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🌛 認識自己☆自我療癒☆人類圖 🤹‍♂️人類圖諮詢|5月份開放預約 https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 我是安卡,一個用很慢很慢地速度在練習長大的大人,歡迎你收聽我的Podcast頻道「人生自救指南客運」,這裡是我的樹洞也是開啟自我療癒之路的起點,這裡也可以成為你的樹洞,我願意和你一起討論各式各樣的人生問題,透過自我探索、覺察、療癒、心理學、人類圖等工具認識真正的自己,看見自己美麗的價值,當我們的心變得勇敢,世界的門自然會為你開啟。 --- ⭐️Instagram請搜尋🔍 人生自救指南客運 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com == 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道,請幫我評分並且告訴我你的聽後感。 📢 大聲廣 ...
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關於人與人之間莫名的吸引力,我相信你我都有經驗,我們總是對那麼一兩個人毫無抵抗力,這個人其實也沒做什麼,光是他的存在就讓你覺得感激這個世界有一個她。 很像是兩個人有著同一個靈魂,不必言語,他看穿你一切,他懂你的懦弱,你的害怕,也懂你的勇敢,你的聰明,你跟他相處是如此舒服自在。 如果你身邊有這樣的人,你真的很幸運! --- 🪐 加入【會員限定】👉https://pse.is/5sjz9s ⭐️人類圖家教課最新開課資訊請上IG或FB ⭐️Instagram請搜尋🔍 人生自救指南客運 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 --- 📢 聽眾來信…
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人類圖的36條通道也可以代表36種人生主題,每一個通道都有一個值得我們去學習的人生觀。我們經常在流年運、週期運的期間接通「非原生」通道,這些暫時性被接通的命運可說是宇宙對你施點小魔法,或許製造一些驚喜一些意外,遇到一些人,創造事件給你機會學習其他才藝。 剛好最近金星進雙魚座,聽說會有很多戀愛腦跟暈船的現象,在我們掉進粉紅泡泡裡之前,先來學習分辨什麼是「親密關係」,59-6親密的通道,親密只是一個象徵,並不局限於戀愛關係,重點在與人結合,孕育出新的生命,新生命可以真的是一個小baby,也可以是新的公司,新的產品,甚至是一段新的關係。 --- 💬 本集重點 ● 浮出水面的反映者好可愛 ● 36條通道比喻36種人生觀 ● 遇到流年運、週期運,會有橫空出世的通道 ● 從59-6通道學習走入親密關係 …
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我們不能把「單身」「我有愛自己」跟「所以我應該值得擁有幸福」劃上等號,那會讓我們更失望。 談戀愛就是找個人來愛,順順利利甜甜蜜蜜,但經常事與願違,不論何種原因分手,我們都可以在結束一段戀愛之後好好的想想,在這段經驗的意義與目的是什麼? 💬 本集重點 愛自己不等於可以換來幸福 愛自己並不是一個行動,而是一種心態 戀愛會讓人卸下心防表現出潛意識的自己 走入彼此的人生,學習對方的優點 不要把愛物化也不要把愛量化 遇到依附關係障礙,先問問自己,這真的是你想要的愛情嗎? ⭐️人類圖家教課最新開課資訊請上IG或FB ⭐️Instagram請搜尋🔍 人生自救指南客運 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.facebook…
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這一集來念讀三本我喜歡的書,裡面的一些段落,在我念的同時,你們可以閉上眼睛,靜靜的聆聽,感受文字與你們的連結,陪伴你入睡 夜讀書冊 1. 在定靜中成為自己 2. 牧羊少年的奇幻之旅 3. 我可能錯了 ⭐️人類圖家教課最新開課資訊請上IG或FB ⭐️Instagram請搜尋🔍 人生自救指南客運 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 --- 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道…
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冥王星代表的是隱藏著個人與社會無意識深處的陰暗事件,它跟死亡、重生、黑暗的力量、慾望、誘惑、魅力,陰暗面有關,社會集體意識下產生的潮流進而影響到個人行為,你出生的年代發生什麼社會事件,如何影響著世代的風氣,困擾你而你不自覺得內在陰影是什麼,從閘門觀看冥王星的執著毀滅,死亡重生。 💬 本集重點 如何解讀「行星X閘門X爻」的神秘方程式 冥王星,集體潛意識產生的潮流 14閘門,招財體質與浪費資源 48閘門,博學多聞與恐懼不足 50閘門,守舊與革新 57閘門,洞燭先機與故步自封 ⭐️人類圖家教課 / 個人解讀,請上IG或FB ⭐️Instagram請搜尋🔍 人生自救指南客運 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.f…
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今天要把四大類型的最後一片拼圖拼起來,可愛的反映者們我終於要講來你們的類型了~ 💬 本集重點 ● 空空如也的圖,表示沒有天賦才華嗎? ● 反映者,宇宙裡一顆美麗的行星 ● 28天月亮權威是什麼? ● 偉大的觀察家 ● 不被定型不被定義,自由自在 ● 讓無意識帶領你去發現每一天不一樣的自己 ● 觀察流日變化,處處是驚喜 人類圖流日網站👉 https://www.jovianarchive.com/Just_Now ⭐️人類圖家教課最新開課資訊請上IG或FB ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類圖自學筆記 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.facebook.com/groups/89558613815597…
