最佳Mumu播客 (2024)

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#109 【定課分享回饋】為何拒絕不了對方的好意 20:38

3M ago20:38

20:38

#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） 🎊圖文說明：好像有卡到好人的名緣起說明:謝謝今天早上分享者的內容，說到伴侶好心提議去郊區夜景餐廳約會，自己突然不想去又無法拒絕；覺得好補，也很想回饋一下哦（以下是回饋大綱，細節錄音說）明明自己不喜歡，為何拒絕不了對方好意？ 1練習承擔自己的決定，不再總是後悔，棒棒 2搜尋種子:自己有沒有給出別人不想要的好意，讓別人拒絕不了 3自己會不會不喜歡被拒絕，拒絕背後的美好 4已經先坐實了‘‘我也是一個很好的另一半’’，不想反向操作，卡自己的名建議todo *細心關注對方需求，給出符合對方的好意，也保留對方可以拒絕的空間，發現拒絕背後的美好，是讓彼此更瞭解，心更靠近(ex自己主辦定聚被拒絕分工的禮物)…

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#108 黑話一哥＋空虛公子＋大雄祝福特輯 7:24

5M ago7:24

7:24

🎊圖文說明：外型很像大雄，帥的那種 #文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 恭喜可以朝自己的夢想努力以下是感恩和增賞 1感謝來我們辦公室，常常用最黑的話抒發大家壓力 2感恩有機會可以一起共事，你很給力，常力挺，很福氣 3真的是很有能力的人，太后很刁鑽，還可以被認可,真的很不容易啊(雖然你不喜歡被她喜歡，哈) 4很有骨氣，不爽人的飲料決不碰 5對未來規劃很明確，也很洞察趨勢 6有勇氣去外面闖蕩，一定可以很有發展 7感情穩定，這個超級值得欽佩的，很多年輕人不是這種信念 8也是很有喜感的搞笑基因,有反差萌，哈 9賣乖也是一絕，竟然讓太后誤以為你很乖，要不是有共事，我都中招 10…

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#110為何不用羨慕大富翁？ 5:44

5M ago5:44

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圖文說明：大富翁雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）感恩高富帥帥媳婦、小千千提問大富翁怎麼來凡事是種子、宇宙平衡、這輩子是大富是因為累世的累積例如二階電影，土撥鼠節的主角，很會談鋼琴另外宇宙會平衡，這輩子走向大富，把庫存好種子開完，未來只剩下大貧在等待他，也許這世也許下一世人每次的輪迴都在極端跑，除非有智慧能夠悟透中道，或是能夠悟空結論，每個人能賺多少錢有命數，有的人會大富是他累積的結果，我固然可以追求，但是也要看到走上這條路是起伏如果一切往內在追求，那將永遠是豐盛富足 Powered by Firstory Hosting

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＃109 小粉紅感恩欣賞特輯 7:54

6M ago7:54

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🎊圖文說明：ai生圖，可愛小粉紅 #文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 1超級溫暖的人 2天生的賦能大師 3能量底蘊很好，傘下的團隊超強，定課群都是他們扛 4很喜歡和你一起大開黃腔，好舒壓 5很感謝你總是常常溫暖的和我家森哥互動 6輔導長任務壓力很大很多，始終堅持 7語文能力很強 8天生的喜感基因 9堅持對家人的親證 10不邀功，願意付出 Powered by Firstory Hosting

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#107 愛控制的討厭人，竟然有禮物 4:46

6M ago4:46

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🎊圖文說明：ai生圖，愛控制的同事，看起來很和藹 #文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 遇到很控制，又愛頤指氣使，還不聽人講話，自己做一堆，覺得這樣的人，很討厭什麼！你要跟我說他是來送禮物，這個太衝擊了我不信 Powered by Firstory Hosting

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#106 總裁欣賞感恩特輯 6:43

6M ago6:43

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🎊圖文說明：ai生成總裁的樣子 #文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 總裁【我的媽咪】欣賞感恩特輯 1超級行動王，有想法就會去執行，例如油漱、復健 2擁有至少3000萬的智慧，ex堅持活動、工作維持健康 3心理素質強大，ex一肩扛起養4個小孩的重擔 4超能吃苦,ex以前養家即使辛苦，也不曾垂頭喪氣，還是能打小孩🤣 5很有原則，ex回家晚餐、成年放飛 6很會籠絡人心ex總是對孩子很大方，有同事都懷疑自己不是親生的 7觀念新穎，跟著時代走ex不催婚、後世提前安排 8公平對待孩子，讓孩子成長過程有底氣ex禮物好處人人都有、米奇娃 9有霸氣搞定江湖事ex國小郭＊榮、大學中國龍 1…

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#105感恩欣賞喵姐特輯 5:21

6M ago5:21

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🎊圖文說明：ai繪圖輸入‘’喵喵姐‘’產製的照片，直覺很有喵姐小時候的感覺(哈，根本不知道人家小時候長怎樣) #文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 1感恩3年多前在日月潭大飯店一起同房的緣分 2謝謝喵幫我解父母盤，開啟3年的抄經 3感謝揪團一起辦聯誼，讓我發現自己的天賦 4對人性洞察精準敏銳 5單純強大的堅持信念 6感謝陪我走過太后的關卡 7有緣分可以接觸正法 8超級喜歡突然的假日上午小聊天 9正知見、鋼脈 10真誠互動替人著想的溫暖 Powered by Firstory Hosting…

