Ep18 - 21天減肥計畫

美國爸媽大小事 Chinese Mom and Pop cast

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3y ago 28:10

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身處在呼吸也會胖的年紀，減肥看起來是如此的遙遙無期。

這集Sean跟大家分享21天習慣養成大作戰，先跟你講好你哪邊會摔倒，提前部署立下對策，力抗未來飢餓無理性的自己。Nicole開箱分享Costco神秘減肥食譜，搭配上科學認證的減醣習慣及間接性斷食，人人都可變成易瘦體質。美國爸媽大小事，我們今天帶大家出征打肥肉！

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A podcast for Chinese parents who live in the US. 由住在美國當地的爸爸跟媽媽聊聊美國華人的生活，解決美國爸媽疑難雜症，以及心情酸甜苦辣的原創節目。就像有兩位風趣幽默又好玩的朋友跟你分享美國生活中的大小事。

Nicole 是老神在在的資深媽媽，家裡有兩隻青春期的兒子正面臨著叛逆及升學的壓力。在節目中是康樂股長及搞笑擔當，在生活中是餐飲公司的CEO，certified health coach 跟行銷達人(MBA in Marketing)。

Sean 是在育兒路上摸索中的新手爸爸，愛玩愛管但又十分忙碌。除了是資深 podcast listener 更是微胖界的大哥~ 在節目中是幽默的知識達人，在生活中是升學領域的專家及教育心理學博士。(Phd in Educational Psychology)

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