เรื่องราวของบรรณาธิการหนุ่มผู้ชอบทำอาหาร และมื้ออร่อยที่ว่านี้ก็ฮีลใจคนได้อีกหลายคน ใครอยากทานของอร่อย ก็อย่าลืมทานเอ้ย…อ่านหนังสือเล่มนี้ด้วยนะ

สวัสดีปีใหม่ 2025 คุณผู้ฟังที่รักของ Keep Me Busy Podcast ทุกคนนะคะ ขอเริ่มต้นปีด้วยการชวนคุณผู้ฟังมาเริ่มต้นปี 2025 ด้วยการเริ่มต้นอย่างนุ่มนวล แต่มั่นคงและสม่ำเสมอกันค่ะ เชื่อว่าในทุกปีใหม่เราจะฮึกเหิม อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ยกเครื่อง สุดท้ายหมดแรงไประหว่างทางก็หลายครั้ง ปีใหม่ปีนี้เลยอยากชวนคุณผู้ฟังมาเริ่มต้นปีด้วยเป้าหมายที่เรารู้สึกทำด…

ในตอนนี้เราจะพูดถึงพฤติกรรมและจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังความล้มเหลวในการออมเงิน พร้อมทั้งเคล็ดลับที่จะสร้างแรงจูงใจในการเก็บออมเงินผ่านการคำนวณดอกเบี้ยทบต้น

เหมือนเช่นทุกปีนะคะ Keep Me Busy Podcast ของเราก็จะต้องมาชวนคุณผู้ฟังที่รักทบทวนสิ่งต่างๆตลอดปีที่ผ่านมากันค่ะ ปีนี้มาชวนทบทวน 3 สิ่งในชีวิตกัน ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังและทบทวนชีวิตไปพร้อม ๆ กันเลย

ความร้ายกาจที่เราทำร่วมกันมา มันกำลังส่งผลร้ายให้กับพวกเราทั้งหกคน ณ บัดนี้ ว่าแต่ว่า จริง ๆ แล้ว เรามีกันห้าหรือหกคนกันแน่นะ

ในตอนพิเศษก่อนเข้าสู่ปีใหม่ Democracy X Innovation ขอพาผู้ฟังไปสำรวจประเด็นที่ใกล้ตัวและมีอิทธิพลต่อชีวิตประจำวันของเราทุกคนอย่างลึกซึ้ง นั่นคือ “บ้าน” ที่ไม่เพียงเป็นที่อยู่อาศัยหรือความฝันของใครหลายคน แต่ยังสะท้อนถึงระบบเศรษฐกิจ การเมือง และสังคมที่เชื่อมโยงกันอย่างซับซ้อน เริ่มจากภาระของการผ่อนบ้านในยุคที่ดอกเบี้ยสูงจนกระทบต่อความเป็นอยู่ของครอบ…

ร้านไม่สะดวกซื้อของคุณทกโกเล่มสองกลับมาแล้ว ในคราวที่คุณทกโกไม่อยู่ ร้าน always ของพวกเราทุกคนแห่งแขวงช็องพาจะเป็นอย่างไรกันบ้างนะ

กลับมาอีกครั้ง! จากรายการรายสัปดาห์ กลายเป็นรายปีเฉยเลย! อาทิตย์นี้ขอมาเล่าถึงเรื่องราวเชิงบวก (และลบ) รายปี 2024 ที่เราไปเจอกันมา พร้อมส่งกำลังใจเล็ก ๆ ให้กับทุกท่าน ในช่วงท้ายปีนี้

วันนี้เราจะมาพูดคุยถึง Disney จากตัวการ์ตูนสู่ Theme Park และตอนนี้ทาง Disney ได้หันมาลงทุนกับธุรกิจ Disney Cruise แล้วทำไมต้องเป็นเรือสำราญ ไปหาคำตอบในอีพีนี้

การให้เงินฟรีจะส่งผลกระทบกับคนอย่างไร สิ่งนี้จะทำให้คนมีความสุขในชีวิตมากขึ้นไหม แล้วระหว่างเงินฟรีกับเงินที่หามาเอง คนเราจะมีการใช้เงินต่างกันหรือไม่ Tell Me Why ชวนมาหาคำตอบผ่านงานวิจัยทางเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม