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#104 國民大舅感恩欣賞特輯 4:24

6M ago4:24

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🎊圖文說明：大舅無論是氣質、外型、靈魂、才華都很像國民舅舅王耀慶 #文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 感恩＋欣賞 1大學實際最堅強的做戲夥伴，全知全能 2在生命遇到很多挫折，還是堅持站起來 3有悟性，知道能量學是很棒的 4很會選媳婦，舅媽超棒的，很棒的舅就會配上很棒的舅媽 5社牛能力很強，隨便發揮一下場子就熱呼呼 6擔任聯誼DJ也是強到一個天花板 7人很好，總是一肩承擔不忍拒絕 8感謝有大舅，在加上高富帥媳婦，我們也湊成能量學鐵三角 9勇於面對自己，也認真想要過關的人 10行李收的很整齊 Powered by Firstory Hosting…

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#103感恩高富帥媳婦特輯 4:36

6M ago4:36

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🎊圖文說明：因為是感恩高富帥的媳婦，所以特別找的海報😆 #文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人，i幸福學園官網https://lin.ee/xlJsamd 感恩 1能量學第一位堅定的道命夥伴，給我滿滿的陪伴感 2對於我提出的請求總是對我說yes，例如聯誼、定聚 3對於我沒提出的困難也大力幫忙，例如鯊妹、聯誼 4我們可以一起講很a的事情，超級歪樓又很舒壓 5很欣賞你對高富帥的堅持，也把這個當目標努力親證 6有些我建議親證的挑戰，如果覺得自己暫且不適合，也會直接拒絕我，謝謝妳，我覺得拒絕的很好，我才不會給出你不想要的 7雖然有身體不適，仍是很努力讓自己越來越好，值得敬佩 8感恩給我評價，說我超級適合當導遊，讓我價值感拉滿…

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#102 打扮漂亮被同事揶揄（穿越心路歷程） 19:57

9M ago19:57

19:57

#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：食破驚天動畫的珊珊，心境和本次這題很像感恩早上抄經定課家人（代號珊珊，經當事人同意分享）分享和我一樣的困擾在男性為主產業，會被批評外在，無論好壞，曾經歷各種嘲笑，ex大奶、有智慧、倒著走路，畢業後，穿好看走出門當做自己的伸展台……，被說是公車。真實的自己是什麼，為什麼展現真實自己卻收到痛苦 1在意評價：我被自己也不喜歡的人討厭，我們在意別人看法，若同一句話不同人說，自己什麼感覺ex…

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#101 好閨蜜無形禮物特輯3 10:28

10M ago10:28

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：超級適合短髮的閨蜜，近幾年內心越來越強大，就像桂綸鎂一樣內心發光感恩和讚美 1百年少見的短髮美女 2生活和居家都是質感 3對各種事物不會過度排斥，仍有自己主張 4常常看書的氣質女孩 5對於自己遇到的事情，很懂得自省 6個性親和力強，大家都喜歡 7有自己的原則和堅持 8對朋友很有耐心和給予溫暖 9常常會有對事物很智慧的見解 10反差搞笑很優秀 11對於異性分寸掌握很好 12越來越接受不完…

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#100 好閨蜜無形禮物特輯2 8:16

10M ago8:16

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd 留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：閨蜜像是彼得潘裡的小精靈，古靈精怪又有性格覺得很棒的地方和感恩 1永遠很精神 2即使困難環境還是很能生智慧 3很搞笑 4對朋友很大方 5認識最久的好朋友 6有凝聚的能量,總是主動揪團 7有自己的想法，獨立思考 8對內心有追求，禪修 9很能夠體諒老公 10小小身體，氣場爆棚 11和女兒幾乎無話不談，像朋友一樣 12應變很快，快速調整心態 13對自己的美始終堅持 14對未來有規劃 15在家…

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#99 好閨蜜無形禮物特輯1 10:36

10M ago10:36

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 🎊圖文說明：認識vivian和閨蜜一樣久感恩和讚美 1總是好人緣 2對自己美感有一套（同條內褲） 3很會找高cp商品 4對老公有一套 5對小孩有賞有罰，不會過渡溺愛 6是個美人 7認識最久的好朋友 8一路堅強 9很有福份有媽媽假期 10懂得享受生活，讓自己休息 11不高興時會撒氣 12手和指甲好美 13粉紅公主夢幻注意 14對於自己要什麼很清楚 15化妝桌超級整齊的 16開啟我的瘋狂基因 17膽子大（鬼片…

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＃97 五感恩＋觀心書（45/66） 5:35

1+ y ago5:35

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人 5️⃣感恩 ❤1感恩湯姐姐很給力幫忙趕工作業 ❤2感恩森哥發現我到狀態緊繃，提醒我錯開排程 ❤3感恩我的好工作，給我金錢滿滿安全感 ❤4感恩仙女姐姐請客飲料下午茶 ❤5感恩自己有多的假期可以和森哥一起優閒早餐 ❤6感恩爸爸總是把自己身體照顧好觀💗書身 ➕主動調開企劃排程，不再擠爆自己 ⛔下午被3個企劃弄得心神不寧，無心工作，對不起公司 todo⏩星期一加班補回來語 ➕群組把激賞給與認真幫女友過生日的孟子 ⛔對森哥抱怨其他團體 todo⏩我要看到他們只是一時不明，也是發心做好事，要練習中性用字意 ➕想到企劃新靈感，真心想幫忙 ⛔懷疑其他團體主事者的初心 todo⏩太過武斷…

