最佳Silvio播客 (2025)

In this podcast episode, we dive deep into the fascinating world of sleep and its incredible impact on our lives. Join us as we explore the importance of sleep for physical health, cognitive function, and emotional well-being. Discover the secrets behind a good night's sleep and how it can enhance your overall quality of life. Whether you're an ent…

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Let's Talk Supplements 19:04

Play Pause

1y ago19:04

19:04

How to properly supplement - what is a supplement and a few other items - Come in and listen!!!由Silvio Cozzetto

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3 Vorteile von Modellen für die Dissertation 5:50

1y ago5:50

5:50

In deiner Dissertation musst du viele Details im Blick behalten und darfst dabei das Wesentliche nicht aus den Augen verlieren. Das entscheidet über den Erfolg oder Misserfolg deiner Arbeit. Je weiter du im Projekt voranschreitet, desto mehr Informationen, Meinungen und Daten stürzen auf dich ein. In diesem Video erfährst du, wie dir ein visuelles …

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Beginning the Journey to Today 17:55

1y ago17:55

17:55

How Be Well Became and How it Evolved由Silvio Cozzetto

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Vermeide diese 5 Fallen in der Dissertation 9:21

1y ago9:21

9:21

Eine Dissertation ist voller Überraschungen. Aber auf manche davon lässt sich gut und gerne verzichten. Immer wiederkehrende Überraschungen in der Dissertation (wie auch im Leben allgemein) sind Situationen, in denen wir uns fragen: Wie konnte das passieren? Ich habe doch das Richtige getan, etwas Vernünftiges gemacht. Wie konnte das so falsch lauf…

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Vorsicht beim Einlesen für die Thesis 4:07

1y ago4:07

4:07

Am Anfang der Arbeit stehen ein Thema und ein Überblick über die Literatur. Das wird gemeinhin als Einlesen bezeichnet. Doch wenn das Lesen nicht organisiert ist und zu lange dauert, kann das schlimme Folgen haben. Dieser Podcast erklärt, warum das so ist und wie das zu vermeiden ist. Über den Host Silvio Gerlach ist seit über 20 Jahren Dozent, per…

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Functional Movement and Holistic Nutrition 24:03

1+ y ago24:03

24:03

What is Be Well - What is Anti-Aging, functional movement and holistic nutrition由Silvio Cozzetto

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Wie du erfolgreich promovierst | Dissertation 2:16:31

1+ y ago2:16:31

2:16:31

Jede zweite Dissertation wird im Durchschnitt nicht zu Ende gebracht. Niemand hat das am Anfang erwartet. Alle haben ihr Projekt voller Hoffnung gestartet und mit ihrem Enthusiasmus auch die Umgebung und die Betreuenden angesteckt. Und doch hat es nicht geklappt. Das sind auf den ersten Blick keine guten Aussichten für dein Promotionsprojekt. Gründ…

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Du hast kritisches Feedback zum eingereichten Text bekommen? – Sei froh! 10:56

1+ y ago10:56

10:56

Natürlich ist kritisches oder scheinbar vernichtendes Feedback erst mal ein Schock. Dein Herz rutscht in die Hose und die Abgabe rückt in weite Ferne. Außerdem zieht an dir ein Film vorbei, in dem du diese schwierigen Wochen noch mal durchmachen musst… Setz dich hin, trink einen Kaffee oder Tee und komm wieder runter. Ein ausführliches kritisches F…

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Longevity 28:16

1+ y ago28:16

28:16

Live Stronger (Not necessarily Longer)由Silvio Cozzetto

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THESIS #9: Fatale Mythen im wissenschaftlichen Arbeiten 12:43

1+ y ago12:43

12:43

Einige Mythen des wissenschaftlichen Arbeitens haben fatale Folgen für das Projekt. Sie rechtzeitig zu erkennen ist eine gute Idee. In diesem erfährst du: bekannte und trotzdem falsche Tipps für den Einstieg, die fatalen Folgen des Befolgens dieser falschen Tipps und was du statt dieser falschen Tipps tun solltest. Wissen für wissenschaftliches Arb…

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THESIS #8: Gute Gründe, warum die Einleitung am Anfang geschrieben werden sollte 3:50