เหมือนเช่นทุกปีที่เราจะชวนคุณผู้ฟังมาเช็ค Past performance ของตัวเองผ่าน 3 คำ Continue-Start-Stop ในช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่กันค่ะ เจ้า 3 คำนี้ อาจจะเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เราเข้าใจการใช้ชีวิตของตัวเองมากขึ้นก็เป็นได้ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

สวัสดีครับทุกท่าน เวลาเราพูดถึงจีนแล้ว หลาย ๆ คนก็จะนึกถึงสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ ของจีน แต่เพราะว่าประเทศจีนใหญ่มากก็ทำให้เลือกได้ยากเหมือนกัน วันนี้ผมจะมาเล่าพร้อมวิเคราะห์ตัวเลือกสถานที่ท่องเที่ยวในจีนกัน ถ้าพร้อมแล้ว มาฟังกันเลยครับ

เรื่องราวเรื่องเล่าจากพอดแคสต์รายการหนึ่งที่ผูกพันร้อยเรียงเรื่องราวของคุณผู้ฟังเข้าไว้ด้วยกัน จะทุกข์หรือสุขก็มีพอดแคสต์รายการนี้แหละที่คอยอยู่เป็นเพื่อนกับทุกท่านในยามค่ำคืน

"ถ้างานสนุก มันจะหน้าตาเป็นอย่างไรนะ" เป็นประโยคจากหนังสือ Feel Good Productivity ที่ปลุกพลังความสุขและความสนุกในการใช้ชีวิตและการทำงาน และก็ทำให้เกิด Episode ที่ 218 นี้ขึ้นมาค่ะ ใครที่คิดว่างานตัวเองน่าเบื่อ ไม่สนุก ขาดสีสัน Keep Me Busy Episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังที่สุดค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังกันเลย…

ในตอนนี้ เราจะพาไปสู่ประเด็นการเมืองระดับโลกที่หลากหลาย ตั้งแต่บทวิเคราะห์การเลือกตั้งสหรัฐอเมริกาและบทบาทของผู้นำอย่างโดนัลด์ ทรัมป์ ที่สร้างกระแสในเรื่องชาตินิยมและการปกป้องผลประโยชน์ภายในประเทศ ไปจนถึงการวิพากษ์นโยบายของพรรคเดโมแครตที่หลายคนมองว่าสูญเสียจุดยืนเดิม การเลือกตั้งครั้งนี้ไม่ได้เป็นเพียงการต่อสู้ระหว่างฝ่ายอนุรักษ์นิยมและก้าวหน้า แต่…

เรื่องราวของจดหมายจากเมืองใกล้และไกลที่ไม่มีข้อจำกัดในด้านระยะเวลา กับชายผู้หนึ่งที่รอคอยจดหมายจากลูกสาวและภรรยาผู้ล่วงลับ

ความมั่งคั่งสำหรับคุณคืออะไร? วันนี้เราจะมาพูดถึงบทเรียนความมั่งคั่งซึ่งเป็นมากกว่าเงินจากชายผู้หนึ่งชื่อ Roger J. Hamilton ที่ปรึกษาด้านความมั่งคั่งชั้นนำในเอเชีย ที่ได้มีโอกาสไปล่องแก่งที่แม่น้ำแถวศรีลังกา และไกด์ในประเทศนั้นได้ให้บทเรียนเรื่องมั่งคั่งกับเขา ไกด์ได้เล่าอะไรให้เขาฟัง ไปติดตามตอนนี้กัน…

เวลาเราเห็นคนที่มีความเชื่อผิด ๆ หรืออาจกำลังเชื่อในสิ่งที่ไม่ถูกต้อง เราจะทำอย่างไรให้เขาคนนั้นเปลี่ยนใจและเปิดใจกลับมาเชื่อสิ่งที่ถูกต้องดี?