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＃96 五感恩＋觀心書（44/66） 6:06

1+ y ago6:06

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人 https://lin.ee/xlJsamd 留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 5️⃣感恩 ❤1感恩喵姐很給力提供生意的諮詢和服務，雖然最後老闆沒有選到喵家商品，喵姐也是欣然接受 ❤2感恩仙女姐姐贈送的摺疊小床，讓我每次午休都可以躺平，好舒服 ❤3感恩犀利哥贈送烏蘇拉雨傘2支，真的好可愛啊～可愛又迷人的反派角～ ❤4感恩公司的健身房讓我可以自在跑步拉筋 ❤5感恩精英領導靈魂揚升班讓我重啟五感恩定課 ❤6感恩太后真的是我的寶藏女孩，總是可以從她身上看到自己殘缺，真的成就太多了 …

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＃95 小故事分享（本質才是價值） 9:52

2y ago9:52

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https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments #文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人感恩今早定課時貴妃和幸福人妻分享小故事，覺得很有收穫 ❤貴妃小故事：洗完車遇到下雨天＋天冷，竟不想開車出門，智慧爸爸點出bug ❤幸福人妻小故事：老公弄丟婚戒，老婆森77，老婆弄丟婚戒，智慧老公大度還反轉撩老婆 💖老咩的看見： 1貴妃為何不願開車出門，因為自己已經付出努力，而有期待回饋，也許車好看久一點，覺得馬上車淋浴會讓努力白費，覺得努力要有價值，而對努力的價值捆綁，忽略車子本身的價值，隨喜有智慧的爸爸。 2人妻為何生氣，覺得婚戒的價格心痛，覺得老…

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＃94 娜森生日快樂特輯（請帶墨鏡入場） 9:27

2y ago9:27

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人留言： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 娜森最棒的地方 ❤1把我寵上天有娜森在什麼事都很放心因為會被照顧好常被按摩 ❤2對萬物都很有愛心 ❤3很努力的去親證面對自己的黑暗面勇於突破 ❤4對辦活動也是創意滿滿很多心得 ❤5森林小王子真的帥翻 ❤6願意陪我一起回家陪家人 ❤7生活很極簡物質慾望很低是我的能量小老師 ❤8真的好帥啊～～ ❤9很自律會規劃生活還有自我要求練體態 ❤10對我百分百包容無盡的愛啊～ ❤11用心和我的朋友家人相處容洽 ❤12常常有很多小浪漫…

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＃93 抄經500天心得 13:16

2y ago13:16

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人抄經500天後回看自己的禮物 1不可思議自己辦得到覺得自己棒棒 2工作一直有獎金老闆變好慷慨 3從起床痛苦到喜歡抄經 4工作竟然變少了卻還是得重用感恩太后 5多很多時間對人付出 6從很愛娜森到超級愛娜森娜森一直溫柔貼心不減感情大噴發 7找到自己好喜歡想一直經營的事業方向還有團隊 8在定課群找到一群喜歡定課的人好有歸屬感 9喜歡自己全部面貌接受自己的不足 10好多的念頭和很慣性的自問自答常和自己開會 11從以前一遇到事情要解決變成花很多時間看自己冰山下狀態 12常在抄經中過關好多事情好幾次的沒來由不開心一直提醒自己要注意的事情（休息放下） 13原來回…

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＃92 五感恩＋觀心書43/66 7:31

2y ago7:31

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人留言區https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 5️⃣感恩 ❤1感恩幸福小學堂的超神人團隊有團隊讓我很有底氣 ❤2感恩辦公室的同事每一位都超好的也是神團隊 ❤3感恩時間可以讓我好好休息做喜歡的事情 ❤4感恩時間很公平每個人都一樣讓我學習輕重緩急 ❤5感恩多爾滾好多事情有他跟太后就搞定 ❤6感恩公司讓我有假期下禮拜去上課觀💗書身 ➕主持定課特別節目用心規劃 ⛔又是把自己累攤 todo⏩星期日強迫休息語 ➕主持群聚會好好回饋 ⛔和仙女說話不禮貌 todo⏩看到自己的不耐煩重…

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＃91 有關定課的自問自答 6:52

2y ago6:52

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）定課 1.定課前後的改變與美好可以煞車觀心書進步定課群的歸屬感原來我是可以很堅持很感謝有大家陪我 2.定課為何有壓力，為何不想定課懶以前的慣性（為了改變慣性）忙炸覺得定課累（失焦） 3.定課想做什麼或是什麼不要做，可以更好。回到當初想定課的初心重點在我很想定課喜歡定課提醒自己不要法貪定課分輕重著重關心7頭組 Powered by Firstory Hosting

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＃90 五感恩＋觀心書42/66 5:43

2y ago5:43

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqauoe716imp09858eqqjy78/comments 五感恩 ❤1感恩大舅二舅中猴臨時揪團超級笑鬧的深夜食堂森林體系超強樁腳持續成長ing ❤2感恩太后支持讓我休假課以去五階大堂課啦～開心 ❤3感恩辦公室的同事們提供各種資訊協助請假成功還一起歡呼有神團隊真的很幸福 ❤4感恩定課群很熱鬧的鼓譟吃瓜真的是很happy ❤5感恩家庭的康樂股長總是carry大家讓我們好開心觀心書身 +認真經營群組和製作特別企劃 -又是持續讓自己累爆 todo週末2天就是休息語…