1+ y ago3:50

3:50

Die Einleitung schreibt man am Schluss! Das ist der am weitesten verbreitete Mythos über das Schreiben einer wissenschaftlichen Arbeit. Diesen falschen Rat zu beherzigen hat fatale Folgen für die Arbeitsweise, den Stresspegel und am Ende die Note.In diesem Video erfährst du, warum die Einleitung aus zwingenden logischen Gründen am Anfang geschriebe…

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THESIS #7: Tipps fürs Motivieren während der Thesis 7:20

1+ y ago7:20

7:20

Motivieren während der Thesis ist eine Daueraufgabe. In diesem Podcast findest du sofort anwendbare, effektive Methoden und Techniken gegen Motivationslöcher und Durchhänger. Sie leisten auch in späteren Projekten gute Dienste. Wissen für die Thesis ⁠In 31 Tagen zur Bachelorarbeit oder Masterarbeit – Thesis ABC – Der schnellste Weg zu einer sehr gu…

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DISS #11 Arbeite in Schichten an deiner Dissertation 5:54

1+ y ago5:54

5:54

Bei einer Dissertation ist Schichtarbeit eine gute Idee. Schichtarbeit heißt, Zeiteinheiten für bestimmte Aufgaben zu reservieren. In diesem Podcast erfährst du: die Vorteile des Arbeitens in Schichten während der Dissertation und das Vorgehen dabei. Das Kompendium für wissenschaftliches Arbeiten ⁠⁠In 200 Tagen zur Dissertation - Der Diss Guide⁠⁠ –…

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THESIS #6: Diese 7 Sprüche wollen Betreuende auf keinen Fall hören 9:09

1+ y ago9:09

9:09

Die Zunge ist der größte Feind des Menschen. Wir sagen so oft Dinge, die wir sofort bereuen. Aber einmal gesagt, lassen sich die Worte nicht mehr einfangen. Überlege gut, was du den Betreuenden sagst und vermeide einige Sprüche, auch wenn sie der Wahrheit entsprechen sollten. Welche Sprüche das sind, erfährst du in diesem Podcast. Das Kompendium fü…

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THESIS #5: No-Brainer für Hausarbeit, Bachelorarbeit, Masterarbeit, Dissertation 4:13

1+ y ago4:13

4:13

In wissenschaftlichen Arbeiten gibt es jede Menge anstrengende Denkphasen. No-Brainer lassen sich geschickt als Denkpausen nutzen. Dieser Podcast hat einige entspannende, aber gleichzeitig nützliche No-Brainer für wissenschaftliche Arbeiten. Das Kompendium für wissenschaftliches Arbeiten ⁠In 24 h zur Hausarbeit - ohne Stress, mit Bestnote⁠ – Der sc…

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DISS #10: Drei verborgene Wünsche von Diss-Betreuenden 5:14

1+ y ago5:14

5:14

Die Betreuung einer Dissertation ist kein Zuckerschlecken. Denn ein solches Projekt ist von Natur aus ambitioniert. Erforscht wird schließlich ein neues Thema und das stellt hohe Ansprüche, inhaltlich, methodisch, kognitiv und organisatorisch.Betreuende haben daher einige geheime Wünsche. Erfülle ihnen diese Wünsche und du machst den Betreuenden da…

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THESIS #4: Quick-wins für Bachelorarbeit, Masterarbeit und Dissertation 4:20

1+ y ago4:20

4:20

Quick-wins sind schnelle Erfolge im Sinne sichtbarer Ergebnisse in der Bachelorarbeit, Masterarbeit oder Dissertation. Sie sind unterschiedlich und an unterschiedlichen Stellen anzutreffen. Solche sichtbaren Ergebnisse haben einen großen Vorteil: Sie motivieren SOFORT und machen Lust auf mehr. In diesem Podcast erfährst du: was es für Quick wins gi…

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THESIS #3: Ein magischer Trick für den Flow im wissenschaftlichen Schreiben 4:16

1+ y ago4:16

4:16

Unterbrechungen beim Schreiben nerven. Mit einem Trick lässt sich eine Quelle für Unterbrechnungen eliminieren. Darum geht es in diesem Podcast. Hier ist ein Buch für zügiges Schreiben: ⁠Schreib-ABC - Fünf Seiten pro Tag⁠ – Eine verblüffend einfache Schreibtechnik für sichtbare Fortschritte an jedem einzelnen Tag…

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DISS #9: Leichter promovieren neben dem Beruf 7:55

