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女人一生經歷不同階段、不同身分的各種人際關係。兩位四十代的女人藉由聊天，從自身的領悟中互相鼓勵，相互成長。我們想分享我們的對話，讓大家知道其實妳並不孤單。 ～多一點成長的喜悅，少一點成長的煩惱～ 聽完我們的節目，如果有任何的回饋、建議或想聽的話題，都請email告訴我們。希望我們和聽眾可以一起成長，讓所有的女人不再感覺孤單。 我們的信箱是: maryandjoygrowing@gmail.com Cover: Point of Studio https://pointof.co/about Music: Enjoy The Life by MusicLFiles Link: https://filmmusic.io/song/6367-enjoy-the-life License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第六季第三集: 婚內失戀 Mary和Joy的朋友圈中有很多朋友結婚十多年了，有很多人已經離婚或正在討論是否離婚。為什麼想離婚有很多原因，但最終會走到離婚這一步，大概都已經有婚內失戀的感覺了。今天Mary和Joy想討論為什麼會婚內失戀? 婚內失戀有沒有可以避免? 如果確定自己是婚內失戀該怎麼辦? 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 Mary 和 Joy 的信箱: maryandjoygrowing@gmail.com Music: Enjoy The Life by Music…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第六季第二集: 淺談遺囑和信託 昨天看到一篇新聞: 已故港星「肥肥」沈殿霞生前和鄭少秋生下女兒鄭欣宜，不過她在2008年因病過世，生前留下一筆6000萬港元（約新台幣2.3億元）的遺產給鄭欣宜繼承，不過女兒當時僅21歲，她擔心對方年紀還小，不知道如何運用金錢，因此遺囑中特別交代，須等到鄭欣宜年滿35歲，才可以完全動用這些錢，在此之前，她每個月領2萬港元（約新台幣8萬）花用。鄭欣宜也曾表示，外界都以為自己是一個富婆，但她在這些年一度窮到戶頭裡只剩下104元，之後才痛定思痛做好理財，朋友聚會時不會搶著要買單，同時也與家裡的司機跟傭人分道揚鑣，藉此減少開支，而她目前已經35歲，終於可以接手母親的遺產，已經懂得如何妥善使用這筆錢。 Ma…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第六季第一集: Mary在多倫多 為了陪上大學的大女兒回學校讀書，Mary去年十二月和大女兒來到了多倫多。Mary好久不見Joy，好久沒說到話，所以今天這一集就是聊聊天，聊聊多倫多的疫情，聊聊這邊的狀況，聊聊Joy的近況。 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 Mary 和 Joy 的信箱: maryandjoygrowing@gmail.com Music: Enjoy The Life by MusicLFiles Link: https://filmmusic.io/so…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第五季第四集: 珍惜自己的能量 蔡璧名教授任教臺大已逾20年，她看見太多學生的傷心，大抵都與情愛脫不了干係。「愛自己」，便是她開出最重要的藥方，由於很多人不清楚甚麼是愛自己，蔡璧名給了愛自己一個解釋:「愛自己最基本的一個起點，其實是學會珍惜自己的生命的能量，包含情感的能量。」這一集，Mary和Joy想要分享他們從自身體驗以及身邊的故事中發現什麼是珍惜自己的能量，並學會如何不消耗自己的能量。 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生 http…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第五季第三集: 子女教養的四種風格 天下雜誌有一篇報導: 心理學家：「權威式教養」最能養出成功的孩子。報導中指出教養風格可概略分為4大類，父母可以在不同時間運用一種或複數種的不同教養風格，視當下情境與脈絡決定。這4種教養風格是：寬容式（permissive）、權威式（authoritative）、忽略式 （neglectful）、獨裁式（authoritarian）。