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我們過度憂慮未來,不斷檢討過去,造成不必要的壓力,大腦長期被過多的思慮綁架,造成現代人普遍都有的文明病,焦慮、失眠、慢性疼痛、精神官能症...等,正念練習是將我們放在外面的關注力,轉向自己,透過呼吸,觀看自己的身體,察覺自己的情緒,安然的與自己相處。 正,拆解成「一與止」,將心止於一件事上,念是今天的心,用心好好端看當下的意念,這就是「正念」。 學習練習正念,就是學習照顧自己。 💬 本集重點 正念並非正向思考,而是「正在當下」 「身體掃描練習」減少慢性疼痛 腦中有8萬隻猴子怎麼辦? 大腦被綁架,身體不見了? 正念的初心:接受現況、不強求、不批判、保持耐心、初學者之心、信任、放下一切 正念與冥想的相似與相異之處 10分鐘口語正念引導 🌿 譚詠暄臨床心理師 https://www.blossom…
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過去的我和現在的我有什麼差別?就只是表面上看到的年紀長了些,經驗多了些所以懂拒絕了嗎?不不,真正改變的是我看事情的方式不同了,我知道我不需要迎合討好別人來獲得自我肯定,因為別人怎麼看我是他的事,我生下來不是為了別人而活,我的喜怒哀樂都是我的感受,也是我自己的責任,我不再把肯定自己的權力交在別人手上,也就是我有勇氣做個在別人心中不討喜的人,我有被別討厭的勇氣了。 💬 本集重點 什麼原因造成的自卑感 即使被稱讚還是感到空虛 想把自己搞的不幸的是我們自己 自我接納永遠是第一步 課題分離 填滿匱乏的方法:我對別人是有用的 ⭐️Instagram請搜尋🔍 人生自救指南客運 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.fac…
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💬 本集重點 ● 留言分享:個體人迴路&整合型通道,與世隔絕的矛盾感 ● 59閘門:人見人愛的萬磁王 ● 22閘門:聆聽的力量 ● 13閘門:樹洞專門戶 ● 27閘門:聖母體質 ● 30閘門:白日夢冒險王 ⭐️人類圖諮詢服務|人類圖家教課,最新開課資訊請上IG或FB ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類圖自學筆記 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 --- 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Po…
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有時候我們以為良心善意的出發點去進行溝通,但對方卻不領情或是誤會我們的原意,最後變成一場無效的溝通,這個結果不但沒達到目的還會讓我們感覺挫敗,更糟糕的是我們竟然不知道自己哪裡說錯話? 其實問題出在我們不認識自己也不了解對方,不先了解自己又如何期待對方明白自己的心意,如果想用跟現在不同的方式溝通,首先必須檢視自己的說話習慣,並了解我們與自己的溝通方式。 💬 本集重點 從聊天中建立關係培養信任感 後設認知:站在更高的角度觀察、發現、控制自己的認知 PAC自我狀態模型:你是父母、兒童,還是成人? 了解躲在說話後面的真實心聲 📖 不受傷害也不傷害人的說話練習 博客來:https://reurl.cc/9RadlO 誠品:https://reurl.cc/Ny95WQ 金石堂:https://reur…
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💬 本集重點 ● 留言回覆:10號閘門的愛自己不是自私,而是接受和認同自己的一切表現,接受自己的獨特性 ● 人生角色2/4、1/4、4/1、4/6|聽朋友說人類圖很流行誒! ● 人生角色3/5、5/1、2/5、5/2|學會這個有什麼用?能吃嗎? ● 人生角色3/6、6/2、6/3、4/6|學習不就是為了開悟嗎? 📚人類圖家教課 🤹‍♂️個人解讀諮詢|https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類圖自學筆記 ⭐️FB社團 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 --- 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各…
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今天來分享一個關於人類圖的實用知識,從人類圖看適合你的「學習方式」,這是我這一年教學經驗的觀察心得,人生角色影響著我們的外在行為,從人生角色裡的爻來觀察你的學習態度,這一集先講人生角色裡面有1,2,3爻的朋友,不論你的1,2,3爻在前面後面都可以聽,4,5,6爻下集播出。 💬 本集重點 ● 人生角色1/3、1/4、4/1、5/1|筆記抄好抄滿的好學生 ● 人生角色2/4、2/5、5/2、6/2|只要會抓重點就能考高分 ● 人生角色1/3、3/5、3/6、6/3|打敗魔獸,裝備升級 📚人類圖家教課 🤹‍♂️個人解讀|https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類圖自學筆記 ⭐️FB社團 https://www.facebo…
