留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 教練跟學員的互動模式 也是課程很重要的內容 影響是一定會有的 讓我們跟你分享 場館方減低負面影響的做法 另外 健身界又一憾事發生 多次的惡意倒閉 都是將健身界推向更糟糕的慘況 請繼續支持 中壢 全合法絕無逃稅的良心健身工作室 氧氣肌地 對你的健康負責 從場域全合法開始 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele A…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集感覺也是危險的一集 我們盡量用比較客觀的角度來討論 教練的身材，對於這個職業來說重不重要? 另外 先重訓還是先有氧 一直以來都是運動熱門的話題 如果你還不知道的這集告訴你! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.ne…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 學員來信! 下班後晚餐卡到運動時間的確很困擾 不用擔心 教練給你一些建議! 另外新奇的健身房趣聞 不只有發生在會員身上 有些健身房的規定也很奇妙喔! 最特別的新聞內容 只有一健傾心才告訴你!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 運動好累回家還要準備晚餐 偶爾吃吃鹹水雞可以嗎? 公車司機為了把運動融入生活 居然在車上健身?! 當飲食控制太超過 女友受不了上網抱怨 兄弟!讓教練來告訴你張弛有度的重要性吧!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.n…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 無繩跳繩是甚麼? 有人可以靠著它減重嗎? 一直跳之前有沒有問過樓下的房客? 你是大媽嗎? 去韓國的健身房可能會被拒絕進入喔 好啦 開玩笑 這一集教練會分享健身房奇葩的行為! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 感謝學員來信! 抬腿按摩可以瘦小腿嗎? 有問題教練一定會回答 你們可能是第一次問 但教練不會是第一次答，不用怕!! 分享兩個運動新聞 吃麵完運動居然會休克 你聽過什麼特別的瘦身水嗎? 教練現場試給你聽! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | htt…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 有心理諮商師分析 各種類型運動的人格特質 健身工廠也有分析 MBTI對應喜歡的運動 你做過MBTI嗎 你有透過這個更認識自己嗎? 這集不僅教練分享自己的MBTI 更重要的是我們有業配啦~~ 我們都喝佳格的奇動能量飲 越喝越能動 現在只要來運動 就送你試喝!!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And A…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 有上團體班的各位 一定知道有運動夥伴的好處 除了教練的指導外 運動夥伴也可以很好的幫助你培養運動習慣 國外甚至有運動陪練員呢! 另外有同學提問 關於高蛋白的使用 與運動後痠痛的問題 一起來聽看看吧!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | http…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 齋戒日是特別的宗教行為 期程會長達一個月 而運動又是希望持續進行的 這會有甚麼影響嗎? 另外分享幾個有趣的新聞 又有教練在使壞了 與有網友在問怎麼樣才能吸引別人注意 要我來說 會問這些問題的都還沒聽過一健傾心 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | …

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 我們是為了保護膝蓋而去運動 還是運動傷膝蓋呢? 這個新聞看完了之後 有一種聽君一席話 如聽一席話的感覺 這樣真的有正確知識的傳遞嗎? 我們希望的是跨領域的專業對接 才能給予更好的全面照護。 新聞連結 https://www.youtube.com/watch?si=-vGy_yUXj8qG-qtt&v=wT9vOWYGeyk&feature=youtu.be 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.co…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 全世界都在追求 瘦即是美、少吃是自我要求 在這個盲目追求不一定是正確的世界裡 有人居然偷偷的過這麼開心的節日 你知道嗎?!!! 下次一起過吧! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 有研究做藥物吃了可以長肌肉 對我們來說真的是美夢成真嗎? 運動穿衣服是基本規矩 但規矩就是拿來突破的 國外有人裸體運動啊!! 另外 你也有感覺自己聽不懂人話的時候嗎 就是無法做出教練要的內容 來聽聽看怎麼解決吧! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM …