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＃89 五感恩＋觀心書41/66 6:00

2y ago6:00

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#文字是分享大綱細節內容和爆料在語音 #雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） #業餘單身聯誼策辦人五感恩 ❤感恩娜森超級關心我的行車安全花大錢幫我修車 ❤感恩有演練課分享親證的機會可以撒狗糧 ❤感恩國民舅舅在我們森林組堅定道命 ❤感恩這次帶的小組課後課出席率超高 ❤感恩蕾絲姐南下都記得帶上我觀心書身 +好好關心二皇子心緒 -喉嚨痛 todo話講太多發聲位置不對傷嗓子聯繫說話精要音量適中語 +帶小組認真給回饋 -擔心時間不夠語速太快 todo回饋質量更重要今天練習精準回話意 +看到鯊鯊妹自立自強隨喜 -回饋分享起了急躁 todo下次分配好時間不硬上才會從容優雅圖文說明：間諜家家酒的校長 Powered by Firstory Hosting…

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＃88 五感恩＋觀心書40/66 4:43

2y ago4:43

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＃文字是分享大綱細節內容和爆料在語音＃雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）＃業餘單身聯誼策辦人五感恩 ❤感恩1～感恩親朋好友們都尊重我的style 讓我擁有平淡的小美好 ❤感恩2～感恩蕾絲、貴妃、竹姐破費送我禮物，充分感受美好 ❤感恩3～感恩閨蜜O很貼心也給我一段特輯，真的有爽到 ❤感恩4～感恩好天氣可以跟媽媽一起散步聊天喜歡 ❤感恩5～感恩大結總是把家裡整理好好喔 ❤感恩6～感恩8段錦讓我好入睡不被咖啡制約觀心書身 +好好陪媽媽聊天追劇 -聯誼的事情有耽擱 todo跟蕾絲姐致歉今日補上文案語 +感恩每一位祝福我的人 -沒有 todo沒有意 +家裡的床真的好好睡養豬計畫啟動 -原本規劃也要找爸爸因為好累想休息還是自我批判一下 todo練習重質不重量…

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＃87 五感恩＋觀心書39/66 5:30

2y ago5:30

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＃文字是分享大綱細節內容和爆料在語音＃雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）＃業餘單身聯誼策辦人五感恩 ❤感恩娜森很貼心的準備禮物還有陪伴一起過節低調小確幸很適合老咩 ❤感恩一整週的悠閒和自在節奏感謝皇上和太后讓我可以好好專注在每一件工作上 ❤感恩定課群的大家都是因為大家陪伴才有辦法這樣每天每天定課自我的覺察也是這樣修煉起來 ❤感恩蕾絲姐揪聽經讓我對各種法的理解更全面更能有辨別的能力和包容的心 ❤感恩信用卡公司有在提醒繳卡費差點就GG了觀心書身＋接受解盤邀約是做正向的事 -對自己不誠信就案未完前明明說不接新事 todo這次要咬住不能在多增加事情了常常都會覺得順便可以其實不行太多了語＋認真給予定課分享者的回饋有好好感謝幫助我的人 -…

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#86 痛的參解～不懂不會不能的價值 4:23

2y ago4:23

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文字是分享大綱細節內容和爆料在語音雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）業餘單身聯誼策辦人痛的參解 1發生什麼事遇到不清楚的事情，無法解決的事情，聽不懂的事情，很容易生氣 2感受哪裡不舒服覺得自己很笨，很沒用，處理不好事情 3習性中有什麼陷阱有限制性信念，覺得做不好，聽不懂，未完成，就是很差勁 4他要教會我什麼？用何正向特質面對化解完成不完成，懂與不懂，會與不會，都有價值;當下不懂不會表示我有機會學習 5找到痛的源頭同質（曾對誰做過同樣的事情？如何不再犯？）/異質（我排斥什麼？新境如何接受）很會嫌棄笨的人，當學姐很機車;練習看到笨的人，慢的人不排斥;覺得跟小孩玩很無趣，跨年好好跟小孩玩。 Powered by Firstory Hosting…

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＃85 五感恩＋觀心書38/66 4:32

2y ago4:32

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文字是分享大綱細節內容和爆料在語音雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）業餘單身聯誼策辦人五感恩 ❤感恩今天又是節奏很好的一天不用暴衝 ❤感恩娜森總是擔心我騎車的安全 ❤感恩安海瑟威生了圓仔常常讓總裁很開心 ❤感恩鯊妹很有志氣靠自己的方式解決問題 ❤感恩太后讓我找辦活動接班人 ❤感恩和蕾絲姐討論聯誼新模式 ❤感恩小脈發現定課群的問題跟我回饋觀心書身＋好好陪伴娜森一起運動散步 -幾度又對娜森不耐煩 todo和娜森道歉你還那麼好幫我解決問題安撫我的壞情緒語＋知道娜森說我昨天忽略他立刻道歉 -自己對娜森竟然壞口氣沒察覺因為累就懶得分享社團收穫 todo跟娜森道歉承諾以後累累會跟他說不讓他不開心意＋和森一起散步休息運動很悠閒幸福 -訊息廣告網…