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「幸福的童年治愈一生,不幸的童年用一生去治愈」,一個壞掉的孩子背後都有一對壞掉的父母,有個不幸的童年不是我們的錯,可是長大後還是過不幸福通常是自己造成的。 你可以決定讓原生家庭影響你一輩子,也可以決定只讓他影響過去的你,而且你也可以決定未來的你要過什麼樣的人生。 💬 本集重點 ● 留言回覆:投射者適合創業嗎? ● 我父母一離婚我就開始用幽默來應付焦慮 ● 你自己都不喜歡自己,又怎能希望別人去愛你呢 ● 你不必原諒你的父母但是可以把他們留在過去 ⭐️人類圖家教課最新開課日期:平日班 |11/16-11/17,假日班:11/25,實體+線上同步授課 ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類圖自學筆記 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 …
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1-5爻在思考的事情很實際,就是如何生存於眼下的世界,現世能解決的事,1-5爻人自己就可以解決了,無法解決的事就只能交給宗教,耶穌、各個神明,以及6爻人。6爻人為什麼可以解決人1-5爻人無法解決的問題呢?因為6爻人思考的時間軸不是現在,而是未來,如果可以跳脫現在,站在未來的角度去思考,就像未卜先知一樣,答案呼之欲出。 其實並不是6爻未卜先知,而是6爻的人生分了三個階段,他在三個階段分別經歷了不同的風景,讓他有著一般人沒有的人生智慧。 EP83|【人類圖自學筆記】6爻|人生角色 3/6 💬 本集重點 ● 回顧1-5爻 ● 6爻人生三部曲: 駱駝、獅子、嬰兒 ● 3/6人:投入、失敗、再投入、再失敗,終極樂觀大師 ● 6爻人的靈魂伴侶是什麼模樣? ⭐️人類圖家教課最新開課日期:平日班 |11/1…
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分手的傷心欲絕真的是因為「失戀」嗎?還是背後有更大的難過?大腦的自我防衛機制,有時為避免與巨大的恐懼正面迎擊,我們會不自覺得放大眼下的問題,藉此逃避真實的感受,或許你的傷心背後隱藏你不願面對的人生課題。 人的天性是害怕改變的,可是生命本身就是無窮無盡的變化,我們無法抓住永恆,只能選擇面對「改變」的態度,當你願意讓別人看見內在真實的恐懼,你願意自我揭露的時候,深刻的體悟跟改變才會發生。 // 💬 本集重點 ● 從失戀走出來的第一步,接受未來不再是「你們」 ● 人生的錯誤清單vs終身監禁 ● 偏激的個性往往隱藏著內心的恐懼 ● 自我揭露,破繭而出 ⭐️人類圖家教課最新開課日期|平日班11/16-11/17,假日班11/25實體台北+線上,一對一線上請私訊IG ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類…
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人類是所有哺乳類動物裡唯一將聲音轉化成能被解釋的語言,並且用語言來溝通及傳遞訊息,主因是我們的聲音在喉嚨中心發生了「變態」的過程,讓我們的喉嚨不在受限於發出嗯哼的聲音,還能發出語句,在語言中注入心智。 喉嚨中心的功能就是溝通與發起行動,喉嚨中心有11個閘門,也就是用11種方式來表達我們是怎樣的人,我們以為說話只是單一的在表達想法,實際上我們在溝通的是訊息,喉嚨中心會透過溝通或行動的方式將這些訊息顯化。 // 💬 本集重點 ● 留言回覆:顯示者真的需要告知嗎? ● 喉嚨中心的變態過程:從聲音到語言 ● 自我表達的11種方式 ● 有定義有固定的說話風格 ● 未定義可自動換頻 ☰ ☷ ☳ ☴ ☵ ☲ ☶ ☱ 🚩 開課資訊 ▲ 基礎課|10/14(六) &10/15(日),1-4pm@台北/實體,只…
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我們的金錢觀念來自原生家庭,父母對待金錢的態度通常也會影響我們如何看待金錢,我的父母將金錢與親情劃上等號,這讓我對金錢的認知變成「你是我的家人就應該給我錢,給我錢就是愛我」,因此我害怕擁有財富在身上,潛意識裡刻意把自己弄窮。 在我看見自己的害怕後,這樣無意識的行為就慢慢停止了,隨之而來的是思考「我的」金錢觀是什麼?是地位、是安全感、是自由? 能不能顯化金錢能量的關鍵其實跟愛自己有關,擺脫原生家庭原先植入的舊想法,建立屬於自己的金錢觀,顯化金錢擁有財富的你,就是這個世界上最愛自己的人。 💬 本集重點 ● 問題回覆:6/2人可以做業務嗎? ● 原生家庭的金錢觀念如何影響我們 ● 「記帳」的好習慣會帶來掌控感 ● 要節流也要懂的開源 ● 投資自己是因為缺乏安全感嗎? === 「支持創作者」專區 🧢…
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如果你是5爻人,不論是表意識或潛意識,可以說是生活在一個巨大無處可躲的投射場。 5爻人多多少少能感受到別人對你抱著期待,而那個期待都與你能幫助他解決問題有關,5爻人的使命是為普羅大眾帶來影響力,解決他們的問題,但是,5爻要非常小心應對每一個期待,當我們能力不足以幫這個人解決他的問題時,也容易被撻伐或也會看到別人對自己的失望,小則影響心情,大則可能破壞名聲。 💬 本集重點 ● 5爻的業力:投射、影響力、魅力、解決問題的人 ● 霸道總裁5爻:帥氣又完美的解救各種危機 ● 2/5人:喜歡玩躲貓貓 ● 5/2人:聰明的領導者 ● 跟2/5、5/2相處重點:「放手的藝術」 === 「支持創作者」專區 🧢 購買回饋品【好奇小怪獸-五分割帽】 ● 商品照片https://www.instagram.com…
