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Wenig Zeit, trotzdem neugierig? "IQ - Wissenschaft schnell erzählt" ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Weil Wissenschaft unser Leben bis in den letzten Winkel prägt. Wir sind die Wissenschaftsjournalisten des Bayerischen Rundfunks und wollen mit Euch den Überblick behalten. Über Themen aus Gesundheit, Technik, Natur und Umwelt. Von neuen Medikamenten bis zu künstlicher Intelligenz, von Vulkanen bis zu den erstaunli ...
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Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kurz und verständlich. Dafür laden Lara Schulschenk und Maximilian Sepp Kolleginnen und Kollegen aus dem SPIEGEL ein und stellen ihnen die Fragen, die wirklich interessieren. Wir schauen hinter die Schlagzeilen und wollen verstehen: Wie hängt das zusammen und was können wir tun? »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen Neue Folgen gibt es von Montag bis Freitag hier und überall, wo es Podcasts gibt. Und auch auf YouTube.
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🏎Wir sind drei F1 Fans, die nach jedem Rennen über alle Geschehnisse sprechen & diskutieren.🏎 🎤@n1coschoemig, @marcelschott & @_theitalianone_ Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen ...
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SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser

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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und ...
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Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur. Abon ...
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„Neugierig auf Morgen": Das ist der Claim des Wissensmagazins P.M. und so sind auch die Frauen und Männer in der Redaktion. Alle haben ihre Expertise und fragen sich gegenseitig Löcher in den Bauch: Wo gibt es heißes Eis und wie wird man Sternenstaubjäger? Wer baut Laserschwerter und was steht im Vertrag von Versailles? Ihr könnt den Redakteur*innen jetzt zuhören, wie sie spannende Fragen beantworten, knackig-kurz. Es geht um kuriose Phänomene in Natur und Wissenschaft, Amüsantes aus der Ges ...
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Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen

Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress

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Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, de ...
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HÖHER. SCHNELLER. ZWEITER.

Sebastian Heuer, Christian Baumgart & Dennis Beckers

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Der Podcast über Sportarten aus der zweiten Reihe. Rand- oder Trendsportart, olympisch oder paralympisch oder von Frau/Mann/Divers ausgeübt - bei #hs2 erzählen euch drei Freunde unterhaltsam und informativ alles, was ihr über die Sportarten wissen müsst, die nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt bekommen. Neue Folgen an unregelmäßigen Dienstagen.
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BISSFEST - Der Kochcast | Geiles Essen schnell & einfach

BISSFEST - Der Kochcast mit Nina-Carissima Schönrock und Kevin Kecskes

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Jeder kann Essen kochen! Das behauptet Kevin Kecskes, Küchenchef in einem der besten 5-Sterne-Hotels in München. "Challenge accepted!", sagt Moderatorin Nina-Carissima Schönrock, die Essen liebt, aber leider keine Ahnung hat, wie man es schnell und unkompliziert zubereiten kann. Dir geht's genauso? Dann bist du beim BISSFEST-Kochcast genau richtig. Du bist "live" on demand in Ninas und Kevins Kochschule mit dabei und wirst Schritt für Schritt durch die Zubereitung geführt. Koch mit! Ob allei ...
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Gibt es heute überhaupt noch Tabus? Wie vermeide ich peinliche Momente beim ersten Date? Und wie oft muss ich meine Unterhose eigentlich wechseln? Gerade Themen wie Sex, Dating und andere peinliche Dinge recherchiert man heutzutage lieber selber im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper und die eigene Gesundheit geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen – ga ...
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Home-Office, Online Vorlesungen oder einfach nur Langeweile? Da ist ein schnelles Gericht von Vorteil, vor allem eines, was schnell zubereitet gut schmecken sollte. Ich will dieses Problem lösen und stelle euch nicht nur köstliche, abwechslungsreiche Gerichte aus aller Welt vor - sondern lege auch Wert auf schnelles Kochen mit wenig Zutaten um wenigstens eine Sache im Leben so einfach wie möglich zu gestalte! Neben den interessanten Gerichten werden nicht nur Kochtechniken und Informationen ...
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SCHNELLER LERNEN - Speed Learning mit Rethinking Memory