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＃84 南部1111123心成電台心得 5:36

2y ago5:36

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文字是分享大綱細節內容和爆料在語音雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）業餘單身聯誼策辦人 1感恩好心人分享南部的心成電台內容 2女主有福份遇到問題會抓住 3主動跟前任懺悔 4被劈腿給與信任是不同事件 5過去的傷痛都是未來我強大的資糧 6限制性信念追馬子攻略太鬧 7越是討厭的對象其實是緣份很深的 8南部的成員感情好好隨喜 Powered by Firstory Hosting

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＃83 五感恩＋觀心書37/66 4:43

2y ago4:43

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文字是分享大綱細節內容和爆料在語音雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）＃業餘單身聯誼策辦人五感恩 ❤感恩社團看電影和參解讓我收穫滿滿 ❤感恩娜森突然回來好開心 ❤感恩皇上太后給我的工作緩衝 ❤感恩社團12組成員出席率好高啊 ❤感恩自己有好好休息 ❤感恩身體有給我訊號讓我知道要取捨 ❤感恩除濕機讓浴室乾淨觀心書身 +陪伴小組出席社團例會 -事前沒有規劃好，導致這個月沒回家養天，沒投票 todo本周末回家語 +例會好好回饋每個成員 -調侃倒追女生很壞 todo不能一直暗諷調侃，立馬收回line。有寫觀心書有差。練習看到她為愛認真的決心，欣賞。意 +很開心奶奶組社團例會到齊 -沒收到錢內心murmur todo是我自己沒跟對方說好，主動收錢，不murmur，不要期…

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＃82 一階演練課父母關係分享（不豪小說到做到） 8:10

2y ago8:10

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文字是分享大綱細節內容在語音 1感恩主持人分享道命之路勻速、種提拉種子，立馬過關自己遭拒絕和忽略的心關 2感恩講師深入淺出的複習好比重新大堂 3最棒的事有完整時間檢視自己親證狀況 4拆解步驟的方式讓自己一層一層的和自己對話 5超級有效提拉意願 6最威降福大法把我以前落下的行動方案抓回來（渡小妹陪爸媽） 7原本只是陪伴組員上課，其實都是自己慢慢收穫行動方案 1落實每週至少陪爸媽聊天5分鐘找業力夥伴 2持續每月父母約會時間不可以隨便就犧牲找業力夥伴 3好好陪伴小妹讓他走道命 4持續父母家人互動上課雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）業餘單身聯誼志工 Powered by Firstory Hosting…

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＃81 五感恩＋觀心書36/66 7:16

2y ago7:16

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）文字是分享大綱細節和爆料在語音五感恩 ❤感恩萍姐送的香皂喜歡 ❤感恩龔老師開演練課真的收穫很多 ❤感恩號召半天還有綾瑋靈芝一起來合體開心 ❤感恩自己悟到原來邀約被拒絕是很好的開壞種子 ❤感恩演練課主持人分享勻速和提拉種子超有收穫 ❤感恩和蕾絲姐聊天收穫很多觀心書身 +陪伴組員上課 -休息不夠胸悶 todo今天是休息日好好休息語 +演練課主動承接分享 -自己分享說話然後很多 todo自由錄音完要聽一次練習意 +發現歡喜接受拒絕和忽略 -心裡批判倒追男生不懂疼惜自己的女生 todo我要謝謝她陪伴我的朋友我以前也倒追過其實是心疼她練習轉為愛還有輔導她 Powered by Firstory Hosting…

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＃80 五感恩＋觀心書35/66 5:10

2y ago5:10

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）五感恩 ❤感恩小王子今天救火好幾次 ❤感恩藍大分享晚餐 ❤感恩一直錢都很夠用 ❤感恩9家的家人幾乎都來上課大家好凝聚哦 ❤感恩出門時幾乎雨都很小 ❤感恩身體一直給力陪我上山下海觀心書身 +動員小組上課集氣大家 -又是操爆自己的一天 todo明天要狠睡午覺語 +和合帕克的分裂語言 -不經意的和帕克聊天內容却批判華斯基 todo看到那個碎念是我自己還無法把他這樣看可愛是我還沒過關意 +感恩有好棒的同事 -身體一累就怪東怪西 todo是我不會重視自己需求好好休息早點睡一階課後課行動方案 1持續傳愛 2感恩錢帶給我的豐盛 3持續獎金分紅爸媽 4請上級吃下午茶 Powered by Firstory Hosting…

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＃79 五感恩＋觀心書34/66 5:13

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）五感恩 ❤感恩今天是一個沒事的晚上可以休息 ❤感恩國民舅舅很給力的照顧小組成員 ❤感恩麥味登的好吃三明治 ❤感恩娜森早上一起賴床很愉快 ❤感恩腳踏車站租借老闆幫我保管健保卡 ❤感恩鯊魚妹在屏東很能夠過生活也有很多進步觀心書身 +陪小組同學會 -又是把自己累爆 todo今天早點睡語 +在辦公室有合到大家 -有點小murmur華斯基 todo我要看到他是來渡我的晚上對他感恩冥想意 +享受悠閒不匆忙的下午 -明明要體貼娜森還不開心 todo跟娜森道歉 Powered by Firstory Hosting

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＃78 五感恩＋觀心書33/66 7:35

2y ago7:35

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）五感恩 ❤感恩皇上、太后發獎金，錢包滿滿的錢，很有感 ❤感恩娜森幫忙處理房子還有椅子 ❤感恩課後課的分享同學和講師參解收穫滿滿 ❤感恩佳和君都來課後課小聊一段覺得開心 ❤感恩老魏請下午茶好歡樂觀心書身 +陪伴君上課 -浪費食物 todo跟浪費的食物懺悔語 +有幫太后和合到大雁子 -髒話 todo練習今天都不髒話意 +感恩看見自己的誤區從不舒服到參解感恩 -不爽分享者 todo從中發現原來那個是100％的我自己好好感謝他 Powered by Firstory Hosting