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想跟你們說聲謝謝 「人生自救指南客運」兩歲了 謝謝你們陪伴安卡長大! 頻道沒有要停更啦,哈哈~ 希望未來繼續用各種方式互相陪伴 Love you all 請記得,每天都要對自己溫柔 // 💬 本集重點 ● 焦慮的露易莎 ● 發生的事都不是偶然 ● 向內看的具體練習 ● 自我檢討也有二元性 ● 「現實自己」與「理想自己」 ● 謝謝你們,想跟你們一起留下美好的回憶 --- 🧢【兩週年紀念商品|好奇小怪獸五分割帽】預購中 ● 商品照片https://www.instagram.com/p/CvhwpPLvBgY/?img_index=9 ● 填單購買https://forms.gle/pcQwzLRYXMJLoyta6 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通…
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定義是內在能量的動態模式,我們所有有定義的能量中心是否能齊心為我們出力,還是各有各的堅持,多頭馬車各自運作? 請看你的能量中心被劃分成幾個區塊,一、二、三、四分,呈現的樣貌皆不同,內在驅動的渴望也不一樣 // 💬 本集重點 ● 留言回饋:4/6人不會交朋友? ● 什麼是定義? ● 一分人、二分人、三分人、四分人 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道,請幫我評分並且告訴你的聽後感。 🤹🤹🤹 ★人類圖家教課,請私訊IG或FB★ 8/19 台中,一日課 8/26-8/27,兩日半天課 ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類圖自學筆記 ⭐️https://www.instagram.com/anca_love…
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自卑讓我們覺得自己永遠不足夠,不夠好,不夠漂亮,不夠有成就,不夠聰明,不夠有錢,不夠優秀。 自卑是我們最原始的情感,內建在我們每一個人的靈魂裡,我們之所以會自卑,最根本的原因是害怕自己表現的不夠好,讓我們失去跟其他人的關係。 我們要明白,那些愛我們的人也會愛我們的脆弱。 // 💬 本集重點 ● 我與憂鬱症之間 ● 自卑是因為我們害怕與人失去連結 ● 我們無法抗拒自卑,但我們可以克服自卑 ● 向外告白、溫柔的自我對話、別逃跑 📚 好書推薦|脆弱的力量 https://www.books.com.tw/products/0010610327 🍿 脆弱的力量 Ted 演講 https://www.youtube.com/watch?v=J61bTBuB9V8 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下…
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維繫良好的人際關係會讓4爻人感到安心,因此4爻人大多是社交高手,要是問一個4爻人分手後會封鎖對方嗎?只要對方不是做了不可原諒的壞事,基本上是不會封鎖,不是留後路或搞曖昧,只是他們覺得沒有必要撕破臉,地球是圓的,不知道哪天會不會有另外的緣分再次聯絡呢? // 💬 本集重點 ● 留言回覆:殘酷二選一,該選那一邊? ● 4爻是需要安全感的機會主義者 ● 1/4 好人好事代表 ● 4/6 高端社交高手代表:達賴喇嘛、炎亞綸 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道,請幫我評分並且告訴你的聽後感。 ⭐️人類圖家教課最新開課資訊請上IG或FB ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類圖自學筆記 ⭐️https://ww…
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我們多希望有一位人生導師可以帶在身邊,有問題時隨時發問,書就是人生導師,我們可以透過閱讀領略人生的智慧 這一集來分享幾本開啟我靈性療癒之旅的啟蒙書。 // 💬 本集重點 ● 留言回覆:主導權我拿回來了,然後呢? ● 擁抱B選項 ● 靈魂的出生前計劃 ● 臣服實驗 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道,請幫我評分並且告訴你的聽後感。 ⭐️人類圖家教課最新開課資訊請上IG或FB ⭐️Instagram請搜尋🔍 人類圖自學筆記 ⭐️https://www.instagram.com/anca_lovearth/ ⭐️FB社團 https://www.facebook.com/groups/89558613…
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焦慮體質的人很容易累或身體小毛病很多,一會胃痛,一會拉肚子,一會頭暈,一會過敏,自己都覺得自己很麻煩。焦慮主要的心理因素來自於不安全感,自我要求很高,但自信心不足夠,害怕任何原因失去掌控,高要求低自信中間產生的落差就是焦慮可以生存的原因。 我們需要先對焦慮症狀急救,停止無限上綱的想像,幫自己找到Plan B,轉移注意力,練習不同焦慮強度發生時的分心方式,接納焦慮是自己的一部分,就像白頭髮ㄧ樣,即使不喜歡也不會消失,找到與它和平共處的方式。 💬 本集重點 ● 學習人類圖需要理性與感性並存 ● 怎麼察覺自己是否有焦慮體質? ● 焦慮是高要求低自信的中間產物 ● 越想要用力控制,反作用越大 ● 學會自救才能急救 // ⭐️6月份人類圖家教課 https://pse.is/4z26pe ⭐️Inst…
