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#11【十分鐘聊情緒】你討厭的人可能是反射你的樣子－厭惡感背後的秘密
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「討厭一個人」常常是你對對方投射了部分的自己。
不信的話你歸類所有討厭的人的特質，再思考自己有沒有這個特質？
沒有的話…恭喜你，那可能是更複雜的原因，聽完告訴我你中了幾個？
今天跟大家聊的「投射」是一種心理機制，有時也是我們的防衛機制。
當我們不想接受一些事實的時候，它就會出來保護我們。意識到投射的存在，才能更接近真實，也更懂自己。
重點整理：
- 投射是甚麼概念？什麼時候會用到？
- 為什麼說討厭的人是反射我們的樣子？－以我為例
- 揭密「討厭」的背後是什麼？
- 頻繁投射而不自知會有什麼不良後果、該如何改善？
真不可思議，居然不知不覺做到第11集了！
很感謝聽眾的收聽，同時也想跟各位徵求一點評論，讓我知道你們的想法，也會更有動力繼續做下去。
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