1+ y ago7:55

7:55

Eine Promotion neben dem Beruf zu schreiben ist einfach nur tollkühn. Das Wechseln zwischen beruflichen Anforderungen und den Erfordernissen der Dissertation verlangt ständig unangenehme Entscheidungen und Kompromisse. Damit das Unterfangen nicht in Aufschieberei und Ausreden endet, sind einige Voraussetzungen notwendig. In diesem Podcast erfährst …

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DISS #7: Das Exposé entscheidet über den Erfolg der Dissertation 10:24

1+ y ago10:24

10:24

Eine Dissertation ist ein langwieriges, komplexes und in vielen Etappen unberechenbares Unterfangen. Vieles kann passieren und das Projekt vom rechten Weg abbringen. Ohne Planung kann das nicht gelingen. Doch wie lässt sich ein Projekt über mehrere Jahre planen? So vieles ist noch unbekannt, so viele Bedingungen können sich ändern? Dabei hilft ein …

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KLAUSUR #11: Schnell viel lernen oder schaffen mit Power-Working und Power-Sleeping 4:48

1+ y ago4:48

4:48

Manchmal muss man viel Stoff in kurzer Zeit lernen oder verarbeiten. Dann kommt es auf jede Minute an und eine guter Arbeitsrhythmus ist Gold wert. In diesem Podcast wird die 2 h - 15 min Arbeits-, Lern- und Erholungsmethode vorgestellt, mit der sich in kurzer Zeit sehr viel schaffen lässt. Wissen für Erfolg aus dem Studeo Verlag: ⁠⁠⁠⁠Klausur-ABC -…

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What is Be Well LifeStyle Centers and Holistic Health 29:19

1+ y ago29:19

29:19

Introduction to Be Well LifeStyle Centers and define holistic health由Silvio

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STUDIEREN #3: Auf welches Fach sollte ich mich im Studium spezialisieren? 5:27

1+ y ago5:27

5:27

Von der Wahl des Spezialfachs im Studium hängt einiges ab. In diesem Podcast erfährst du die wichtigsten Kriterien.由Der Studeo®-Podcast – Wissen für Erfolg beim Studieren und Promovieren

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THESIS #2: Die Top-Missverständnisse in Konsultationen mit Betreuenden einer wissenschaftlichen Arbeit 4:28

1+ y ago4:28

4:28

Konsultationen mit Betreuenden zu einer wissenschaftlichen Arbeit sind voller Codes. Hier erfährst du fünf wichtige Codes. Das Kompendium für wissenschaftliches Arbeiten In 31 Tagen zur Bachelorarbeit oder Masterarbeit – Thesis ABC – Der schnellste Weg zu einer sehr guten Bachelor- oder Masterarbeit ⁠Schreib-ABC - Fünf Seiten pro Tag⁠ – Eine verblü…

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STUDIEREN #2: Die 7 Voraussetzungen für zuverlässigen Erfolg im Studium 12:52

1+ y ago12:52

12:52

Erfolg im Studium hängt davon ab, wie du die eigentlichen Aufgaben auf die Reihe bekommst wie Klausuren, Referate, Hausarbeiten oder ähnliches. Klappt das gut, wird das Studium ein Erfolg und deine Chancen auf späteren Erfolg steigen. Was kann dir helfen, die vielen Herausforderungen leichter, schneller und besser zu meistern? Darum geht es in dies…

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DISS #6: Die Ergebnisse deiner Dissertation fühlen sich banal an? - diese 5 Fragen helfen 4:36

1+ y ago4:36

4:36

Dauer und Mühen einer Dissertation sollten im Verhältnis dazu stehen, wie spektakulär die Ergebnisse sind, oder nicht? Nach drei oder mehr Jahren voll Mühen müssen doch außergewöhnliche Erkenntnisse herauskommen. Die Realität ist leider etwas nüchterner. Und manchmal hat man das Gefühl, dass die Ergebnisse einfach nur banal sind. Dieses Gefühl kann…

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DISS #5: Merkmale eines promotionswürdigen Themas 5:46

1+ y ago5:46

5:46

Das Thema einer Dissertation muss promotionswürdig sein. Das lässt sich am Anfang aber gar nicht so leicht abschätzen. Woran ist das denn zu erkennen, an welchen Merkmalen? Muss das Thema spektakulär sein, tollkühn gar? Sollen die erwarteten Erkenntnisse die Welt verändern? Oder reicht ein kleiner Beitrag? Wie groß muss er sein? In diesem Podcast e…