ชวนคุยเรื่องทีมที่ดีคือแรงบันดาลใจในการสร้างทีมที่ดีและน่ารักต่อไปในอนาคต เหตุเกิดจากเมื่อสัปดาห์ที่แล้วได้ไปทานข้าวกับพี่ ๆ ในทีมที่เคยทำงานด้วยตอนเริ่มทำงานใหม่ ๆ แล้วความทรงจำเก่า ๆ ก็กลับมามากมาย พอมองย้อนดูก็พบว่าวิธีการทำงานเป็นทีมในปัจจุบัน ได้แรงบันดาลใจและกำลังใจที่ดีจากพี่ ๆในทีมแรกในชีวิตการทำงาน ที่เปลี่ยนช่วงการเริ่มทำงานที่เศร้าเคล้าน…

ชีวิตในช่วงสุดท้ายของผู้ป่วยสาวรายหนึ่ง เธอเลือกที่จะตัดขาดจากทุกอย่าง เพื่อมาพักใจยังบ้านสิงโต ที่เธอเชื่อว่าจะสามารถใช้เป็นที่พึ่งทางกายและใจในระยะสุดท้ายได้ เรื่องราวที่สะท้อนคุณค่าของชีวิต ผ่านความทรงจำและอาหารว่างในมื้อธรรมดามื้อหนึ่ง

ชวนคุย 5 วิธีทำงานกับเพื่อนร่วมทีมที่อาวุโสกว่าอย่างไรให้ราบรื่น เวลาที่ผู้จัดการอายุน้อยกว่าพี่ ๆในทีม บางครั้งก็อาจจะเกรงใจ ลังเลที่จะสั่งงาน ฟีดแบคหรือแนะนำ ซึ่งก็จะเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยๆในองค์กรในประเทศไทย ที่ยังมีวัฒนธรรมที่เคารพผู้ที่อาวุโสกว่านะคะ แต่ผู้บริหารรุ่นใหม่ๆอย่าเพิ่งท้อใจไป ใน episode นี้จะมาบอกเล่าวิธีการทำงานที่จะช่วยให้เกิดความ…

ในช่วงที่ผ่านมาสหรัฐอเมริกาได้มีการเลือกประธานาธิบดีคนใหม่แล้ว ซึ่งแน่นอนว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญต่อการค้าของจีนเป็นอย่างมาก แล้วผลการเลือกตั้งที่ออกมาว่าโดนัลด์ ทรัมป์ได้เป็นประธานาธิบดีครั้งที่ 2 แล้วด้วย วันนี้เราเลยจะมาย้อนกลับไปดูตั้งแต่สงครามการค้าเมื่อ 8 ปีก่อน แล้วมาลองวิเคราะห์สถานการณ์ในอนาคตอีก 4 ปีข้างหน้าว่าจะเป็นอย่างไร…

พบกับเรื่องราวอันหอมกรุ่นของ “อากานานะเบเกอรี“ ร้านขายขนมรุ่น 1 ที่ตั้งใจทำด้วยความรักของสองแม่ลูกผู้ที่ผ่านจุดพลิกผันครั้งใหญ่ของชีวิต เรื่องราวจะหอมหวานปานน้ำผึ้งสักเพียงใด ต้องไปติดตามฟัง!

ใครจะรู้ว่าจุดเริ่มต้นของการนำกางเกงยีนส์มือสองมาปรับแต่งใหม่เพื่อขายเป็นรายได้เสริมในวันนั้น จะนำไปสู่การเป็นแบรนด์ที่ทำรายได้หลักร้อยล้าน StartYup จะพามารู้จักเรื่องราวความเป็นมาของแบรนด์กางเกงยีนส์ "EB Denim" ของคุณ Elena Bonvicini ที่เริ่มต้นจากการขายในโรงเรียนราคาหลักพันบาท จนตอนนี้กางเกงยีนส์ของเธอราคาทะลุหมื่นบาท และเป็นแบรนด์ที่มีคนดังและอิ…

เศร้าจริงหรือเศร้าปลอม? Tell Me Why ชวนมารู้จักกับคำว่า "โศกาสาไถย" หรือ "sadfishing" พฤติกรรมการโพสต์หรือแชร์เนื้อหาที่มักเป็นเรื่องส่วนตัวที่แท้จริงแล้วไม่ใช่การระบายความทุกข์แต่เป็นการเรียกร้องความสนใจ

ชวนคุณผู้ฟังมาทำ Dopamine Menu กันค่ะ episode นี้เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังที่รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองไม่ค่อยมีความสุข ขาดแรงบันดาลใจหรือแรงจูงในการใช้ชีวิต เจ้า Dopamine Menu (เมนูโดพามีน) อาจจะเป็นตัวช่วยหนึ่งที่จะทำให้เราสร้างความสุขได้ในช่วงเวลาที่เราต้องการ Dopamine menu คืออะไร สร้างสรรค์เมนูทำอย่างไร episode นี้มีคำตอบค่ะ…

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อนรกเต็ม พื้นที่ไม่เพียงพอ ผู้จัดการนรกจึงได้เริ่มออกหาที่อยู่รองรับ และได้พบกับคฤหาสน์หลังนี้...