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3爻人的使命是嚴酷的,他們要從一個世界打破結界到另一個世界去,英雄電影裡的主角總是要打破一個原有的狀態,從一片混亂之中創造一個新的狀態,這個過程就是突變,3爻人不一定都是英雄,但他們都有一個特質就是不能害怕犯錯,因為只要你害怕犯錯你就不敢前進,不前進你就看不見那個從未看過的世界。 💬 本集重點 ● 3爻:失敗是一個學習的過程,不是你能力不足也不是你的錯 ● 3/5:只要不怕失敗,一定會從失敗的地方獲得最大的成就 ● 6/3:6爻想上屋頂3爻拉你回現實世界,好好體驗當下的感受 ● 3/5名人|永遠的天后王菲:永不退流行的曬傷妝從她開始 ● 6/3電影分享|世界上最爛的人 *人類圖家教課,請私訊IG或粉專 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是…
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自我否定的人很像眼睛被布綁起來,看不到自己的優點與付出,即使自己的表現受到讚美,還是無非法打從心底相信自己是有能力的,遇到挫折的時候傾向自我批判。自我肯定的人會清楚明白自己的能力範圍,知道結果不等同於能力,只要他們盡力了,他們會懂得珍惜及感謝自己的付出。 如果你是無法自我肯定的人,你需要的不只是接納自己的不完美,還要學習開口讚美他人,當你懂的欣賞別人的缺點時,你也會明白缺點只是人生最不起眼的那一角,開始練習自我肯定吧!那種滿足的喜悅會帶給你內在力量。 ? 本集重點 ● 留言回覆:如何對權威式教育的父母說不? ● 自我否定:忽略讚美,特別關注別人有而自己沒有的能力 ● 自我肯定:為盡力而為的自己感到安心及驕傲 ● 缺乏自我肯定不是缺陷,只是比較無法掌握它的定義 ● 三個練習自我肯定的方法 ⭐️…
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神秘的三大迴歸是什麼?白話文就是,30而立,40不惑,50知天命,在這幾個時間點總是會發生一些讓我們命運轉彎的事件,事件過後,我們好像轉生到異世界,換了一個新的身份,繼續過我們的人生,命運要我們在生命週期這段時間去自我反思與規劃,審視我們人生各方面,例如事業、愛情、朋友與家人關係,是否走在正確人生道路上?如果偏離此生應走的軌道,它會安排一些方式來限制我們,目的是希望我們不要再用過去非自己的方式面對人生,它會製造一些事件跟環境來協助你重新調整策略。 ? 本集重點 ● 27-34歲|土星回歸:限制、責任、耐性、壓力 ● 38-44歲|天回星回歸:打破框架、顛覆、危機、失控 ● 50歲|凱龍星回歸:靈魂深處最在意最難受最苦不堪言的地方 *人類圖家教課,請私訊IG或粉專 --- ? ? ? 歡迎加入…
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2爻的志業是「向外投射」,偏偏他們害怕被關注,空有一身好功伕,卻選擇住在洞穴,遠離塵囂,2爻人的世界不容許外人踏入,只有受到正確的召喚他們才會走出洞穴,請看看身邊那些有才華卻很低調的人。 ? 本集重點 ● 2爻:全身被看光光的天生好手 ● 2/4:要我表演好害羞,但我還是站上舞台了 ● 6/2:超然,超然,超然 ● 2/4名人|歌神陳奕迅:天生好手中的天才(出生時間假設為上午12點前) ● 6/2名人|靈修大師薩古魯:靈性、覺醒,瑜伽,悟道,冥想 *人類圖家教課,請私訊IG或粉專 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享人類圖日常生活實踐筆記 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 --- ? 課程&工作坊請私…
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維基百科說舒適圈是「一種心理狀態,在這種狀態下,一個人對事物感到熟悉,且感到放鬆並(認為自己)能夠控制所在環境,經歷低水平的焦慮和壓力,在這個狀態中,可以實現穩定的身心表現水平」,#脆弱的力量 這本書的作者是這樣形容舒適圈:「我們的不確定性、稀缺性和脆弱性被最小化—我們相信我們將獲得足夠的愛、食物、才能、時間、欽佩,舒適圈是我們覺得我們可以控制的地方。」,這樣聽起來舒適圈很棒啊!人人都應該生活在舒適圈才是健康的狀態,但為何社會—面倒的鼓吹跳脫舒適圈呢? 不論選擇留在圈內還是走出圈外,其實我們最終目的地還是舒適圈,不需要繞地球一圈才能找到應許之地,先定義出“你的舒適圈“,圈內圈外只是一個取得舒適的過程罷了。 ? 本集重點 ● 父母的羽翼是超級巨大的舒適圈 ● 離開舒適圈會造成焦慮,焦慮會帶來壓…
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1爻的核心是「恐懼」,恐懼的底層是缺乏安全感但這也是讓他們往死裡鑽研成為「探究者」的驅動力,1爻在頭腦層面的人愛好找疑點解盲點,1爻在身體層面則是用「動手」去掌握每個細節,對於還沒研究透徹的事容易抱著懷疑的心態,如果有人提出相關看法但他們覺得佐證不足時心裡可能會先質疑一番,轉頭就去找更好的答案。 — ? 本集重點 ● 1爻:內建「恐懼」DNA,成為探究的動力 ● 1/3、1/4:興趣是找疑點解盲點 ● 4/1、5/1:優質手作職人的代表 ● 食人魔達默:1爻腦探究,3爻身動手,從裡到外細究人體所有部位 ● 安格拉,梅克爾:1爻身必須動手分析、估量論據,5爻身受投射,全球領袖排名的榜首 *人類圖家教課,請私訊IG或粉專 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數…
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價值觀是你看待世界的方式,你怎麼看待世界關乎於你怎麼建構這個世界,價值觀會指引你去做某些事來建構屬於你的世界,我們可能一直在使用一套不適合我們的價值觀,所以一直遇到圖文不符的愛情,遇到對的人之前請建先立屬於自己的價值觀。 — ? 本集重點 ● (留言回覆)情緒中心空白該如何控制情緒? ● 分辨價值觀是你的還是別人的? ● 價值觀會指引你去做某些事來建構屬於你的世界 ● 價值觀會隨時間,環境,經歷而改 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道,請幫我評分並且告訴你的聽後感。 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 htt…