Florian Wurm: Gedächtnistrainer, Speed learner und Lerncoach

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Die Lernmethoden der Gedächtnisweltmeister wenden wir auf deine Lernprojekte und Merkprobleme an und verhelfen dir so in Windeseile zu enormen Merkleistungen. Immer praxisnah und alltagsrelevant beantworten wir deine persönlichen Fragen hier im Podcast für dich. Steigere deine kognitive Merkfähigkeit um 200, 300 % oder mehr mit Rethinking Memory. Ob eine neue Sprache lernen, Namen merken, Vokabeln lernen oder für das Medizinstudium Allergieausweise merken, was auch immer du dir merken möchte ...
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"Körper Kompakt - dein Schnellkurs in Anatomie und Physiologie" ist der unverzichtbare Podcast für Studierende, und alle die ihr Wissen über die menschliche Anatomie vertiefen möchten. Jede Episode bietet einen prägnanten Überblick über ein spezielles Anatomie-Thema und liefert dir die Schlüsselinformationen, die du brauchst. Verwende ihn als Ergänzung zu deinem Unterricht oder als Wiederholung kurz vor einem Test. Der Fokus liegt klar darauf, die Anatomie einfacher, zugänglicher und verstän ...
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Kritik an Politikerinnen ist nicht gleich frauenfeindlich – doch oft stecken Vorurteile dahinter. SPIEGEL-Autorin Susanne Beyer erklärt das System anhand von Beispielen wie Kamala Harris und Annalena Baerbock. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein…
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:01:03) Mikroplastik in Wolkenhttps://pubs.acs.org/doi/10.1021/acsestair.4c00146 | (00:02:37) Elefantendame Mary nutzt Wasserschlauch statt Rüssel https://www.c…
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Das Thema in dieser Podcast-Folge: Atommüllreport 2024: Atommüll in Deutschland - Endlager ist nicht in Sicht. Wie aber steht es dann um die Zwischenlager? https://www.atommuellreport.de/fachportal-u…
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Die Narkose wurde erst 1846 erfunden, vorher waren Operationen ein schmerzhaftes und riskantes Unterfangen. Trotzdem gelang es schon vor über 30.000 Jahren Gliedmaßen zu amputieren, und die Ägypter operierten sogar Krebs. Darüber spricht Andreas Albes mit Anne Baum in dieser Folge. Noch mehr Wissen liefert unser Magazin „P.M. Schneller schlau“: www…
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In dieser neuen Podcastfolge des 'Fragenhagel' dreht sich alles um die Themen Träume, Schlafmessungen und den Einfluss von Licht auf unseren Schlaf und unser Wohlbefinden. Erfahre, wie diese Faktoren deinen Schlaf beeinflussen können und welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um deine Schlafqualität zu verbessern. Bleib dran für spannende Erkenntnis…
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Nach langer Abstinenz unsere Kanals sind wir wieder mit einer neuen Folge da und haben mit den aktuellen Themen der Formel 1 direkt wieder losgelegt. Beim vergangenen GP in Austin ging es mal wieder heiß her. Während einem Überholmanouver von Max Verstappen wurde Lando Norris von der Strecke gedrückt und hat ihn daraufhin abseits der Strecke überho…
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Wusstest Du, dass Du rein mit Ernährung Dein Leben verlängern kannst? 🤯 🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum…
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Das Thema in dieser Podcast-Folge: Atommüllreport 2024: Atommüll in Deutschland - Endlager ist nicht in Sicht. Wie aber steht es dann um die Zwischenlager? https://www.atommuellreport.de/fachportal-u…
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Toni Unterdörfel und Dr. Martin Krowicki über Intuition, Mut und Teamarbeit ⭐Zur kostenlosen Nährstoff-Masterclass am Freitag dem 15.11.2024 - 18.00 Uhr: https://us06web.zoom.us/webinar/register/1417313269080/WN_I5jxm4VGR52-I6bwYblMFw ▬ Alle Links und Empfehlungen ▬▬ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 👨🏼‍💻 N…
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Wird Donald Trump in der Klimapolitik eine Kehrtwende hinlegen? Die Frage macht Viele bei der COP29 nervös. Wissenschaftsredakteurin Alina Schadwinkel berichtet von der Stimmung in Baku und welche Chancen bleiben. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag…
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:26) Bakterien kleben auf Mikroplastik in Kläranlagen https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0312157 (00:02:48) Risiken einer Pros…