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DISS #4: Rette die Diss mit diesen 3 Strategien 12:15

1+ y ago12:15

12:15

Jede Dissertation startet voller Hoffnung und Elan. Etwas Neues kommt in die Welt, neues Wissen, neue Möglichkeiten und auch man selbst erfindet sich neu. Doch leider verfliegt diese Euphorie ziemlich schnell und Ernüchterung macht sich breit. Das tägliche Arbeiten ist eben doch recht mühsam und es geht nur langsam voran. Aber manchmal gibt es Situ…

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DISS #3: Extern promovieren mit Erfolg 7:55

1+ y ago7:55

7:55

Eine Promotion extern zu schreiben ist eine Herausforderung. In diesem Podcast erfährst du, welche Voraussetzungen du schaffen musst und und wie sie dir dabei helfen, das Projekt zu bewältigen. #studeo #dissertation #promovieren #wissenschaftlichesarbeiten #doktorarbeit #silviogerlach Über den Host: Silvio Gerlach ist seit über 20 Jahren Dozent, pe…

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KLAUSUR #10: Schließe in 3 Schritten deine Lücken in den Grundlagen für die Klausur 9:16

1+ y ago9:16

9:16

Gleichzeitig für eine Klausur zu lernen und Lücken in den Grundlagen zu schließen, ist zeitaufwändig und kurz vor der Klausur kaum noch möglich. Daher sollte das strategisch angegangen werden. Drei Schritte können dabei helfen. In dieser Folge erfährst du. woran du sicher erkennst, dass du ein Problem mit den Grundlagen hast, wie du die konkrete Lü…

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KLAUSUR #9: Wie lernen Überflieger für Klausuren? 16:04

1+ y ago16:04

16:04

Manche lernen offenbar überhaupt nicht für die Klausur. Alles scheint ihnen zuzufliegen. Sie kommen nie ins Schwitzen, haben auf alles eine Antwort, kennen immer die richtigen Lösungswege und schreiben in allen Klausuren gute Noten. Wie machen die das? Ist das Magie? Bestimmt nicht. Sie tun einfach das nötige, um Klausuren zu meistern. In diesem Po…

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DISS #1: Lohnt sich Promovieren heute überhaupt noch? 8:03

1+ y ago8:03

8:03

Eine Dissertation zu schreiben dauert lange, ist nervenaufreibend und stressig, für einen selbst und andere. In einer externen Dissertation ist das Frustrationspotenzial mindestens doppelt so hoch. Und oft werden die jahrelangen Mühen noch nicht mal belohnt, denn die Chance auf den erfolgreichen Abschluss ist bei externen Dissertationen geringer al…

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HAUSARBEIT #3: Hausarbeiten schreiben trainiert nützliche Fähigkeiten fürs Leben 8:35

1+ y ago8:35

8:35

Eine Hausarbeit ist natürlich eine Prüfung. Prüfungen sind unangenehm, man schiebt sie auf, macht lieber was anderes, wird aber ständig daran erinnert und von schlechtem Gewissen geplagt. Eigentlich müsste man doch… Das ist schon der erste Trainingseffekt. Allein die Selbstmotivation, sich endlich aufzuraffen und anzufangen, ist eine Fähigkeit fürs…

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HAUSARBEIT #2: Eine Technik aus dem Lernen für Klausuren hilft vorzüglich beim Schreiben von Hausarbeiten 3:25

1+ y ago3:25

3:25

Nach dem vielen Klausuren schreiben ist die erste Hausarbeit ein richtiger Schock. Plötzlich gibt es eine Unmenge an Literatur, kaum Eingrenzungen, kein Raster und keine Aufgaben, an denen sich lang hangeln lässt. Die Arbeit muss selbst gegliedert und geplant werden und Feedback kommt entweder nur sporadisch oder allgemein. Die Hausarbeit scheint v…

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HAUSARBEIT #1: Die Hausarbeit hat viel für sich 0:35

