialepisode møter du Jarle Veland som mistet sin sønn i selvmord for to år siden. Han er prest og har vært aktiv i Landsforeningen for etterlatte etter selvmord (LEVE) i mer enn 20 år. Hør den sterke samtalen her. Vi har ingen flere å miste🕯️…
…
continue reading
En av tre voksne sliter med søvnen. Hvordan takle livet med dårlig søvn, og er det mulig å få døgnrytmen tilbake?
…
continue reading
Vi har alle ting som kjemper om oppmerksomheten og tilstedeværelsen vår. Hvordan skille mellom det som gir og det som tar?
…
continue reading
Det er ikke alltid like lett å finne roen når vi går gjennom livets uunngåelige stormer. Hvordan finne masten å holde fast i?
…
continue reading
Hvorfor er det så skummelt å slippe andre inn under huden på oss?
…
continue reading
Mange av oss kjenner på blandede følelser når ferien er over. Hvordan kan vi bruke følelsene til å styre livet i den retningen vi ønsker?
…
continue reading
Hvorfor oppstår avhengighet, og hvordan vet vi når det har gått for langt?
…
continue reading
Noen ganger må vi si nei til andre for å si ja til oss selv. Men det føles så egoistisk! Hvor går grensen?
…
continue reading
Noen ganger er det bare en liten dråpe som skal til for å få begeret til å renne over. Hvordan kan vi vite når det nærmer seg? Og hvor vanlig er det å bli overveldet av følelser?
…
continue reading
Sjalusi er en følelse de fleste kjenner til, enten vi innrømmer det eller ei. Men hva er det sjalusien forteller oss?
…
continue reading
Vi kan alle føle oss på feil plass i livet fra tid til annen. Må vi gjøre noe med det, eller er det bare å akseptere tingene som de er?
…
continue reading
For mange av oss blir ferien dyrere enn vanlig i år. Hva gjør vi når vi ikke kan nå opp til våre egne og andres ferieforventninger?
…
continue reading
Hvorfor er det så vanskelig å høre på andres problemer uten å forsøke å hjelpe?
…
continue reading
Identiteten vår skapes, utvikles og settes på prøve gjennom hele livet. Hvordan klare å holde på selvfølelsen gjennom alt vi erfarer?
…
continue reading