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社會人迴路的主題曲是「分享」,什麼都可以分享,音樂電影歌曲哲學思想意見甚至木工的技能修水電都行,從早期的部落格到現在的youtube、 podcast,都可以說是社會人迴路運作下的產物,分享研究分析的結果,對未來做出建設性的建議,綜合過往的經驗,以過來人的身份提供意見,社會人是你我的鄰居好友,不藏私、好康道相報就是他們的理念。 ? 本集重點 ● 擅長把艱深難懂的知識轉譯成科普知識 ● 部落格、youtube、podcast,社會人迴路的產物 ● 小迴路一:理解迴路(未來) ● 小迴路二:抽象迴路(過去) ● 你是哪種人?計算一下就知道 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 https://www.face…
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憂鬱這個情緒很像小偷,我們無法預測小偷何時會闖入家裡,當憂鬱闖空門的時候也是靜悄悄的發生,令我們憂鬱的事件本身並不可怕,可怕的是它引發我們心情低落陷入低潮,憂鬱期很像離開地球表面,在無重力的外太空飄浮,越飄越遠,平時我們可以先做一些“保養“動作來預防憂鬱期出現,或是正在憂鬱的你也可以做三件事,把自己從外太空拉回地球。 ? 本集重點 ● 人終其一生都無法擺脫三件事:「痛苦、不確定性、不斷的努力」 ● 負能量讓我們保持戰鬥狀態,是活下去的燃料 ● 內在陰影是那個你討厭的自己 ● 引發憂鬱的原因:討厭自己的陰暗面 ● 覆蓋在陰影面下面的情緒到底是什麼? ● 請收藏:求生金字塔 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊…
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「覺醒」這個名詞跟「活在當下」一樣變成身心靈流行時尚運動,很多人急著弄懂什麼是覺醒,也急著想要覺醒,同時也把覺醒想得好神聖且遙不可及,實際上,覺醒不會讓你不用面對人生問題,反而會讓你把問題看的更清楚。 覺醒與宗教無關,與靈修無關,他只是幫助我們把放在外面的關注力拿回來,回到我們內心的過程。 ? 本集重點 什麼是覺醒?覺醒很難嗎? 撕掉覺醒的標籤:覺醒不等於四大皆空 如何覺醒:1. 與內在連結 2.向生命提出疑問 覺醒的黃金時刻 覺醒的目的:找到真正的自己,回到最初的地方 *本集最後的最後有顆彩蛋 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 https://www.facebook.com/groups/8955…
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家族部落人迴路的關鍵字是「支持」,我無條件的支持你,只因為你是我的家人,並不限定是現實世界裡的家人,白話的講法就是被認定為『內圈人,自己人』,有人很重視身體的觸感例如擁抱,跟家人才能擁抱,跟同事不行,這就是內圈與外圈的區別,有人覺得有媽媽味道的飯菜才是最美味的食物,有人喜歡穿情侶裝。 家族人與人交際的方式就是資源交換,因為唯有互通有無才能確保你我都能活下去是這個迴路的精神。 ? 本集重點 YT留言、IG私訊回覆 顯示者分享自我觀察 3/5顯生跟2/4投射者要怎麼相處?(愛情) 家族迴路重視你儂我儂的親密感 我的存在需要你的存在 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 https://www.facebook…
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近年『活在當下』成為一項熱門顯學、口頭禪、流行心靈運動,我們三不五時也會掛在嘴邊,當作解放自我,追求自由的精神口號,然而我們了解『活在當下』的真正含義嗎?任何的思想哲學若缺乏正確解讀,可能導致我們做出錯誤的決定,最好將它視為中性及原型,取其好,捨其壞,讓它成為幫助我們的有效工具。 —------------------------------------------------------- ?️ 艾克哈特托勒『進入當下的四個步驟』:https://www.youtube.com/watch?v=HfOr2TYS3S4 ?️ 一個新世界:https://www.booklife.com.tw/product-detail/00700132 ? 本集重點 5-10月留言回覆(上集) 打破我人生…
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如果你覺得自己的生活到處充斥著你討厭的人,那並不是真的,而是你的眼睛只選擇看見那些你的陰影,你以為換一個伴侶就可以擺脫情緒勒索,但偏偏職場上遇到另一個情緒勒索的同事。榮格說,我們外在的境遇,都是我們內心世界的投射,所以我們要處理掉的不是那個令我們討厭的人,而是我們內心的陰影,我們要做的事不是消滅陰影,刪除受壓抑的自我,反而是需要透過它來讓我們學習自我接納。 ? 本集重點 無限支持運動與動態冥想(碎念不想聽請快轉5分鐘) 我以為我討厭中二,其實30歲的我根本就是個中二 為什麼你討厭的人,是你不喜歡的自己? 榮格的陰影理論:討厭自我只好向外投射 陰影會引導我們成長蛻變 人性的魔考:接納討厭的人就是接納自己的陰暗面 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類…