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＃77 五感恩＋觀心書32/66 3:40

2y ago3:40

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）五感恩 ❤感恩太上皇和太后的應酬場都不用拼酒輕鬆很多 ❤感恩家裡的除濕機浴室變得好乾爽 ❤感恩蕾絲姐和小園揪大家遊覽車好期待定課群同車happy ❤感恩藍大貼心題醒我不要在躁進讓我踩煞車 ❤感恩娜森跟我一起討論聊天還給我很好的方案觀心書身＋幫小脈找催眠人 -話中有話的跟蕾絲姐抱怨 todo合回來看到對象的好和大愛語＋鼓勵小組定課熱絡 -對於小組成員走道命太躁進 todo先關心大家的洗腳課後課解盤進度意＋享受娜森陪伴照顧的感覺感謝娜森 -被側面提醒，還是不太舒服 todo很高興自己有覺察他說的是對的晚上對對象感恩冥想 Powered by Firstory Hosting…

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＃76 五感恩＋觀心書31/66 4:54

2y ago4:54

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）每日五感恩 ❤感恩這次1階的小組成員，送我好多配合和付出的種子 ❤感恩媽媽都是開放又開明的心 ❤感恩鯊妹始終可以把自己顧好好 ❤感恩娜森總會體恤我很累幫我按摩 ❤感恩今天涼爽好天氣 ❤感恩超級好兄弟也喜歡能量學，三小團體就差1小了觀心書身＋到大堂課當志工 -又是太晚睡 todo今天晚上洗澡完要立馬睡，不能玩手機語 +分析三大的限制性信念 -跟同事嘴別部門不會協調 todo今天找時間和合回來意 +享受早上8段錦完精神好的感覺 -發現自己面對很不會的事情會很有情緒，內心滿滿躁動 todo從不會到會是過程，學著接受，做不了，學著放下 Powered by Firstory Hosting…

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＃76 Olivia感恩欣賞特輯（照片氣質像非本人） 11:22

2y ago11:22

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）親愛的超級好朋友Olivia生日快樂，特別想獻上滿滿的愛心給你，表達我所看到的你和美好的你 1堅持道命的好朋友 2強大的自我學習 3自律和自我要求 4人好美 5生活品質質感高 6很善良關心周遭的人 7悟性超高 8呆萌面很母湯碾殺少女 9常常穿搭很讓人驚艷好看啊 10總是貼心怕打擾別人 11給與支持和鼓勵 12找到喜歡的興趣花藝很美 13不斷的提醒自己安於自己的步伐 14勇於突破自我面對黑暗 15搞笑起來真的超鬧 16出門會維持好的形象真的很水 17主動對家人付出 18會特別留時間給自己 19願意不斷進步肯嘗試和努力 20重感情 Powered by Firstory Hosting…

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＃75 重啟觀心書大挑戰30/66＋五感恩 5:26

2y ago5:26

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）五感恩 1感恩媽媽是我的財神爺一直提醒我要守住錢 2感恩小O跟我一樣很喜歡能量學可以一起討論互相進步 3感恩大姐在家坐鎮陪伴媽媽還有總是把家裡整理打掃好乾淨哦 4感恩太后最近總是讓我做擅長的事情發會很好，聚焦重點工作，抓大放小 5感恩自己刻意讓自己留白和休息練習享受從容自在的感覺 6感恩爸爸總是樂天隨性照顧自己健康觀心書身＋送小o去大堂課好好陪伴 -有欠解盤還沒解 todo這2天約起來語 +大大誇獎孟的帥老公 -講太多話喉嚨痛 todo老妹日記練習精準回話分享意 +感恩前2天自在從容的生活 -覺得新接活動有不舒服或太多 todo這是我選的活動，也想好要操練和穿越，跟自己說是練能量做事好時機 Powered by …

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＃74 重啟觀心書大挑戰29/66＋五感恩 3:03

2y ago3:03

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）五感恩 1感恩小麗和媽媽回饋我在家組群組的五感恩 2感恩偉找我一起辦活動，還很給力的提出很多見解和整合活動 3感恩家裡之前讓我帶來台北的電爐，讓我下雨天不用出門就可以煮麵吃 4感恩天氣好舒服適合睡午覺 5感恩圓仔是個好可愛又愛吃的孩子，一定可以長高高 6感恩爸爸生意一直很不錯觀心書身 +跑步運動排毒 -忙一堆事卻忘記買絲襪again todo剛剛重新確認，其實絲襪家裡有備份，感謝自己負負得正語 +協助小淑子安撫新朋友上課前的困難 -沒想到棒棒 todo 開心沒有意 +隨喜小粉紅家人進課堂 -覺得自己還很遙遠，家人還沒上課，批判自己 todo每個人的業力福報和家族的狀況都不一樣，即使是龔老師也是互動了超過十年才讓媽媽聽課堂，我只要…

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＃73 初衷演化的平行宇宙 8:32

2y ago8:32

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）感恩教母的分享起源於我的想傳愛渡人當中更要覺察自己隨緣渡化勿攀緣攀緣也是執著其實渡來渡去都是渡自己做一切事情都只是為了安住自己的心一切回到初衷初衷演化的平行宇宙 Powered by Firstory Hosting