1+ y ago0:35

0:35

Höre rein. Das Kompendium für wissenschaftliches Arbeiten ⁠In 24 h zur Hausarbeit - ohne Stress, mit Bestnote⁠ – Der schnellste Weg zu einer sehr guten Arbeit ⁠⁠⁠99 dumme Tipps für Wissenschaftliches Arbeiten – Fehler vermeiden, weniger leiden⁠⁠⁠ – Aus Fehlern anderer lernen erspart bittere Erfahrungen…

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KLAUSUR #8: So lernst du unter Zeitdruck sehr schnell sehr viel Stoff für eine Klausur 11:34

1+ y ago11:34

11:34

Manchmal kommt der Termin einer Klausur ganz überraschend. Dann sind vielleicht nur noch zehn Tage Zeit für eine Menge Stoff. In dieser Zeit muss sehr viel, sehr schnell gelernt werden und zwar so, dass es in der Klausur abrufbar ist. In diesen zehn Tagen ist keine Zeit für Experimente. Folge daher den drei bewährten Techniken, die übrigens auch fü…

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STUDIEREN #1: Lohnt sich Studieren heutzutage überhaupt noch? 13:48

1+ y ago13:48

13:48

Ein Studium soll ja in die Lage versetzen, ein bestimmtes Fachgebiet inhaltlich, methodisch und praktisch zu beherrschen. Heutzutage gibt es aber so viele Hilfsmittel und Tools, dass es vielleicht schlauer ist, sich mit diesen Tools zu beschäftigen und damit sein Glück zu finden. Außerdem zeigen bekannte, sehr erfolgreiche Menschen, dass der Erfolg…

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KLAUSUR #7: Lernkrisen überwinden in 3 einfachen Schritten 11:30

1+ y ago11:30

11:30

Lernkrisen stehen zwischen dir und dem Erfolg in der Prüfung. Das ist der Moment, in dem du dich vom Stoff vollkommen überfordert fühlst und nicht weißt, ob es in der kurzen Zeit noch klappt. Du hast zu viele Aufgaben und zu wenige Lösungen. Dir fehlen noch Unterlagen und jede Menge Antworten. Was hilft da kurzfristig? KI-Tools empfehlen, die Ursac…

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KLAUSUR #6: Das nächste Mal fang ich früher mit Lernen an – diese 3 Techniken helfen dabei 10:24

1+ y ago10:24

10:24

Wie oft hast du dir vorgenommen, das nächste Mal früher mit dem Lernen anzufangen. Die letzten Tage vor der Klausur waren die Hölle. Ständig gab es Hiobsbotschaften, Lücken in den Lösungen, fehlende Unterlagen. Das reinst Glücksspiel. Das willst du nicht noch mal erleben. Aber die Erfahrung zeigt, dass das leichter gesagt als getan wird. Bereit zu …

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KLAUSUR #5: Warum der Fokus auf Lernen für die Klausur gut für dich ist 10:33

1+ y ago10:33

10:33

Lernen nur für die Klausur wird als Schmalspurlernen bezeichnet und ist schlecht angesehen. Wir sollten uns lieber intensiv mit Stoff beschäftigen, ihn verstehen und anwenden können, statt nur für die Klausur zu büffeln. Man sagt, dass der enge Fokus kurzsichtig ist und uns langfristig schaden wird. Ist das tatsächlich so? In diesem Podcast erfährs…

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KLAUSUR #4: Halte dich in der Prüfungsvorbereitung an dieses eine Rezept 13:36

1+ y ago13:36

13:36

Meisterköche haben eine eiserne Regel: Halte dich an das Rezept! Das ist im Lernen für Prüfungen nicht anders. Schauen wir uns das genauer an. In diesem Podcast erfährst du: das Studeo-Rezept für die strategische Prüfungsvorbereitung mit den vier kinderleicht zu merkenden Schritten. Dieser Podcast lebt von deinen Erfahrungen und Fragen. Bitte teile…

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KLAUSUR #3: Mache diese eine Sache in der Prüfungsvorbereitung richtig und die Prüfung gelingt sicher 6:39

1+ y ago6:39

6:39

Warum Prüfungen schief gehen, ist relativ klar. Die Aufgaben wurden entweder falsch, unvollständig oder gar nicht gelöst. Andere Gründe gibt es nicht. Der Grund für das Scheitern ist ebenfalls klar. Er liegt in der Vorbereitung. Da wurde einiges falsch, nicht konsequent oder gar nicht gemacht. Dazu gehört interessanterweise nicht, zu spät angefange…

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