Por que la expresión de nuestro espíritu puede ser mediante la creación de contenidos.由Alfredo Benitez

¿Hacia donde diriges tu atención? Explora conmigo como dirigir tu atención y sentirte mejor.由Alfredo Benitez

Charlamos sobre la importancia de identificar, aceptar y perdonar el lado obscuro que vive en nosotros.由Alfredo Benitez

En este primer capitulo vemos los beneficios de practicar la atención plena durante nuestro día con día.由Alfredo Benitez