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＃72 重啟觀心書大挑戰28/66＋五感恩 0:01

2y ago0:01

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）五感恩 1感恩自己特別排了一整天的休息日，難得耍廢好舒服好放鬆 2感恩7頭組的大家對於解憂的籌備都很效率，也很投入其中 3感恩媽媽認真工作喜歡賺錢也關注自己的健康 4感恩鯊妹的曖昧對象鼓勵她找工作，並且以完成工作三個月為交往的前提，上進的好男兒 5感恩上善豆家送的冷凍水餃，好香好好吃讓我整天可以不用出門 6感恩爸爸主動打電話回來，跟爸爸聊天很開心觀心書身 +讓自己身心休息很棒棒 -答應自己要去買絲襪結果懶散沒出門 todo明天完成語 +感恩7頭組投入和效率 -在家沒機會造口業，哈 todo（沒有）意 +享受放鬆的感覺 -對於遲到的人起批判心 todo雖然只有一點點但是有一點太嚴格了，感謝觀心書讓我有覺察到這個事，提醒自己不要因為別人…

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#71 什麼是這輩子重要的事。 6:26

2y ago6:26

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）什麼是這輩子重要的事感謝能量學的社團活動，感謝平安姐姐讓我去細細思索什麼是對於我這輩子來說重要的事情，原來花了好多時間瞎忙，都忘了自己真正重要的使命，還有真正自己最想達成的目標。平安姐姐分享的四道到人生，其中讓我最有感覺的事，如果生命走到盡頭還有什麼待辦事項，其中一項就是把身邊的人帶到能量學，原來這個是我真正想做的事，如果沒完成會遺憾的事，那它就是最重要的事。面臨到有機會可以轉換跑道，一度很猶豫，在抄經的時候回想到，其實這個機會是我發大願下的，就這麼的來到我面前，我要好好把握。 Powered by Firstory Hosting

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#70 累死自己能量解析。重啟觀心書大挑戰27/66＋五感恩 8:56

2y ago8:56

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）主題分享累死自己能量解析 1老愛自己做，很少麻煩別人 2自己幫助別人時的心態（生氣我高你低） 3自己變得不願找人人幫忙，種子會回來每日五感恩（放送3個） 1感恩14家的帥哥們到齊上課 2感恩太后很貼心願意幫大家盯場，讓我們可以休息 3感恩君總是很用心陪伴謙上課 4感恩娜森總是把我的需求放在第一位 5感恩爸爸有一個很棒阿姨陪伴 6感恩媽媽聽我的建議，堅持不爛好人不給錢 7感恩自己覺察到公主病，隨便的跟自己亂生氣，會拉住自己 8感恩謙也很喜歡能量學觀心書身 +幫14家的帥哥們佔位子，讓大家可以坐一起 -上班划手機，偷老闆時間 todo明天上班把手機關機認真工作語 +和同事聊天帶到太后變好 -和同事聊天還是有暗諷太后不好（好衝突啊…

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#69 重啟觀心書大挑戰26/66＋五感恩 4:54

2y ago4:54

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）每日五感恩 1感恩自己覺察煩躁即時調整 2感恩7頭組大家都按時上線一起約開會 3感恩爸爸還回電要聊天開心 4感恩太后調整工作讓我專注把眼前事情最好 5感恩媽媽很會照顧自己身體懂得運動觀心書身 +中午認真工作 -預計給仙女的資料遲交 todo提前協調，感謝仙女寬限語 +慶祝淑姐網路順順隨喜 -老愛說鯊妹要吃大便，很不好 todo調整說法，說她需要吃苦消業。發現自己如果一但覺得說法會很funny就會用很誇張或不雅的辭彙，常常會沒注意場合和對象。練習看對象。意 +7頭組今天都到，好棒棒 -在做事被中斷會生氣氣 todo我常常打斷別人的話，也會讓人不舒服，明天練習聽人把話講完，想好再說 Powered by Firstory H…

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#68 重啟觀心書大挑戰25/66＋五感恩 4:37

2y ago4:37

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）每日五感恩 1感恩和謙解盤順利 2感恩摸奶少女團成軍 3感恩總裁（媽媽）總是好心情 4感恩爸爸跟我說他不願上課的原因 5感恩藍大揪團心靈饗宴，好開心，Fanny一起好high 身 +解盤和成立摸奶團，聚焦關心 -買了薯條沒吃完 todo總是一餓就亂買太多，今天晚餐量力而為吃光光語 +看見瑋親證很好給予鼓勵 -分享朋友不上課語言批判 todo看到她的好，感謝她給我練習找切點，相信她一定會來意 +練習放鬆，感恩的自己願意放下睡午覺，也感受輕鬆 -對分享朋友小孩狀況時態度很批判 todo重新調整自己對事件的態度，感謝她的出現，反而是讓我有機會互動她媽媽上課的切點 Powered by Firstory Hosting…