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認識通道之前建議先了解三大迴路的特質,64條通道分成三大迴路,個體人迴路、社會人迴路、家族人迴路,迴路怎麼分辨?每一組迴路的特色是什麼?佛洛伊德的『三我』理論好像跟迴路有點關聯? 本集簡介三大迴路、說明個體人迴路的特質、三大迴路 Vs. 本我、自我、超我 ? 本集重點 三大迴路 Vs.佛洛伊德『本我、自我、超我』 個體人迴路的關鍵字『突然懂了!』 個體人是自我還是自私? Melancholy?Depression? 就讓『個體人』歡喜做自己吧! --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 ✨ 通關密語:anca ? …
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有時候我們的大腦太吵了,甚至無時無刻都在吵鬧,你會不會很想跟大腦說『可以請你安靜10分鐘嗎?』,實際上大腦不可能停止運轉,它就跟心臟一樣,身體任何一個器官停止運轉10分鐘,生命就會出現危機,相信我,你不會希望你的大腦關機,其實吵鬧的不是大腦,而是那些不屬於自己的念頭,那些禁錮我們原本自由靈魂的『非自己』。 ? 本集重點 大腦『歡』起來就像有個人住在裡面 吃壞東西會腹瀉,過度思考會『腦瀉』 避免接收過多的訊息 認知校正:拒絕不屬於自己的念頭 與『非自我』保持距離 情緒土石流把我淹沒了如何自救? --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 https://www.facebook.com/groups/895586…
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我們在工作中感到不開心的原因通常有兩個,一個是這份工作我不擅長做起來容易感到挫敗,另一個是我不喜歡所以找不到持久的動力。可以從人類圖中看出來現在的工作適合我嗎?雖然不能鐵口直斷最適合你的工作是哪一行,但是人類圖可以協助你了解自己的天賦才能,你喜歡的不見得擅長,你擅長的不見得喜歡,如果能將兩者結合當然完美,人類圖就像我們的履歷表,你越了解自己的優勢,履歷表的完整度越高。 進入行銷工作的門檻高?低?行銷老屁股來幫你解答~ ? 本集重點 通道是你的絕對天賦!(63-4 / 10-34 / 28-38) 人類圖在工作上的實際運用 可以從人類圖看出來有沒有老闆命嗎? self-expression 做品牌就是在自我表達 無經驗、無背景如何轉換到行銷跑道? --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』…
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尼采說:生命中最難的階段不是沒有人懂你,而是你不懂你自己。 在不認識人類圖之前,我有許多的自我懷疑,難以自我肯定,對於人生重大抉擇總是猶豫不決,找不到人生方向,我看到的自己盡是缺點,我以為我不怕挑戰世俗的框架,選擇難走的路,卻因為屢次失敗而感到挫折甚至自責,過去由於不了解自己引發一連串的挫敗感,讓我走上自我探索之路,也因此認識人類圖。 人類圖讓我終於看懂了自己的價值!自此之後,那些過去的失誤,我視為禮物,那些外來的批評是我美麗的優點,那些自我否定是『非自我』在阻撓我獲得內心的平靜,在我認識自己的過程中,人類圖給我許多的幫助,不僅學習到自我探索及自我覺察,也教我擁抱與生俱來的特質,重要的不是天生擁有什麼,而是如何活用擁有的東西。 許多Podcast的聽友留言說,我擅長將複雜的知識轉化成淺白的解…
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本集邀請我的閨蜜好友Bessie,她的多重身分有專業形象講師,生活美學講師,個人造型顧問,『優雅美學』不但是她的品牌名稱也是她的人生哲學,『優雅』、『知性』、『洽如其分的美麗』是我對她的印象,不論在人生的任何階段,她都走在自我實踐的路上,多才多藝的她人類圖也很精彩喔~ 我們都知道內心狀態會改變一個人的外表,我們心事重重的時候會聳肩駝背,不快樂的時候連鏡子都不想照,而外在的穿著就是內在的思想,活潑的人喜歡穿明亮色彩的衣服,有個性的人只需要單一色系或是有特色的單品就可以表達態度,內外整合需要先了解自己,對自己有自信,才能穿出靈魂的樣貌。 ? 本集重點 妳是一顆鑽石,不該包在報紙裡 上班族不遲到的穿搭指南 走路輕鬆的秘訣是XX? 想擁有良好的姿勢儀態,先從BMI開始 了解自己的膚質,身形,版型,穿…
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過去受的傷讓我們失去信任人的勇氣,一年前在EP4裡所講的是找回勇氣之前的準備動作,探究失去勇氣的原因,出發尋找勇氣前先自我肯定,這一集是一年後的2.0版,我們深入探討找回勇氣的方法,除了對自己誠實之外,我們需要做出哪些改變? ? 本集重點 ●失去信任人的勇氣?親密關係障礙 ●缺乏改變的勇氣?阻礙成長的機會 ●恐懼權威?自我設限 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道,請幫我評分並且告訴你的聽後感。 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 https://www.facebook.com/groups/89558613…
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情緒是一種意識情態的呈現,很少人能完全清晰的意識到此刻當下的情緒,而現代人因為壓力過大飽受負面情緒的困擾,情緒能靠頭腦控制嗎?理論上是無法!情緒中心有定義的人,情緒波隨時在流動,我們只需要觀察流動,臣服與接受,情緒中心空白的人則是容易受環境影響而產生情緒,分辨不屬於自己的情緒是學習重點。 有人說如果你討厭一個人,就把自己變成他,意思是接受他成為你的一部分,面對情緒也是如此,整個世界是一個大型集體的情緒中心,身處其中很難不受影響,練習觀察及分辨情緒的流動,與它融為一體,漸漸的你就感覺不到他的存在。 ? 本集重點 情緒中心運作模式:大怒神你玩過沒? 情緒中心是為了人類的突變而存在 情緒中心有定義的人自帶舞台效果 情緒型權威注意事項 空白情緒中心:分辨不屬於自己的情緒&自我療癒 吵架?空白VS有定…
