Ep18 - 21天減肥計畫

28:10
 
分享
 

Manage episode 290536718 series 2879213
由Player FM以及我们的用户群所搜索的美國爸媽大小事 Chinese Mom and Pop cast, 美國爸媽大小事 Chinese Mom, and Pop cast — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

身處在呼吸也會胖的年紀,減肥看起來是如此的遙遙無期。

這集Sean跟大家分享21天習慣養成大作戰,先跟你講好你哪邊會摔倒,提前部署立下對策,力抗未來飢餓無理性的自己。Nicole開箱分享Costco神秘減肥食譜,搭配上科學認證的減醣習慣及間接性斷食,人人都可變成易瘦體質。美國爸媽大小事,我們今天帶大家出征打肥肉!

如果喜歡我們的節目,請給我們五星評價⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️~ 留言給我們就是最大的鼓勵喔!

A podcast for Chinese parents who live in the US. 由住在美國當地的爸爸跟媽媽聊聊美國華人的生活,解決美國爸媽疑難雜症,以及心情酸甜苦辣的原創節目。就像有兩位風趣幽默又好玩的朋友跟你分享美國生活中的大小事。

Nicole 是老神在在的資深媽媽,家裡有兩隻青春期的兒子正面臨著叛逆及升學的壓力。在節目中是康樂股長及搞笑擔當,在生活中是餐飲公司的CEO,certified health coach 跟行銷達人(MBA in Marketing)。

Sean 是在育兒路上摸索中的新手爸爸,愛玩愛管但又十分忙碌。除了是資深 podcast listener 更是微胖界的大哥~ 在節目中是幽默的知識達人,在生活中是升學領域的專家及教育心理學博士。(Phd in Educational Psychology)

想要支持我們,看幕後花絮、NG片段,請加入臉書粉絲頁: 美國爸媽大小事 https://bit.ly/37DeEqY

22集单集