แชร์วิธีเพิ่มความสุขจากการท่องเที่ยวให้มากขึ้นกว่าเดิม ทั้งก่อน-ระหว่างและหลังทริป เรียกว่ามีความสุขให้คุ้มค่าเงินที่เราเก็บหอมรอมริบเพื่อเดินทางท่องเที่ยวในประเทศหรือสถานที่ที่เราอยากไป

เป็นเรื่องราวของการก่อตั้งร้านอาหารฮาจิเมะ ร้านอาหารที่มีทั้งอาหารญี่ปุ่นและอาหารสไตล์ฝรั่งเศส พบกับเรื่องราวกลมกล่อมที่ทำให้เราหุบยิ้มไม่ลงและการต่อสู้ของผู้ประกอบการเพื่อความอยู่รอดหลังสงครามโลกครั้งที่สอง

เคยรู้สึกสงสัยไหมว่า ทำไมคนอื่นมีสิ่งที่ดีกว่าเสมอ จนทำให้เราไม่สามารถพอใจหรือหยุดกับสิ่งที่เรามีอยู่ได้ เพราะวนอยู่กับความคิดว่าหญ้าบ้านคนอื่นมักเขียวกว่าบ้านเรา StartYup อีพีนี้จะชวนมาทำความเข้าใจและวิธีในการจัดการกับความรู้สึกที่จะทำให้เราเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น เพราะบางที หญ้าบ้านเราก็เขียวและสวยมาก ๆ แล้ว…

กระแสการย้ายประเทศของคนไทยนั้นมีมาเป็นระลอกและมีมาอย่างต่อเนื่อง จะเห็นได้จากกลุ่มในเฟซบุ๊กย้ายประเทศที่มีคนเข้าร่วมกลุ่มกว่าหนึ่งล้านคน แสดงให้เห็นว่ามีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่มีความต้องการไปเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ประเทศอื่น แล้วการได้ย้ายไปอยู่ประเทศที่ตัวเองอยากอยู่ จะทำให้คนเรามีความสุขมากขึ้นจริงไหม Tell Me Why ชวนมาหาคำตอบโดยใช้มุมมองทางจิตวิทยาและเ…

สี่เรื่องราวสุดระทึก บอกเลยว่าเล่มนี้สนุกมาก เพราะมันหลอนสั่นปั่นประสาทเรา และในขณะเดียวกันอ่านไปก็ต้องลุ้นไปว่าเมื่อไหร่จะจบกันนะเพราะเราอยากรู้เฉลยแล้วล่ะ

"ทักษะเลิกล้มในเวลาที่ควรล้มเลิก" การตัดสินใจว่าควรหยุดเมื่อใดเพื่อไม่ให้สูญเสียมากกว่าเดิม เราจะมาคุยกันว่าทำไมการยอมถอยถึงไม่ใช่ความล้มเหลว และวิธีที่ทักษะนี้ช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เพราะอะไรคนถึงโดนมิจฉาชีพหรือสแกมเมอร์หลอกลวง Tell Me Why ชวนมาหาคำตอบทางจิตวิทยาว่าด้วยเรื่องของ แล้วเราจะรับมือและระวังตัวอย่างไรไม่ให้ตกเป็นเหยื่อ

มีรายงานว่า วัยรุ่น Gen Z นั้นมีแนวโน้มที่จะลาออกจากงานประจำ เนื่องจากไม่ต้องการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานหรือแม้แต่หัวหน้า ไม่ชอบการบังคับ และต้องการอิสระในการทำงาน และอาจมุ่งสู่อาชีพอิสระ เพราะต้องการ "ความเป็นอิสระในการทำงาน" ที่มากกว่าแต่ไม่สนใจ "ความมั่นคง" ในการทำงาน? เราจึงมาทบทวนว่า ในรอบวัฏจักรของการปฏิวัติอุตสาหกรรม [และเทคโนโลยี] ในรอบนี้ ท…