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親愛的品牌主、企業主、行銷人~ 經營一個品牌,你需要知道行銷預算如何變現,花出去的錢不會丟到水裡看不見 人力不會變現,數字才能換回數字,學習運用數字去創造更大的營業額 ? 本集重點 創造業績請提升三個數字:客單價、流量、轉換率 如何提升客單價?請去一趟便利商店 追著流量跑很累,看清楚你的客人在哪就不會累 分眾行銷:不是口號,真的要做到! 新品牌,你真的需要一個官網嗎? 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道,請幫我評分並且告訴你的聽後感。 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 https://www.faceboo…
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? 本集重點 人類圖新手Do / Don’t do! 通道全開/半開、紅黑相間、各開一半 情緒週期波如何紀錄? 沒關係,是輪迴交叉啊! 人類圖未看先猜,有準嗎? 我也看不懂人類圖的星座符號 空白能量中心如何與有定義的能量中心相處 --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 https://www.facebook.com/groups/895586138155976 ✨ 通關密語:anca ? 一對一人類圖家教課程,請私訊IG或FB Instagram https://www.instagram.com/anca_lovearth/ Facebook https://www.youtube.com/channe…
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這幾年大家都在談論『愛自己』,我們也都知道要先愛自己才有能力去愛別人,到底愛自己是什麼?我們時常分不清『自愛』『自私』與『自戀』的差別是什麼?自戀與自私的底層都是由於『無能自愛』而產生的內心空洞,沒有『自愛』,我們只會無止盡的感到匱乏,對所有人事物皆無安全感,越是沒有安全感越想要把自己沒有的東西抓進口袋裡。 心理學家-弗洛姆說愛是一門學問,任何學問都是要經過學習以及練習才能不斷進階,學習是為了彌補我們天生不懂的技能,如果我們把愛當作是一堂人生幸福必修課,抱持謙卑的心態學習,就算資質駑鈍,也必然有習得學問,順利畢業的一天。 ? 本集重點 ●匱乏感太巨大,光是愛情不夠,還要崇拜? ●不是不愛而是無能去愛 ●自戀是一面善意的鏡子 ●自愛≠自私,自私的人不是愛自己太多,而是愛自己太少! ●愛能透過『…
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【休更通知】 安卡救援貓咪的時候不小心被幼貓咬到右手食指與中指的關節,有立即去醫院處理傷口及打破傷風,因為傷口包紮影響到手部活動,本週請容許我休息一次修復一下受傷的身心靈。 陰雨綿綿的梅雨季,適合聽一些放鬆的音樂 我們下週見~ Musician: Barefoot McCoy Album: Ballyhoo Copyright: 570704 Records DK --- 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道,請幫我評分並且告訴你的聽後感。 ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享人類圖日常生活實踐筆記 https://www.facebook.com/groups/8955861…
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這個世界上至少70%的人是生產者,生產者最大的特色就是擁有一顆最大動能的電池,就是薦骨中心! 這一集會深入介紹薦骨中心在做什麼?怎麼運作?薦骨型權威的人如何聽薦骨的聲音?如何主動去創作等待回應的環境? ? 本集重點 1. 生產者不工作行嗎? 2. 薦骨中心Vs性慾! 3. 空白薦骨中心的禮物 4. 秒懂,神秘薦骨發出的聲音 5. 等待回應的偷吃步:沈浸式詢問 6. 簡介薦骨中心9個閘門 如果你喜歡這個頻道,歡迎在各個平台按下訂閱,這樣你才能在第一時間收到新集數的通知,如果你是在Apple Podcast聽到這個頻道,請幫我評分並且告訴你的聽後感。 . . --- ? ? ? 歡迎加入『人類圖自學筆記』不公開社團 定期分享文章,國內外人類圖知識分享、主題式導讀、工作坊,課程等訊息 https:…
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有時候我們不敢說再見的原因是,一但說了再見,就好像我們主動跟摯愛切斷關係,這會讓我們產生罪惡感,好像我們故意遺忘這位曾經在我們生命中這麼重要的人。電影可可夜總會裡有一句話,『真正的死亡是世界上,再沒有一個人記得你』,因為我們懷念摯愛,他們永遠都在,當我們說再見之後,想念會轉換化成懷念,而懷念會永遠留在心裡,告別並不是在切斷與摯愛的連結,我們真正在告別的是悲傷。 當我們好好說再見,不留遺憾,我們反而會獲得力量,在日後的人生裡,摯愛留下的祝福與愛會成為我們日後人生中最重要的支持,在低潮時給我們安慰,遭逢挑戰時給我們勇氣。 ? 本集重點 ●來不及說再見是人生最大的遺憾? ●悲傷的五個階段,了解自己正處於哪個階段 ●好好說再見的意義?如何好好說再見? ●告別並不是在切斷與摯愛的連結 ●『我愛你,對不…
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