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 健身房又傳有強迫推銷的事情 要好好運動好困難 Red&Ted從不強迫推銷 也很少有不買單的學生 另外健身房該選哪一種 捨近求遠一定錯嗎? 吃藥要對症下藥 交往要情投意合 最適合你的健身房 就是氧氣肌地啦! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | ht…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 今天又是小新聞三連發 這次不只是啞鈴圖書館了 都有人上門威脅啦!! 教練的用語接地氣沒問題 但性騷擾就不行! 至於教練課能不能買 讓中壢最強的ED教練來告訴你! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 男生聊天三大主題 妹子、車子、阿兵哥中 女生最不了解的大概就是當兵了 但是了解一下老公或是未來兒子 要接受甚麼體能訓練應該不是壞事吧~ 這集教練就用訓練的觀點來分析 美軍與國軍體能項目的差異 看看國外的月亮是否比較圓? 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by Les…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 登天難，減脂更難 每過一段時間就會有標榜 超強的瘦身操或是超有效的運動 這些運動真的有什麼神奇之處嗎? 到底有沒有像是萬靈藥般的運動呢? 就讓教練們帶大家了解別人都在做什麼~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 身為聽眾的你，一定很注重健康 新聞報導168的負面影響，你看過嗎? 而身為健康產業第一線的我們 又是怎麼看待這樣的內容呢? 健康報你知，不想人云亦云 "聽"我們的就對了 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ M…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集光怪陸離、亂七八糟的小新聞有三個 仰臥起坐做到被罰款划算嗎? 教練竟成特種行業的宣傳平台 補充微量元素是好事，補充過量也就算了 但是生吞會不會太哈扣了? 帶大家趣味一下了解健身相關小新聞~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 你知道日本有新型態的健身房正在崛起嗎 內容主打不同的附加價值 像便利商店一樣到處都有 五分鐘隨便練一下也行 這讓很多不運動的人傾巢而出 這集分享我們的看法 帶妳看看別人在幹嘛~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.ne…

#商業合作洽詢：techporn7@gmail.com ​ Summer 聯絡資訊 部落格：https://www.cythilya.tw/ IG：https://www.instagram.com/cythilya.dev ________________________________________ ​ Ted IG：https://www.instagram.com/tedchen.eth/ Ted X: https://twitter.com/TedChen35 程人頻道 LINE 群: https://reurl.cc/q0k2dq 程人頻道聯絡資訊：https://linktr.ee/chengrenpindao3 ​ #程人頻道 #工程師 #軟體 #前端 -- Hosting…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 大家有聽過賈玲為了拍電影急速減重嗎? 這樣的方式適合誰呢? 連續三集的減肥相關! 我們要衝刺健康與減重的排名!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 古有歐美臀 現有瑜珈褲腿 骨感的美與豐腴的美 自古以來就很兩極 身為教練又是怎麼看的呢 先健康再健身 一起聽看看最適合你的美 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 迷思破除!"壓苗"到底會不會助長? 男生要身高，女生要腿長 運動到底跟身高有沒有影響 那幾歲才適合開始訓練呢? 訓練又跟孩童成長有什麼關係 這一集淺聊幼苗運動 如果你喜歡這個話題! 歡迎投稿給我們鼓勵 讓我們聊更多!!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by Le…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集要嚴肅一點 鬧出人命啦!!! 運動脫離不了減肥 但你知道有集中管理軍事化的減脂營嗎? 帶你了解為什麼慢慢來比較快 分享一些教練們的胖胖小故事~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promot…

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 這集我們會討論男生、女生對於理想男生的身材 練身材是可以吸引對象沒錯 但你有練對地方嗎??? 這是我們第一次邀請學員來一起上節目 兩位女生都不只去過一間健身房 他們能給出甚麼有趣的觀點嗎? 有興趣一起上節目的快來投稿 亂七八糟的一起聊一聊吧!! 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic …

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 銷售其實充斥在我們的生活中，食衣住行無處不有 但為什麼健身房銷售總是令人退卻三步呢? 這集就讓兩個銷售冠軍 跟你分享業務經驗與銷冠購物小故事 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www.chosic.com/fr…

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 嘲笑是人性或亦天性 就算在健身房如此陽光的地方 也會藏污納垢 沒想到教練也曾經被嘲笑過 讓我們用詼諧的方式帶你度過健身與健心初期 萬丈高樓平地起 高手們也是從空槓開始練的 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net/ …

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqlwr990el301tsbf1w4rsr/comments 運動課程市場混亂不是一天兩天 現在更是線上線下大雜燴 這一集會淺聊課程間的差異 希望聽客們都能找到最合適自己的運動課程 當然，線下課程要首選中壢最強ed組合 Red&Ted~ 節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等 主持人:RED&TED 錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地 歡迎評論與問題投稿:oxygymtwno.1@gmail.com 我們也有招生與徵才喔! IG:@ogtwno1 開場音樂:Chill Ukulele And Acoustic Guitar by LesFM | https://lesfm.net…