จะมาแชร์วิธีการจัดระเบียบชีวิตให้ฟังกันค่ะ เป้าหมายของการจัดระเบียบชีวิตคือ การทำให้ชีวิตเรามีระบบระเบียบ กันลืม และใช้เวลาของเราที่มีอยู่อย่างจำกัดให้คุ้มค่าที่สุด ถ้าอยากรู้แล้วมีวิธีการอะไรบ้าง ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

สวัสดีครับทุกท่าน หากใครได้สัมผัสเกม Black Myth Wukong แล้ว ผมเชื่อว่าหลาย ๆ ก็คงจะคุ้นหูกับคำว่า "Guai" ที่มีการเรียกตัวละครต่าง ๆ ในเกมแทบจะทุกตัวเลยก็ว่าได้ ซึ่งผมเองก็ว่าคำนี้เป็นคำที่น่าสนใจและน่าเอามาเล่าให้ทุกคนฟังกัน ส่วนจะเป็นเช่นไรนั้น ถ้าพร้อมแล้ว มาฟังกันเลยครับ

สาวทนายสุดมั่นเปรี้ยวจี๊ด สวยเก่งครบเครื่อง ต้องมาว่าความให้ลูกความที่คิดว่าตัวเองน่าจะเป็นฆาตกร เพียงเพื่อหวังที่จะรับมรดกจากอดีตแฟนเก่าของเธอที่สัญญาไว้ว่าเค้าจะมอบมรดกให้กับคนที่เป็นฆาตกรที่ฆ่าเขา

อยากรวยเริ่มต้นยังไงดี? วันนี้จะมาแชร์ 5 คำแนะนำสำหรับคนที่อยากรวยก่อนอายุ 30 (และมากกว่านั้น) จาก Ali Abdaal อดีตแพทย์หัวกะทิจาก Cambridge สู่ยูทูปเบอร์ที่มีผู้ติดตามกว่าหลายล้านคน

ถ้ามีคนทำนายว่าอีกสองวันหิมะจะตก แล้วมันเกิดขึ้นจริง ๆ คุณคิดว่าคน ๆ นี้เป็นคนที่ทำนายเก่งหรือไม่? . Tell Me Why ชวนมาหาคำตอบ จริงหรือไหมที่ว่า คนที่สามารถทำนายเหตุการณ์ที่มีความไม่แน่นอนสูง หรือดูเหมือนจะทำนายได้ยาก แต่กลับทำนายถูกต้อง มักจะไม่ใช่คนที่เก่งในการทำนายอนาคตโดยทั่วไป

มาชวนคุยเรื่องวิธีการสร้างวินัยให้ตัวเองอีกครั้งกันค่ะ หลังจากที่กลับไปย้อนดูเป้าหมายที่ตั้งไว้เมื่อต้นปีที่ผ่านมาก็พบว่า มีเป้าหมายที่ยังทำไม่สำเร็จอยู่ เลยอยากจะใช้เวลา 3 เดือนที่เหลือของปีนี้สร้างวินัยให้ตัวเอง เพื่อให้ถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ถ้าคุณผู้ฟังกำลังหาวิธีสร้างวินัยอยู่ episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ…

เรื่องราวของแม่และภรรยาผู้เสียชีวิตที่ตั้งปณิธานไว้ว่า เมื่อมีฤดูฝนเข้ามา ฉันจะกลับมาหาทุกคนอีกครั้งหนึ่ง เรื่องราวความรักความผูกพันระหว่างแม่กับลูก สามีกับภรรยา ที่เรารู้ว่ามันจะมีวันสิ้นสุดลงในไม่ช้านี้

หลายครั้งที่เราเจอเรื่องที่ทำให้เราเจ็บปวด แต่เวลาต่อมาก็สามารถฟื้นตัวกลับสู่สภาวะจิตใจปกติเหมือนเดิมได้ Tell Me Why จะชวนมารู้จักกับระบบภูมิต้านทานความผิดหวังทางจิตวิทยาที่เรียกว่า "Psychological Immune System" ที่ทำให้เราฝ่าวิกฤตทางด้านจิตใจมาได้โดยที่เราไม่รู้ตัว