你是哪一種父母呢?是虎媽式的緊迫盯人，還是任憑孩子自由發展？聽聽看Mary和Joy家裡又是哪一種教養方式。 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第五季第二集: 斷捨離 親子天下有一篇文章講述如何和孩子討論生命中的失去，及讓孩子體驗到珍惜眼前事物，這是一堂後座力很強的斷捨離生命教育體驗。Mary和Joy得到一些體悟想與聽眾朋友分享: 好好珍惜自己所擁有的東西，去努力完成這輩子想做的事，更要趁早好好愛那些愛你以及你所愛的人。有一位身兼僧侶的宗教學家如此形容斷捨離：每個人總有一天都一定會失去珍惜的事物，但關鍵時刻，要放手非常困難。每天進行捨的練習，才能接受最大的苦惱——老、病以及死。 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 飛…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第五季第一集: 面對疾病的愛與恐懼 前一陣子，Joy因為健康檢查而發現了早期肺癌…這一件事給了我們不少的驚嚇，Joy很勇敢地想與我們分享他一路走來的心路歷程。這期間，Joy覺得法鼓山聖嚴法師倡導的心靈環保中的四它和四感幫助她很多: 【四它】面對它、接受它、處理它、放下它 【四感】感恩、感謝、感化、感動 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 為了慶祝我們的節目一周年，我們準備了小禮物給寫意見或感想到我們email信箱的聽眾朋友。前五名的朋友將收到精美小禮物。禮物有Jo Malon…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第四季第八集: 經營婚姻經營愛 (下) 女人不孤單今天邀請Joy的好朋友，Josephine夫人到節目裡繼續暢談她如何經營二十幾年的婚姻，讓她每天早上醒來依然感覺深深愛著她的先生。 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 Mary 和 Joy 的信箱: maryandjoygrowing@gmail.com Music: Enjoy The Life by MusicLFiles Link: https://filmmusic.io/song/6367-enjoy-the-lif…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第四季第七集: 經營婚姻經營愛 (上) 婚姻也許是愛情的墳墓，但Mary覺得婚姻裡的愛不單單只有愛情，它還包含了很多其他東西，例如安全感、穩定感、自我價值感等等。進入婚姻後，就算激情的愛情漸漸沒有了，可是只要彼此有愛，一定可以互相扶持、互相珍惜、互相陪伴。女人不孤單今天邀請Joy的好朋友，Josephine夫人到節目裡暢談她如何經營二十幾年的婚姻，讓她每天早上醒來依然感覺深深愛著她的先生。 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 Mary 和 Joy 的信箱: maryandjo…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第四季第六集: 被外遇後，如何漂亮的轉身 Mary和Joy覺得大約在以下三種情況下，你發現你被外遇了: 一、 小三想讓你知道 二、 你自己察覺到 三、 另一半回來攤牌 但無論你是被坦承，或暗地裡發現另一半外遇的事實，得知一直愛著的他早已把對你的愛也分給了另個人，那是多麼心碎的事實。頓時間你的世界崩壞了，這是種很深層的背叛。習以為常的「我們」，被這突如其來事實將你打入黑暗深淵；你驚覺，原來「我們會一起到老」的童話故事不存在。但是我們想告訴你，其實你並不孤單，許多遭受背叛者經驗與你相似，那種失落與痛苦也都是合理正常的。從亞馬遜（Amazon）創始人傑夫·貝索斯（Jeff Bezos，又譯貝佐斯）與其前妻麥肯齊（MacKenzie B…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第四季第五集: 你懂得愛自己嗎? 愛自己並不是指自私自戀或成天顧影自憐。愛自己，指的是你在心中，對自己的觀感為何？是負面感受多？還是正面的感受多？並且，喜愛自己的感覺是否穩定？這也是一個人自尊穩定與否的關鍵。