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Es wird kälter, aber Heizen wird schon wieder teurer. Dabei galt die Energiekrise doch als beendet. Wirtschaftsredakteur Benedikt Müller-Arnold erklärt, was los ist und was man tun kann. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kurz…
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Welche Nährstoffe solltest du bei geringem Budget messen? ▬ Alle Links und Empfehlungen ▬▬ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen T…
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:31) Künstliche Nase riecht Lungenkrebs (00:02:49) Japanischer Holzsatellit startet ins All (00:05:23) Wie ist die älteste Schrift der Welt entstanden? Wir f…
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Russland will die ukrainischen Truppen von seinem Territorium in Kursk vertreiben und setzt dabei offenbar auch nordkoreanische Soldaten ein. SPIEGEL-Redakteurin Katharina Graça Peters erklärt, welches Kalkül Kim beim Deal mit Putin verfolgt. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen…
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Hat Norris seine Weltmeisterschafts Chancen in Brasilien verspielt? Von Pole gestartet und doch hinter Verstappen (P1) ins Ziel gekommen. In Las Vegas kann sich Verstappen nun zum vierfachen Champion krönen lassen. Audi holt den Brasilianer Gabriel Bortoleto aus der F2 ins Team ab der kommenden Saison & wird dadurch Teamkollege vom deutschen Nico H…
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:38) Weniger Zucker im Kleinkindalter schützt vor chronischen Krankheiten (00:02:33) Optimale Bierglasform berechnet (00:04:58) Tigerpython hat große Klappe.…
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:30) Neue Rote Liste für Bäume - Welche einheimischen Bäume stehen drauf?https://iucn.org/press-release/202410/more-one-three-tree-species-worldwide-faces-ex…
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Im Wahlkampf zog Donald Trump erneut die Nato in Zweifel und drohte mit massiven Zöllen. Seine zweite Präsidentschaft dürfte für Deutschland und Europa teuer werden. SPIEGEL-Redakteur Markus Becker ordnet die Folgen ein. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch je…
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Leidest du unter Einschlafstörungen? In diesem Video zeige ich dir, wie du deine Abendroutine optimieren kannst, um schneller einzuschlafen und erholsamer zu schlafen. Erfahre die besten Strategien und Tipps, um Einschlafprobleme zu überwinden und stressige Tage besser hinter dir zu lassen. Ob du gestresst bist oder einen vollen Terminkalender hast…
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Emotionen neu verstehen und sich selbst näherkommen 🌟👉🏼 Live-Termine: Hier klicken 🌟👉🏼 Zum neuen Meditations-Album: Hier klicken 🌟👉🏼 Natur-Duftkerzen mit Meditation: Jetzt im Shop 🌟👉🏼 Zum Podcast: Zu Deiner Lieblingsplattform 🌟👉🏼 Liebesbriefe per Mail: Auf die Freundesliste 🫶🏼 Adrian auf Instagram: https://www.instagram.com/adrian_winkler 🫶🏼 Adrian…
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»Kleinkariert« sei der eine, »unambitioniert« der andere: Olaf Scholz und Christian Lindner gehen aufeinander los. Wie kam es zum Ampel-Aus, was passiert als nächstes? SPIEGEL-Redakteur Florian Gathmann ordnet ein. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Ta…
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Der Ruf der Geier ist ramponiert, werden sie doch oft mit Aas assoziiert. Doch sie sind wichtig für die Natur – und retten manchmal gar Menschenleben. Und in Bayern sollen sie nun heimisch werden. Anne Baum spricht mit der Journalistin Lisanne Dehnbostel über diesen Vogel. Noch mehr Wissen liefert unser Magazin „P.M. Schneller schlau“: www.pm-magaz…
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Donald Trump hat sich zum Sieger der Präsidentschaftswahl erklärt. Wie ist es ihm gelungen, Kamala Harris deutlich zu übertrumpfen? SPIEGEL-Korrespondent Roland Nelles hat einen Verdacht. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kur…
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Sonja Rueß und Martin Auerswald im Gespräch über Sex, Tabus und Masturbation Alle Infos zu Sonja, S*x Life Design Mentorin und Gründerin von love to listen findest du auf ⁠⁠⁠⁠https://www.lovetolisten.de Sonjas Angebote: 💌 Flaute im Bett? Mit dem Happy Wife Guide machst du deine Partnerin glücklich Du bekommst 21 Insider-Hacks auf dem Silbertablett …