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#67 重啟觀心書大挑戰24/66＋五感恩 5:59

2y ago5:59

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）每日五感恩 1感恩s招待參加慈善晚宴，可以參加覺得非常開心 2感恩郭媽和郭家一整天的招待，好舒爽的行程覺得超放鬆 3感恩小粉紅還有蕾絲姐一起聚會，聊聊彼此的近況還有互相鼓勵覺得很棒很棒 3感恩小粉紅請吃宵夜happy 4感恩郭媽請吃羊肉爐 5感恩自己特別排放空的時間觀心書身＋協助郭媽參解問題 -愛玩愛聊天好晚睡好累 todo今天下午好好休息語＋主動表達感恩郭家招待 -對自己周遭的人批判 todo先練習看一個人得好，例如鯊魚妹還是很骨氣的自己在外生活的很好不喜歡，試著誇獎她意＋放鬆一天享受感覺 -看人不滿意起批判心 todo再想一個人的好，感謝他 Powered by Firstory Hosting…

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#66 重啟觀心書大挑戰23/66＋五感恩 4:46

2y ago4:46

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）每日五感恩 1感恩賓士組長常常請客下午茶，好歡樂 2感恩除濕機好給力，浴室不再潮濕 3感恩太后揪我吃火鍋，還讓我有機會種她肯定的種子 4感恩7頭組的大家都好給力，好喜歡跟大家一起做事 5感恩太后和太上皇讓我可以去晚宴觀心書身＋主動幫助同事拿東西 -有點爛好人跡象，自己那不完還硬要幫忙 todo今天的事情都要先評估自己是不是可以再答應語＋鼓勵怡君親證很好持續願意挑戰和改變 -沒次說在家要聽娜森的都沒做到 todo持續覺察自己的話要做到才來說意＋事情多但有發現禮物，總是會因為事多煩躁，突然發現能量根本解，是練習事情多時，我仍舊氣定神閒，這樣才不會事情一直來，因為我沒有過關 -後悔幫同事拿東西 todo把這次當作教訓，開口前都…

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#65 貴妃生日快樂特輯 3:22

2y ago3:22

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）送給貴妃的語音生日禮物，感恩貴妃讚嘆貴妃 1感恩自己在3階和4階可以跟貴妃同一小組 2感恩貴妃加入我們定課的群組 3謝謝貴妃每次主持的時候都很有感染力讓人很感動 4感恩貴妃喜歡我幫你取得這個綽號 5很喜歡貴妃也是一個很放得開會讓人哈哈大笑穿上水手服的人 6很欣賞貴妃願意去面對自己的害怕恐懼還有太過的放不下 7謝謝貴妃當初願意支持我想要當鳥人的夢想給我好多的精神上還有實質上的幫助 8會每次都說你是幸福的孩子讓我也覺得可以隨喜你的幸福感受到幸福 9每次看貴妃真誠分享自己又想要有不要又要做又不敢但最後還是告訴自己要輕症的過程真的很真實而且很可愛 10超級隨喜貴妃悟性大覺醒，一樣喜歡超抄經的當下還有走上越來越輕盈的道路祝福貴妃生日快樂賀喜貴妃…

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#64 感恩自己特輯 4:50

2y ago4:50

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）最近有點低落，感恩蕾絲姐提醒我要感恩自己 1感恩自己持續願意去想辦法解決問題 2感恩自己是負責任的人不會把事情丟包 3感恩自己有很好的男朋友娜森，總是給我最貼心的愛護 4感恩自己遇到能量學反思都有方法可以參解 5感恩自己過去也有送出很多關心和溫暖的種子，收到很多關心 6感恩自己持續堅持到命從來沒有要放棄 7感恩自己在能量學認識好多好朋友在這裡不會感到孤單 8感恩自己能量很好可以和親證很強的蕾絲姐還有很溫暖的小粉紅當好朋友 9感恩自己能覺察狀態不好，也還持續願意陪著自己低落的樣子 10感恩自己頂得住壓力仍然願意持續前進 11感恩自己勇於面對自己不夠好能力不足的缺點 12感恩自己願意放過自己，接受我也是有做不到的時候也是有軟弱不ok的時候 1…

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#63 重啟觀心書大挑戰22/66＋五感恩 3:50

2y ago3:50

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害） ❤每日五感恩 1感恩好姐妹Sara做的全素蛋糕好漂亮哦 2感恩萍姐給小樂準備好多禮物 3感恩同學會旁邊的姐姐手刀幫我處理打翻的飲料,現省6000元 4感恩我的工作讓我可以早下班來同學會 5感恩辦公室大王子貼心協助提供測試的題目觀心書身＋幫一階同學佔位子 -違規在教室喝飲料吃東西 todo下次要守規矩尊重教室的規定語＋支持penny試著放鬆鼓勵小組 -沒有。棒棒意＋感恩今天上班的放鬆日 -逃避不想做事好煩覺得沒力 todo感恩冥想對自己補能量 Powered by Firstory Hosting

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#62 重啟觀心書大挑戰21/21＋五感恩 4:07

2y ago4:07

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雖然老但還是個咩（外在會老是必然心境是咩才厲害）每日五感恩 1感恩今天參加能量學企領會收穫滿滿 2感恩蕾絲姐分享壞念頭一直起又止不住的好心法 3感恩小M有大量原諒我弄壞他的飛鏢 4感恩娜森又煮晚餐（乾煎雲朵菇超級好吃）又忙家事，讓我好好休息 5感恩自己練習放下願意好好休息觀心書身＋補上未完成的K計畫 -計畫要跟媽媽聊天每完成 todo明日補起來語＋鼓勵社團成員練習放下 -因為自己快遲到對娜森有點撒氣 todo跟娜森道歉感謝他陪伴意 +起了感恩心覺得自己還不錯 -起了妄念不想關心任何人 todo練習妄念的觀想 Powered by Firstory Hosting

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