Mary和Joy覺得避免以下三點就是愛自己的第一步: 一、 為了迎合別人而不懂拒絕 二、 容易攀比、容易自責、容易自卑 三、 太用力做一件事情並期待回報 你懂得愛自己嗎? Mary和Joy希望和你一起愛過去的你；愛現在的你；愛未來的你! 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第四季第四集: 愛與恐懼 Joy最近讀了很多書，其中一本是歐普拉的書叫做”覺醒的勇氣”。書裡提到原始的恐懼可以分為四種: 第一種恐懼是害怕失去某人的愛或自己的愛意遭拒的恐懼；第二種恐懼是缺乏安全感的恐懼；第三種恐懼是失去控制的恐懼；第四種恐懼是不被看重的恐懼。愛與恐懼其實是一體兩面，你有多深的恐懼，就表示內在藏有多豐盈的愛。Mary和Joy想要學習如何放下恐懼，讓愛在我們在意的人際關係裡滋長，讓愛與鼓勵、愛與尊重能慢慢地取代愛與恐懼。讓我們共勉之~ 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第三季第九集: 死亡原來離我們這麼近 Mary今天要和大家分享兩個跟疫情有關的故事，其中一個是跟死亡有關。新冠肺炎之恐怖的地方是一切發生的很突然，從你發病確診，入院隔離治療，到你康復或到你過世，沒有家屬在旁邊陪你。一切都很突然，病人和家人無法有心理準備，一切的一切都讓大家措手不及，連病人的最後一程，家人都無法陪伴，遺體必須在24小時內火化…… 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 Mary 和 Joy 的信箱: maryandjoygrowing@gmail.com Music…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第三季第八集: 兩岸婚姻 最近大S婚變的新聞鬧得沸沸揚揚，因為Mary有和中國男朋友談感情的經驗，所以有一些感想可以分享。結婚很簡單，婚姻卻很難，兩岸婚姻更難。除了個性差異、文化隔閡，政治觀點的不同而引起的吵架更是常有的事。但是Mary和Joy覺得其實不管何種形式的婚姻，維繫婚姻的秘訣是彼此能理解與寬容。欣賞你的配偶並適切的表達感激之意，刻意地建立尊重和欣賞習慣，對你的伴侶寬容和共享喜悅。這些對於彼此的關係都會產生良好的影響。共勉之~ 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 Ma…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第三季第七集: 疫情下的生活你還好嗎? 台灣疫情進入第三級，開始限縮店家營業和公共活動，政府鼓勵人民不要出門，宅在家裡的大家除了上班和偶而出門維持生活基本必須，忽然多出很多時間和家人相處。因為和家人擁有更多的相處時間，這種倍增的互動對某些人確實甜蜜，但大部分的人往往會因為待在一起的時間變長而徒增困擾，不僅看不慣對方的各種作為，也容易衍生爭端…… Mary和Joy想問問你，疫情下的生活你還好嗎? 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。 Mary 和 Joy 的信箱: maryand…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第三季第六集: 男女真的能平等嗎? 最近Mary和Joy看了一部美國劇集，由凱特布蘭琪主演的《美國夫人》。劇情是改編自真實事件，聚焦於美國1970年代的性別平權運動，當時美國即將通過促進兩性平權的《平等權利修正案》（Equal Rights Amendment，ERA） ，然而由凱特布蘭琪所飾演的保守主義者菲利斯•斯拉夫萊（Phyllis Schlafly），卻發起了一連串反對運動，試圖阻止法案的推行。看完之後，我們兩個有一些疑問: 身為女性，為什麼有些女性會反女權？Mary和Joy是女權主義者還是反女權主義者?男女真的能平等嗎? 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第三季第五集: 為什麼不生小孩? 台灣人的生育率全球墊底，有的人覺得「有小孩後很多事都會限縮，自己想做的不能做，想買的不能買，想玩的不能玩」；有的人覺得也認為若夫妻雙薪加起來不夠多，還可能變成「自己、另一半、小孩一起苦」，最後還會形成階級複製的窘境。也有網友認為，是否養得起後代並非重點，為何要生小孩才是問題核心，「有後代是為了什麼？