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Gesundheitsminister Karl Lauterbach will eine Revolution: Die Krankenhausreform. Doch die Bundesländer fürchten eine Verschlechterung. SPIEGEL-Redakteurin Milena Hassenkamp erklärt das Vorhaben und die Kritik daran. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden T…
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Millionen von Migranten deportieren, willfährige Beamte installieren: Donald Trump verfolgt autoritäre Pläne und lügt, um zu gewinnen. SPIEGEL-Korrespondent Roland Nelles ordnet die Gefahr einer zweiten Amtszeit ein. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden …
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:40) Der heiße Sommer 2022 und die tödlichen Folgen - Welchen Anteil hat der Klimawandel? |https://www.nature.com/articles/s41612-024-00783-2(00:02:35) Weich…
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Fühlst du dich trotz ausreichend Schlaf immer noch erschöpft? In diesem Video erfährst du, wie du durch bessere Schlafqualität und gesteigerte Regeneration auch mit nur 6 Stunden Schlaf erholt aufwachen kannst. Besonders für Menschen mit vollen Terminkalendern und stressigem Alltag ist es wichtig, den Schlaf effizienter zu gestalten. Erfahre, wie d…
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Sonja Rueß im Gespräch mit Martin Auerswald über Sex, Tabus, Masturbation und mehr Alle Infos zu Sonja, S*x Life Design Mentorin und Gründerin von love to listen findest du auf ⁠⁠⁠⁠https://www.lovetolisten.de Sonjas Angebote: 💌 Flaute im Bett? Mit dem Happy Wife Guide machst du deine Partnerin glücklich Du bekommst 21 Insider-Hacks auf dem Silberta…
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Im Teilchenbeschleuniger am Hamburger DESY – eine gigantische Röhre unter der Stadt – werden Materialien „durchleuchtet“. Zum Beispiel Spinnenbeine. Daraus lässt sich viel für die Entwicklung neuartiger Materialien lernen. Was genau erklärt Werkstoff-Forscher Martin Müller im Gespräch mit der Tech-Journalistin Svea Eckert und Pressesprecher Torsten…
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Es ist soweit: wir verlosen in dieser Kurz-Folge die drei Preise aus unserem Gewinnspiel zur 100. Podcast Folge. Herzlichen Glückwunsch und viel Spaß mit dem neuen Podcast-Equipment. Immer noch neugierig - und mehr Zeit? Dann empfehlen wir Euch unseren IQ Podcast, der in die Tiefe geht: IQ - Wissenschaft und Forschung Hier könnt ihr die letzten Fol…
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:34) Nicht nur alt, sondern auch riesig: Älteste Kaulquappe der Welt entdeckthttps://www.nature.com/articles/s41586-024-08055-y (00:02:03) Schädliche Stoffe …
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Das Thema in dieser Podcast-Folge: 10 Jahre Nagoya Protokoll - hilft die Nagoya Vereinbarung genetische Ressourcen zu schützen? - Der Kampf gegen Biopirateriehttps://www.bmuv.de/themen/naturschutz/bi…
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Viele arabischstämmige Amerikaner sind wütend über die Nahostpolitik der Regierung. Das zeigt sich besonders im Swing State Michigan. SPIEGEL-Redakteur Cornelius Dieckmann berichtet, wie Donald Trump davon profitiert. Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden…
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Was wir von Weston Price und seiner Forschung zu traditioneller Ernährung lernen können ▬ Alle Links und Empfehlungen ▬▬ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 📖 Buch: Ernährung und körperliche Degeneration: https://amzn.to/3YtoUeE 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalst…
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Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:32) So schnell kann unser Gehirn beim Lesen Fehler korrigieren | https://shorturl.at/B3zln(00:02:00) So wirkt Cannabis auf junge Gehirne | https://nouvelles…
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5 Handlungen, die Dir täglich mehr Energie schenken 🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum neuen Album: adrian…
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Wusstest du, dass der Fernseher im Schlafzimmer deine Schlafqualität stark beeinträchtigen kann? In diesem Video erkläre ich, warum der TV als Einschlafhilfe problematisch ist, auch wenn viele Menschen ihn weiterhin nutzen. Erfahre, wie der Fernseher deinen Schlaf stört und welche Alternativen dir helfen können, abends besser abzuschalten und erhol…
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