มาแชร์วิธีทวงคืนเวลาคุณภาพของเรากันค่ะ ซึ่งเวลาคุณภาพนี้หมายถึงเวลาที่เราใช้ไปกับสิ่งที่เราอยากทำ สิ่งที่เราชอบหรือสิ่งที่เราให้ความสำคัญในชีวิต โดยใช้เวลาแค่ 1-2 ชั่วโมงต่อวัน, 2-3 วันต่อสัปดาห์เราก็สามารถสร้างและทวงคืนเวลาคุณภาพของเรากลับมาได้ ทำด้วยวิธีไหน แบ่งเวลาอย่างไร ถ้าอยากรู้แล้ว ก็ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ…

ในชั้นของกรรมาธิการ สว. (กมธ.) วิสามัญ พิจารณาร่างพระราชบัญญัติ (พ.ร.บ.) ว่าด้วยการออกเสียงประชามติ (ฉบับที่..) พ.ศ… ไม่เห็นด้วยกับร่างของ สส. ที่ต้องการให้เปลี่ยนกติกาการลงประชามติจากเสียงข้างมากสองชั้น (Double Majority) ไปเป็นเสียงข้างมากธรรมดา ทั้งที่มีการลงคะแนนให้แล้วในวาระ 1-2 ทำให้เกิดคำถามตามมาว่า เหตุใด การแก้ไข พรบ.ประชามติ ถึงมาล่มเอาตอน…

เรื่องราวของความรัก ความใคร่ ความสัมพันธ์แบบฉาบฉวย ในโลกอันแสนงงงวยที่ประเทศไทยแลนด์

เพราะคำแนะนำบางอย่างอาจไม่ใช่การให้ Feedback ที่ช่วยพัฒนาการทำงานเสมอไป StartYup จะมาแชร์วิธีแยกคำแนะนำให้เป็น 2 แบบ ระหว่าง Feedback ที่ส่งผลดี กับ Noise ที่ไม่เป็นประโยชน์ โดยการแยกแยะทั้งสองอย่างนี้ให้เป็นจะช่วยพัฒนาการทำงานของเราให้มีทิศทางถูกต้อง พัฒนาได้ถูกจุด และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

หลาย ๆ คน เมื่อเดินทางมาถึงจุด ๆ หนึ่งของชีวิตในวัย ๆ หนึ่ง บางครั้งอาจมีความรู้สึกอิ่มตัว ไม่พอใจ มีความกดดัน และความไม่สมหวังกับชีวิตในเรื่องต่าง ๆ ซึ่งบางคนอาจจะเรียกกันว่า Midlife Crisis หรือ "วิกฤตวัยกลางคน" แล้วสิ่งที่ว่านี้มีจริงหรือไม่ หรือเป็นสิ่งที่คนเชื่อ ๆ ตามกันไป Tell Me Why จะชวนมาหาคำตอบและวิธีรับมือ…

แนะนำหนังสือ Energize! ความลับของมนุษย์พลังสูง เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังที่รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยล้า อ่อนเพลียและไม่มีพลังทั้งในการทำงานและการใช้ชีวิตเลย การเข้าใจพลังงานของตัวเองผ่านแบบทดสอบในเล่มและปรับการใช้ชีวิตทั้งการนอน การตื่น การดื่มกาแฟ การเคลื่อนไหวร่างกายระหว่างวัน ส่วนตัวหลังจากทดลองปรับแล้วพบว่า ระหว่างวันทำงาน productive มากขึ้นและสิ้นว…

ช่วงนี้เงินบาทแข็งค่ามาก ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเพราะผลกระทบจากสถานการณ์โลกหรืออย่างไร แต่แน่นอนว่ามีคนได้รับผลกระทบทั้งทางบวกและลบ ฟากฝั่งรัฐบาลเห็นว่าควรลดค่าเงินบาท ให้การส่งออกดีขึ้น ส่วนธนาคารแห่งประเทศไทยเห็นว่าคงไว้ได้ จึงเกิดเป็นวาทะที่ต่างวาระกันผ่านสื่อของทั่งสองฝั่ง ทำให้เกิดการถกเถียงว่า การเพิ่มหรือลดค่าเงินบาทนั้นดีกว่ากัน มากไปกว่านั้น นี่ไ…