現代人會思考這問題」、「老一輩都說香火不能斷」、「沒必要的話養得起也不生」、「以前生小孩幫家裡做工的 現在生小孩要幹麻？」、「香火斷就斷，人生在世活的舒服些比較重要」。你呢? 你想生小孩嗎? 還是你也是屬於不想生小孩的族群嗎? 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第三季第四集: 你的婚姻幸福嗎? 日本人妻的台灣YOUTUBER「Mom Gaku」，近日在YOUTUBE分享，關於婚姻，提到日本人對台灣日常生活感到不可思議的6件事: 第1是「和公婆同住」；第2是「台灣人重男輕女」；第3是「非常注重和親戚的關係」；第4是「台灣男生很溫柔」；第5是「台灣情侶愛放閃」；第6是「為何成家立業就要買房」。Mom Gaku的觀點很新穎、很特別，但Mary和Joy討論下覺得其實不管是異國婚姻或是同國婚姻都有她難經營的地方。Joy最近讀了萬維剛先生的高手學習，裡面有一句話「成功是擁有你想要的；幸福是喜歡你所擁有的」，你的婚姻幸福嗎? 我們希望與你一起共勉之。 結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希…
歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。 第三季第三集: 愛情的墳墓 從福原愛的婚姻狀況，我們想到了一句諺語: 婚姻是愛情的墳墓。由哥本哈根大學公共健康系的Strizzi Jenna Marie教授刊登在《Journal of Sex & Marital Therapy》中的一篇研究中，列出了4個導致夫妻婚姻離異的主要原因。1.缺乏愛和親密，這個原因是眾多原因中最致命也是最多夫妻間發生的問題，有47％的離婚人士表示婚姻中缺乏愛而使他們離婚，並不是一直都不存在愛，只是新鮮感退去，生活會慢慢消耗掉愛意。受訪者指出：「我對他已經沒有感覺了」、「我們在一起20年後，他說已經不再愛我了。」2.缺乏溝通，不止是夫妻，很多人際關係中也是經常存在溝通的問題，溝通是非常重要的橋樑，兩個朝…
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作为将流行乐玩转在指间的女人究竟有什么样的独特魅力， 让她可以叱咤乐坛30年不倒呢？ 今天我们的节目会用她的音乐与你一同走进这位Queen Of Pop麦当娜的音乐历程。由Cover Music
总有一些旋律能拨动着你的心弦，勾起你某些记忆，使你的心不禁触动，回味着当时的欢乐，或者苦涩，或者高亢，或者是宁静。 这些感觉都被收藏进音乐里，不为时间而消逝，而是以音乐作为载体，静静地贯穿于其中。 细细听来，回味无穷，像一杯陈酿的美酒，使人沉醉在其中。这也许就是音乐的魅力吧！由Cover Music
大到把披头士的音乐和波普视觉艺术融合的电影动画《黄色潜水艇》， 小到撕开礼物包装里面出现一张Joni Mitchell的专辑的《真爱至上》， 无论是群星荟萃的《低俗小说》原声带， 还是麦当娜一家独秀的《I'm Breathless》， 我们相信，音乐润色了电影，电影存载了音乐。 这期，随着奥斯卡的临近，我们将带大家走入电影与音乐的世界。由Cover Music
本期的音乐主题的灵感是来自《元宵节》，我们希望通过这一期的节目，能够给你的元宵节增贴一丝喜悦。由Cover Music
丽安娜·刘易斯是一名拥有多白金销量、身价过亿的英国流行女歌手。 她曾获得3个格莱美奖提名和一个金球奖提名。 因夺得2006年第三届英国电视选秀X-Factor冠军而成名。 出道多年，经历无数风雨，今天「Cover Music」与你一同进入美声天后Leona的音乐历程。 ——如果你也喜欢「Cover Music」，欢迎你加入我们，我们的QQ群号是：384438428。由Cover Music
今天就是除夕了，在新年到领之际。 CoverMusic全体人员在这里祝大家新的一年里越来越6。 说到这个6，我们盘点了编辑们在2015年最喜欢听的6首歌。 ——如果你也喜欢「Cover Music」，欢迎你加入我们，我们的QQ群号是：384438428。由Cover Music
送一束鲜花，说一句蜜语，情人节似乎是充满着玫瑰色的一天， 春节走家串户的人们也不忘了这样的一个美好的西方节日。 我们憧憬爱情崇拜爱情，甚至沁入皮骨，只为一点一丝的绵绵爱意。 宝玉私赠手帕，黛玉提笔写诗，罗密欧献情歌予朱丽叶；伟大的爱情从来不缺乏诗歌。 而情歌，自古以来都是为爱情或生长或催发而成的艺术结晶。 希望通过这一期的音乐能给你的爱情加勺糖。由Cover Music
